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Incluso si se siente enérgico y saludable durante toda la primavera, el verano, y se cae, cuando se trata del invierno,nadiees seguro. Cuando estés encerrado en el interior todo el día dentro de cerca.proximidad a otros que ya podrían estar enfermos, solo una tos o estornudo puede dejarte bajo el clima durante días. "Pasamos más tiempo en espacios cerrados, cerca uno del otro, para que tengamos contacto cara a cara más prolongada",William Schaffner, MD, un experto en enfermedades infecciosas en el Centro Médico de Vanderbilt University, dijoLínea de salud. Él señala que los virus prosperan en clima frío cuando no hay humedad. Como resultado, "el virus permanece en el aire por un tiempo suficientemente prolongado para que la persona que esté lo suficientemente cerca de mí pueda respirarla". Ahora que sabes lo susceptible que eres paraenfermarse Esta temporada, aquí están los 15 más comunes.Enfermedades de invierno para tener cuidado.

Cuando se trata del asma, una condición que le infla a las vías respiratorias, lo que hace que sea más difícil respirarclima invernal Solo empeora las cosas. "Para las personas que ya tienen un diagnóstico de asma, a menudo encuentran que sus síntomas empeoran en el clima frío y frío", dice ER DoctorDARRIA LONG GILLESPIE, MD. "Si ese es el caso, asegúrese de continuar con los medicamentos programados que se debe tomar para mantenerlo menos vulnerable, yHable con su médico Al principio, si empiezas a tener una llamarada ".

"Peaking en enero a febrero,la gripe es verdaderamente la perdición de las enfermedades de invierno ", dice Long Gillespie. De hecho, según elCentros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), de menos de 30,500 hospitalizaciones relacionadas con la influenza se informaron a partir de octubre de 2017 hasta abril de 2018.

Si no has conseguidotu gripe Sin embargo, esta temporada, es posible que desee dirigirse a la farmacia lo antes posible. "La mejor manera de prevenir la gripe, o al menos, asegúrese de que no obtenga un caso grave de TI, es con la vacuna", dice Long Gillespie.

¿Hay una enfermedad de invierno más prevalente que el nombre apt?resfriado comun? "Con el clima seco y las temperaturas más frías, el rinovirus, el error que es la causa más común del frío tiende a prosperar", dice Long Gillespie.

Afortunadamente, tus síntomas no te harán sentir.bastanteTan horrible como lo hace la gripe. "Cuando tienes un resfriado, probablemente puedes continuar haciendo tus actividades normales, peroEscucha tu cuerpo"Avisa a Long Gillespie". La clave con el frio es tomar descongestionantes y usar enjuagues salinos y un humidificador para ayudar a abrir una nariz obstruida ".

Conjuntivitis, más conocida como ojo rosado, ocurre cuando el blanco de su ojo se irritan o se inflama debido a un virus, bacterias, alérgenos o irritantes. losClínica de cleveland dice que ya que se propaga comoun resfriado, esta condición es común durante el invierno. También es súper contagioso, por lo que si baja con un caso, asegúrate deLávese las manos En lo regular y, por supuesto, evite tocar los ojos.

Las infecciones en el oído se producen debido a una acumulación de líquido en el oído medio. Y gracias a las mayores tasas de frío y gripe y alergias estacionales, elClínica mayo Dice que el tipo de acumulación es más común en el invierno. ¿Las buenas noticias? Si limita su contacto con los que están bajo el clima yLávese las manos regularmente, deberías poder evitar esta enfermedad común de invierno.

Herpes labial tienden a aparecer cuando tu inmunidad es baja yTu cuerpo está estresado-En otras palabras, durante el invierno. De acuerdo con laservicio Nacional de Salud (NHS), estas lesiones dolorosas y llenas de líquidos en sus labios se presentan cuando se siente agotado, así que trate de mantenerse tan bien descansado y tan saludable como pueda durante toda la temporada haciendo un poco de yoga, comiendo un equilibrado Dieta, y beber mucha agua.

