Good Lifestyle

A pesar de que todos estamos haciendo mucho menos estos días en medio de la pandemia de Coronavirus, todos al menos están tomando elOcasional viaje fuera de la casa para recoger comestibles, medicamentos o suministros. Y eso significa, en muchos casos, entrar y salir de su automóvil. Mientras probablemente nunca pensaste dos veces acerca de abrir la puerta de su automóvil, ajustar sus espejos, y doblar el cinturón de seguridad anteriormente, en estos días, debe ser consciente detodo tu tocas. Y las posibilidades son altas, estas haciendo algoErrores en la edad del coronavirus..

"COVID-19 ha creado cambios significativos en nuestra vida diaria. Incluso cosas simples, comoconduciendo a la tienda, hay que hacerlo de manera diferente ahora que hace unos meses, "diceSeema Sarin, MD, director de medicina de estilo de vida enEhe salud.Pero, ¿cómo puedes mitigar tu riesgo al llegar al volante? Consultamos a los expertos médicos para ayudarlo a evitar que se cometan estos errores peligrosos cada vez que llegue a su automóvil. Y para más errores a conocer, echa un vistazo a7 errores de coronavirus que está haciendo que horrorizaría a su médico.

Vistiendomáscaras faciales En las salidas se ha vuelto de rutina, ya que los centros de control y prevención de enfermedades (CDC) les recomendaron ayudar a prevenir a los demás. Desafortunadamente, sin embargo, muchos que son nuevos para usarlos no son conscientes de cómo se están poniendo en riesgo en el proceso.

"Cuando llegues a tu auto, eresGérmenes de brotes dentro y fuera de eso. de cada lugar donde has entrado y desde cada superficie que has tocado ", dice médico de emergenciaGeoffrey Mount Varner, MD, MPH. Y eso incluye tu mascarilla. "Si puedes ayudarlo,Mantén tu máscara en el coche.", Dice Varner". Pero si debe eliminarlo antes de llegar a casa, tenga un contenedor para mantenerlo para que no toque el interior de su automóvil ". Si su máscara entra en contacto con las superficies de su automóvil, sea Seguro para desinfectarlos de inmediato. Y para más mandatos de máscara conocer, echa un vistazo7 estados donde estás violando la ley si no usas una mascarilla.

Solo porque las manos están cubiertas no significa que no puedas hacer un seguimiento de los gérmenes dañinos en su automóvil. "Si elige usar guantes, deséchelos antes de volver a su vehículo", dice ParamédicoMike gnitecki. "Veo que la gente consigaDe vuelta a su auto con sus guantes todavía en, que derrota por completo el propósito de usarlos en primer lugar ". Y al igual que con cualquier otro equipo de protección personal (PPE), recuerde disponer de sus guantes correctamente en los contenedores de basura, no en el piso de su vehículo o incluso peor- Como basura en el estacionamiento.

Después de eliminar sus guantes, es importante que tome las cosas un paso más allá y desinfecte sus manos para ser cautelosas.A pesar de que el lavado a mano exhaustivo regular ha sido una mejor recomendación de los profesionales médicos a lo largo de la pandemia, entrar en su automóvil puede presentar una situación difícil cuando está dejando un supermercado sin un fácil acceso a agua caliente y jabón.

Si no puede lavarse las manos en un fregadero inmediatamente antes de ingresar a su vehículo, lo que es probable que sea el caso, lo mejor, la mejor cosa es asegurarse de que ustedtener desinfectante de manos esperándote. "No se lava las manos con agua y jabón, toallitas, desinfestante de alcohol o toallitas de alcohol antes deTocando cualquier cosa en tu coche tiene que ser el error número uno ", diceEnchinca jenkins, MD, MHA.

Haz que sea un hábito para desinfectar tus manos, incluso después de viajes rápidos fuera de su automóvil, especialmente después de los rellenos de gas y recogiendo comida para llevar. Y para más artículos que querrás evitar tocar, echa un vistazo7 cosas que nunca querrás tocar de nuevo después del coronavirus.

Tocar pistas públicas, pasamanos, teclados, teclados y carritos de compras durante la pandemia nos ha hecho más conscientes de la cantidad de superficies de alto contacto que utilizamos a diario. Pero cuando se trata de las áreas, no compartimos con los demás, puede ser fácil olvidar que la posible contaminación cruzada aún puede ser un problema."No limpiando su manija interior, el volante u otras superficies es un gran error", dice Jenkins.

Y si está compartiendo su vehículo con otros controladores, también se recomienda una limpieza más completa. Médico familiarMonique puede, MD, agrega que otro "gran error esNo borrar el espejo retrovisor con toallitas desinfectantes. Es muy probable que el espejo se ajuste cuando un conductor diferente toma la rueda, así que tenga en cuenta la limpiarla ".

"La gente puede estar sanitización sus manos y el uso de máscaras, pero a vecesusar las manos contaminadas y agarrar las llaves fuera de su bolsillo o bolso ", diceAllen Conrad, BS, DC, CSCS. "Tomando pequeñas precauciones adicionales como la desinfección de las llaves-así como su tarjeta de crédito u otros artículos a menudo retocadas-después de salir de la tienda puede ayudar a prevenir la transmisión del virus."

¿Quiere evitar crujir a través de su bolsa al momento de pagar por completo? Trate de usar formas de pago sin contacto a través de su teléfono como Apple de pago en lugar de deslizar. Sólo asegúrese de que está siendolimpiar su teléfono abajo regularmente! Y si quieres saber cómo mantener su teléfono limpio, echa un vistazoComo expertos dicen que usted debe limpiar su teléfono deje de Coronavirus Spread.

No es sólo usted y su familia con lo que potencialmente patógenos dañinos en su coche, a veces, son los elementos que están recogiendo que puede crear un problema. "Poner las bolsas que estaban en el suelo u otras superficies potencialmente contaminadas en el asiento del coche es un gran error", dice May. Ella advierte que las bolsas que tocan los asientos u otras superficies en el vehículo podrían contaminar el espacio estéril, creando una posible exposición al virus para cualquier persona que se sienta más tarde. "Poner las bolsas de comestibles, cajas y otros suministros justo en el tronco y desinfectante de uso de las manos después de volver en el coche," recomienda mayo.

Los investigadores todavía tienen mucho para descubrir cuando se trata de comprender plenamente COVID-19, pero uno de los más ciertos descubrimientos acerca del virus ha sido hasta ahora laimportancia de una buena ventilación para evitar la propagación del virus a través del aire. Con los coches de ser uno de los espacios confinados más común que pasar tiempo en, es importante que se haga lo que pueda para mantener el aire en movimiento.

"Mantener la ventana abierta aunque sólo sea un poco", dice Sarin. "Las investigaciones indican que incluso manteniendo las ventanas abiertas tres pulgadas podría ayudar a reducir la acumulación de partículas de virus en el vehículo, lo cual es bastante importante si alguien aparte de que utiliza el coche." Y para obtener más consejos útiles para mantener la seguridad en nuestro mundo reapertura lentamente, cheque fuera5 errores que no puede permitirse hacer en la playa.