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Uno de los problemas principales quedestruye las relaciones románticas Es una mala comunicación, específicamente en el tema de la relación en sí. Cuando usted y su pareja evitan compartir sus sentimientos e inquietudes sobre su relación, es casi imposible encontrar soluciones que lo acercarán y formarán una conexión más fuerte donde se están cumpliendo las necesidades de ambas partes. Y si bien este tipo de comunicación abierta, a menudo vulnerable, puede ser difícil, hay formas de hacerlo menos intimidante. De hecho, hay una manera muy fácil deBaje su riesgo de divorcio, según un metanálisis de 2020 de octubre publicado enDiario de la ciencia del comportamiento contextual:Mira programas de televisión y películas con parejas y hablan de ellos..

Para un estudio de 2013, los psicólogos analizaron a 174 parejas para ver cuán efectivas estaban en que ciertas actividades estaban mejorando sus relaciones. Los investigadores dividieron a las parejas en cuatro grupos, asignando a cada grupo a completar el programa de mejora de la relación premarital altamente considerado (PREP); asistir a talleres ofrecidos por la atención, un programa diseñado para construirEmpatía y compasión; Mira películas y discuta las relaciones en pantalla representadas; o no lo hagas de lo anterior. Siga leyendo para ver cómo respondió las parejas en cada grupo. Y para más factores que arruinan una relación, echa un vistazo aEsta es la edad en que los hombres casados ​​tienen más probabilidades de engañar.

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De acuerdo con los hallazgos del estudio, las parejas que no estaban asignadas a los talleres o el ejercicio de la discusión de cine tenían una tasa de divorcio o separación del 24 por ciento en los primeros tres años de matrimonio. Para aquellos en los grupos de cuidado, preparación y observación de cine, la tasa de divorcio fue de alrededor del 12 por ciento, una disminución del 50 por ciento del grupo que no hizo nada para mejorar su vínculo. Eso significa que ver algunas películas con su pareja y luego hablar de ellos es tan efectivo para bajartu riesgo de divorcio Como asistir a talleres de relación que consumen tiempo.

"En lugar de hacer estos talleres de 14 horas en los que tienen que venir al campus, [las parejas pueden mejorar su relación] simplemente viendo tres películas en casa y teniendo discusiones sobre su relación en la que se adaptan al hablar de la relación en la pantalla, primero, "CO-AUTOR DE ESTUDIORon rogge, PhD, profesor asistente de psicología clínica en la Universidad de Rochester, dijo en un comunicado. Y para una señal de que usted y su pareja pueden no ser la mejor coincidencia, eche un vistazoSu relación está condenada si su pareja hace esto, dicen los expertos.

El únicoCriterios necesarios para las películas. Eleges para el ejercicio es que cuentan con una relación romántica, idealmente a largo plazo, dijo RoggeGente. Sin embargo, Rogge dice que los dramas parecen ser más efectivos quecomedias románticas Porque en este último, los personajes normalmente no se convierten en una pareja hasta el final. Algunas películas utilizadas en el estudio original de 2013 incluidas.Mentira ciertas,SR. Y Sra. Smith, yBelleza americana.Y para otro factor, es posible que no se dé cuenta de que sea su relación, eche un vistazoCuanto más dinero gaste en esto, más probable es que se divorcie..

Mientras que la investigación inicial se centró únicamente en las películas, dice Roggeprogramas de televisión son una alternativa perfectamente aceptable para las parejas ocupadas con poco tiempo libre para invertir en una función de longitud completa. Lo importante es la discusión que está provocada por lo que sea usted y su pareja elija ver. Y para obtener información más útil entregada a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

La investigación de seguimiento realizada en 2016 encontró que el impacto positivo de estas discusiones que rodeabanrelaciones románticas en pantalla No se limitó a parejas casadas, etc. El ejercicio tuvo un efecto similar en las parejas solteras en varias etapas de relaciones, dijo el análisis de la investigación. Y para una señal de que su relación no durará, echa un vistazoLas mujeres enfocadas en esta cosa son 60 por ciento más propensas a divorciarse.