Good Lifestyle

A medida que salga de su casa con su máscara, listo para mantenerse socialmente distanciado de todos los que encuentres, probablemente se sienta bastante seguro de que está haciendo todo lo posible para mantenerse a salvo. Sin embargo, puede estar haciendo un error crucial sin siquiera realizarlo: ajustar su máscara mientras está fuera de su hogar, quete pone en riesgo de contaminación cruzada.

"La contaminación cruzada ocurre cuando alguien toca debajo de su máscara o toca a alguien o una manija de la puerta, una caja o una lata en la tienda de comestibles, y luegotoca su mascarilla"Ruth arbusto, MD, contadoHoy dia.

Si eres como la mayoría de las personas, es probable que esta sea la primera vez en su vida que haya usado algo que cubre la nariz y la boca con la frecuencia que lo hace ahora. Entonces, no es de extrañar que se tome un poco de acostumbrarse. Sin embargo, no importa lo incómodo que pueda sentir o lo tentada que debe hacer varios ajustes, mientras que está en su cara, la Organización Mundial de la Salud dice "Evite tocar la máscara mientras lo usa."Siempre que sea posible. Y si tiene que tocarlo", limpie las manos con un roce o jabón y jabón a base de alcohol ". Esto es para evitar que las posibles partículas de virus se transfieran de su máscara a sus manos, ojos, nariz o boca.

Mientras está afuera, el propósito de la máscara puede deslizar su mente por un momento, pero esa división segundo podría ponerte en riesgo.

"No alcance un producto en la tienda y luego levántese y ajuste su máscara", advierte Bush. "Evite llegar a su máscara si tiene una picazón". YGeorge Anesi, MD, también hablando conHoy dia, agrega que "una máscara es menos útil o contraproducente si requiere un ajuste frecuente".

Para evitar el ajuste frecuente, es importanteEncuentra una máscara que tenga un ajuste cómodo., que ayudará a limitar su tentación para tocarla mientras está fuera. Antes de salir de su casa, tome un momento para ajustar su máscara cuando lo ponga por primera vez, asegurándose de lavarse las manos antes y después. Y recuerda, apropiadomascarilla y el protocolo son esenciales para su efectividad. Para obtener más errores, debe evitar, echa un vistazo7 cosas que nunca debes hacer con tu mascarilla.