La garganta estreptiva es extremadamente común. En un documento de 2007 publicado en la revista.Médico de la familia canadienseDeGraham WorralldeUniversidad conmemorativa En Newfoundland señala que dolor de garganta es la segunda infección aguda más común que se ve por profesionales familiares. Y aunque puede ocurrir un dolor de garganta durante cualquier temporada, esta infección es más común durante los meses de invierno. Como pediatraTraci t. Brumund, MD, explica en elSitio web de la Clínica de Baton Rouge, eso es debido a todo ese contacto cercano en el invierno que hace que las personas sean más susceptibles.

Uno de los problemas de salud de invierno más serios (y desafortunadamente más comunes) es el infarto de miocardio, o un ataque al corazón. De acuerdo aEscuela Médica de HarvardLas temperaturas frías funcionan como vasoconstrictors, reduciendo sus vasos sanguíneos yAumentar tus posibilidades de tener un ataque al corazón.. Para mantener su corazón saludable, asegúrese de empacar las capas y mantener su cuerpo agradable y cálido.

Las migrañas pueden ser una batalla durante todo el año, pero son especialmente comunes en el invierno. Un pequeño estudio 2015 publicado en elDiario de dolor de cabeza y dolor. Encontró que las temperaturas más frías pueden no solo actuar como un desencadenante de las migrañas, sino que también las hacen que se produzcan más a menudo en quienes son sensibles a los cambios de temperatura.

No es raro que su estado de ánimo cambie por completo durante los días oscuros y tristosos del invierno. De hecho, hay un nombre para el problema:trastorno afectivo estacional, o triste. Y no es algo que se tome a la ligera, tampoco: según elClínica mayo, puede llevar a unirmeeping, cambios de apetito, aumento de peso y cansancio o baja energía. La depresión estacional puede afectar seriamente su vida, así que asegúrese de obtener un tratamiento adecuado.

La bronquitis es una infección que involucra la inflamación del revestimiento de los tubos bronquiales que transportan oxígeno a los pulmones. Si vienes con un caso, puedes experimentar todo, desde una tos y molestias en el pecho con moco y fatiga. Y, lamentablemente, es súper común en el invierno porque es causado por los mismos virus que lo eliminan con un resfriado o la gripe, según elClínica mayo.

Si sus articulaciones comienzan a doler el instante, se enfría afuera, no estás solo. De acuerdo con laFundación de artritis, los cambios en la presión barométrica pueden causar más dolores, y eso es exactamente lo que sucede cuando se mueve un frente frío. Para ayudar a obtener un poco de alivio, agarra una almohadilla de calefacción, tome un agradable remojo en un baño de burbujas y tenga un montón de ejercicio y estiramiento. .

Según un artículo sobreSitio web de la Universidad del Estado de Ohio por médicoKara wada, MD, las personas con alergias tienden a tener peores síntomas durante los meses de invierno. Tampoco es solo por los pinos recién cortados y su polen, tampoco; También se debe al molde y el polvo que se acumula en los árboles en las casas de las personas, incluso si son falsos. Como resultado,Personas con alergias Tienden a experimentar ojos acuosos, narices de fluctores, problemas de respiración y picazón en el invierno, por lo que la condición se ha apodado el síndrome del árbol de Navidad.

Las infecciones sinusales se producen cuando los fluidos se atrapan en sus senos y los gérmenes se multiplican dentro de ese líquido, según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Y si ya tiene un sistema inmunológico debilitado o un resfriado, dos problemas comunes en el invierno, su riesgo de bajar con una infección sinusal aumenta. Inclusoalergias estacionales Puede hacerte más susceptible a una infección sinusal, así que asegúrate de cuidarse de ti mismo una vez que el invierno ruede.

Norovirus es una enfermedad transmitida por los alimentos causada por alimentos o superficies contaminadas. Y desafortunadamente, es una de las enfermedades de invierno más comunes: laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades Informes de que desde 2009 a 2012, los brotes de Norovirus alcanzaron su punto máximo de noviembre a marzo. Como con cualquierenfermedad contagiosa, puede disminuir sus posibilidades de atraparlo lavándose las manos regularmente.