Demasiado sol no solo es malo para tu piel, estudia advierte
La nueva investigación sugiere que el calor directo a su cabeza podría afectar su rendimiento cognitivo.
Ahora que el verano está aquí, muchos de nosotros estamos emocionados de salir y disfrutar del cálido sol y al aire libre nuevamente, especialmente después de unos pocos meses que pasamos hacia arriba. Hay muchos beneficios de la luz solar directa:Vitamina D Sirve muchas funciones importantes, y se ha demostrado queReduce tu riesgo de morir desde Coronavirus.. Y la luz solar también puede aumentar naturalmente su estado de ánimo si ha estado sufriendo de ansiedad y depresión. Pero todos conocemos la expresión "demasiado de algo bueno". Y mientras que elRiesgos de sobreexposición al sol. están bien documentados, un nuevo estudio muestra que hay otro peligro que puede sorprenderlo:Demasiado sol en realidad puede calentar su cerebro y perjudicar su rendimiento cognitivo.
El estudio, publicado enInformes científicos en mayo, miró elEfectos de la luz solar directa sobre la temperatura y la función del cerebro humano.. Los investigadores encontraron que la exposición prolongada calentó el cerebro lo suficiente como para disminuir las funciones cognitivas, incluidas las habilidades motoras. Eso podría hacer demasiado sol un grave peligro de seguridad, no solo para su piel, sino también para el resto de ustedes.
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Los autores del estudio señalaron que aquellos que trabajan afuera en el sol caliente pueden experimentar.disminución de la productividadAdemás, además de los peligros potenciales de operar maquinaria pesada y completar otras tareas con la función cognitiva y las habilidades motoras bajadas. "La capacidad de mantener la concentración y evitar la atenuación del desempeño cognitivo a motor es sin duda una relevancia para el trabajo y la seguridad del tráfico, así como paraMinimizando los riesgos de cometer errores durante otras tareas diarias"Estudio coautorAndreas FlourisEl profesor asociado del laboratorio de la fama en Grecia, dijo en un comunicado.
Si bien los autores del estudio discutieron principalmente el impacto de estos hallazgos en quienes trabajan al aire libre, cualquier persona que planeaPasa tiempo en calor extremo este verano. Debe tener en cuenta el efecto que podría tener en su cerebro. Vale la pena señalar que la disminución del rendimiento cognitivo y del motor ocurrió con la exposición a una temperatura de 38.5 grados Celsius-alrededor de 101 grados Fahrenheit, que es significativamente más caliente que el día de verano promedio. Pero conOlas de calor y crecientes temperaturas en todo el mundo, este estudio podría ser más relevante que nunca.
"Las discapacidades de salud y rendimiento provocadas por el estrés térmico son los desafíos sociales que se intensifican concalentamiento global Y ese es un problema prolongado, debemos tratar de mitigar ", dijo Flouris.
Mientras tanto, preste atención a la temperatura afuera, y evite demasiada exposición al sol en esos días adicionales calurosos: consejos médicos sanos por varias razones. Si tiene que estar afuera durante largos períodos de tiempo en calor excesivo, asegúrese de que está protegiendo la cabeza. Tu cerebro te lo agradecerá. Y para más maneras de mantenerse a salvo en los próximos meses, echa un vistazo10 errores que no deberías hacer este verano, advierte a los CDC.
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