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Con COVID-19, que aún se propaga en todo los Estados Unidos y más allá, muchas personas están prestando una mayor atención a su salud y bienestar que nunca, desde la práctica de la práctica de la higiene de las manos diligentes hasta usar una máscara en público. Sin embargo, en muchos casos,Lo que hay dentro de tu casa podría estar haciendo enfermo, así como. De hecho, un solo elemento que está descuidando limpiar regularmente podría ser el culpable detrás de algunos problemas de salud graves, incluía Coronavirus: tuFiltros HVAC.

Los filtros de aire interior pueden albergar muchos tipos de bacterias dañinas y fungi-patógenos que se pueden redistribuir en su entorno doméstico si sus filtros no se limpian con frecuencia. Además, un estudio covid citado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) encontraron que un restaurante con aire acondicionado en Guangzhou, China se extendió a tres familias a través de "fuerteFlujo de aire del aire acondicionado."

En otro estudio, que aún no ha sufrido una revisión científica, investigadores en Oregon recolectaron muestras deDentro del sistema HVAC de un hospital. y encontró material genético de SARS-COV-2, el virus que causa COVID-19. Sus hallazgos demuestran que puede ser posible que el virus se transmita a través de sistemas HVAC, especialmente aquellos que no se limpian regularmente y completamente.

Dejando a un lado, los filtros de HVAC sucios son un grave riesgo de salud. En un estudio de 2014 publicado enMicobiología, investigadores descubrieronNueve especies fúngicas En los filtros de aire de alta eficiencia de las partículas (HEPA) estudiadas, teniendo en cuenta que muchos de estos hongos se sabían que prontan respuestas alérgeras. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) explica quela contaminación del aire en interiores, como el causado por la redistribución de los alérgenos en un espacio, puede causar dolores de cabeza, fatiga, mareos e irritación de su nariz, ojos y garganta, entre otros efectos.

"Cuando [Sistemas HVAC] están mal mantenidos o descuidados, los alérgenos se atascan y se almacenan dentro de los conductos durante un largo período de tiempo", explicaNatalie Barrett, supervisor de calidad de servicio enLimpieza de conductos ingeniosos. "De hecho, si vive en un edificio con otros apartamentos, no la limpieza de sus conductos de aire también puede dañar a sus vecinos".

Si desea asegurarse de que está haciendo lo mejor para mantenerse saludable (y sus vecinos), asegúrese de que no solo esté limpiando, sino tambiénReemplazo de sus filtros regularmente.

"Los filtros HVAC y hornos deben cambiarse al menos cada 90 días", diceBailey CarsonDecabeza de limpieza para manos a mano. Ella recomienda reemplazar sus filtros a principios de invierno y luego nuevamente tres meses después.

Sin embargo, ese no es el único contribuyente potencial de su mala salud dentro de su hogar. Siga leyendo para descubrir qué otros artículos para el hogar podrán enfermarse sin la limpieza adecuada. Y si quieres poner tu casa impecable, echa un vistazo a estosGenius Tricks que cortarán su tiempo de limpieza por la mitad.

El sello de goma alrededor de su lavavajillas podría albergar una cantidad impactante de bacterias, y potencialmente redistribuirla en sus platos. Según un estudio de 2019 publicado enMicrobiología BMC, entre una muestra de 30 lavavajillas,Se descubrieron 632 tipos de bacterias., incluyendo E. coli, un posible indicador de contaminación fecal. Como resultado, los investigadores del estudio observan que "los lavavajillas no pueden ser ignorados como fuentes potenciales de infecciones humanas".

Sin embargo, si desea limpiar su sello de lavavajillas, unmatorral de jabón y agua seguido de un spray de peróxido de hidrógeno puede ayudar. Y para más grandes consejos entregados a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Si no está desinfectando, o, mejor aún, reemplazando: la esponja de su cocina con frecuencia, podría ponerse en riesgo de enfermedad. En un estudio de 2016 publicado en elDiario Internacional de Ciencias de la Alimentación, 201 esponjas de los establecimientos de alimentos se probaron para la contaminación, con investigadores descubriendo que el 64.9 por ciento teníaCantidades significativas de bacterias coliformes., una categoría bacteriana que incluye E. coli. Además, el 72.8 por ciento tenía cantidades detectables de levadura y 45.7 por ciento tenía moho.

Si desea matar a los patógenos en su esponja, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) recomiendaMicrowavando tu esponja Mientras está húmedo (siempre y cuando no tenga componentes de fregado de metal) o poniéndolo a través del lavavajillas, los métodos de limpieza que matan a lo largo del 99.9 por ciento de las bacterias. Y para más objetos sucios dentro de su casa, echa un vistazoLo absoluto germiormente en tu hogar., según la ciencia.

Si bien es probable que limpie sus tableros de corte de manera regular, si no los está desinfectando, podría estar poniendo su salud en peligro. Un estudio de 2018 publicado enPatógenos y enfermedades transmitidas por los alimentos revela que, incluso después del lavado, muchosTableros de corte albergan bacterias de salmonela peligrosas.

Si desea desinfectar su tabla de cortar,Compañía de limpieza Molly Maid recomienda eliminar los residuos visibles y limpiar su tabla con vinagre blanco o en el tres por ciento de peróxido de hidrógeno, luego enjuagar la placa y permitir que se seque completamente después.

Usted usa su trapeador para limpiar su casa, ¡pero cuándo fue la última vez que realmente limpió la cabeza del trapeador. Desafortunadamente, si la respuesta nunca es, podría estar aumentando significativamente la cantidad de bacterias en su hogar. Según un documento 2018 publicado en elDiario de Hospital y Gerencia Médica."El procedimiento de trapeador puede en realidadpropagación de la contaminación microbiana pesada"

Sin embargo, hay una solución fácil: simplemente lanza esa cabeza de trapeador en el lavado en un ciclo caliente y séquelo completamente o opte por las almohadillas de limpieza de un solo uso. Y para más formas de nivelar su rutina de limpieza, echa un vistazo a estosProductos geniales que hacen que la limpieza sea mucho más fácil.