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La pregunta más temida para cualquier persona en una relación es probablemente ", ¿podemos hablar?" Ya sea que usted sea el que está haciendo la pregunta o se le pregunte, inmediatamente provoca temor sobre la conversación que es venir. Pero como cualquier persona que haya estado en una relación sabe, la comunicación saludable es clave para el éxito, ya sea que esté hablando de los detalles de su día o de una conversación desafiante sobre las finanzas. Y uno de los másDiscusiones importantes tener con tu pareja se trata de tuvida sexual. Con qué frecuencia una parejadebería estar teniendo relaciones sexuales Puede estar en proceso de debate, pero de acuerdo con los expertos, es probable que, al menos, ni siquiera estás hablando lo suficiente. Y ahora, tienen los datos para demostrarlo. Siga leyendo para descubrir con qué frecuencia debe estar hablando de sexo, y para que las palabras se mantengan fuera del dormitorio, eche un vistazoLo peor que podrías decir a alguien en la cama..

Una encuesta reciente de la compañía de juguetes sexuales Lovehoney encontró que casi la mitad de las parejas del sexo opuesto (44 por ciento)discutir su vida sexual Al menos una vez a la semana, mientras que solo el 25 por ciento de las parejas del mismo sexo informan lo mismo. Sin embargo, esto cambia con la edad. La encuesta encontró que más de la mitad de los casos de 35 a 54 años se comunican semanalmente sobre el sexo, mientras que poco más de un tercio de 18 a 24 años dicen que solo hablan sobre su vida sexual una o dos veces al año. Resulta que la multitud mayor lo tiene bien.

Si bien podría ser un desafío para obtener conversaciones que rodean al sexo al principio, lo beneficiará a largo plazo. Según la encuesta, dos tercios de las personas informaron que tener discusiones abiertas sobre sus deseos llevaron a experiencias sexuales más satisfactorias.

"Es importante hablar con su pareja a menudo sobre su vida sexual porque la forma sexual que está satisfecha con su pareja afecta en gran medida su relación y la calidad de vida general", dice LoveHoneyexperto en sexo Zachary Zane. "Cuando estás insatisfecho sexualmente, es probable que no esté contento. Luego, puede albergar un poco de resentimiento hacia su pareja o comenzarBuscando asuntos extra-matrimoniales. Para muchas parejas, el sexo, especialmente al comienzo de la relación, es el pegamento que los sostiene juntos ".

Aunque abordar el tema del sexo semanalmente puede sonar desalentador, no tiene que ser un gran problema cada vez. "Es importante recordar que estas conversaciones no necesitan ser conversaciones de 30 minutos completas cada vez", dice Zane. Dice que la mayoría de las semanas puede ser un check-in rápido para ver si su pareja está satisfecha sexualmente y disfruta de la frecuencia a la que está teniendo relaciones sexuales. Si las respuestas a estas preguntas son sí, Zane sugiere que se pegue a lo que está haciendo. "No necesitas bombardear ningún punto si ambos sientencumplido sexualmente"Explica. Sin embargo, si las respuestas son tibias, entonces merece una conversación más profunda.

Para obtener la conversación, Zane sugiere que lo sube durante un período neutral sexual, "no directamente antes o después del sexo".

"A menudo, es bueno mencionar un artículo o algo que viste como punto de entrada", dice. Zane sugiere expresarlo en la línea de, "¡Estaba leyendo este artículo sobre los deseos sexuales y me preguntaba si hay algo que quisieras explorar sexualmente en la cama?"

Incluso si su pareja no está interesada en el tema de entrada específico, le permite extender la conversación y discutir cualquier cosa que le gustaría hacer de manera diferente. "Desde allí, puede abrir la conversación a la satisfacción sexual, la frecuencia y cualquier otra cosa que tenga que ver con su vida sexual", señala.

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La verdad es que la clave parabuen sexo es "Saludable, comunicación abierta, honesta, heterosexual", "Familia y relación psicoterapeuta Fran Walfish, Psyd, contado anteriormenteMejor vida.

Y comosexólogo Jordin Wiggins, Nd, agregó, "el mal sexo destaca los desgloses de la comunicación que son comunes en las relaciones".

Tener un check-in semanal sobre la satisfacción sexual con su pareja puede ayudar a evitar que cualquier resentimiento en ciernes se burbujee en otros aspectos de su relación y se asegure de que ambos están contentos. Y para más información sobre lo que puede obtener la mayor acción, echa un vistazoLos hombres con estos 3 rasgos de personalidad tienen el mayor sexo, los programas de estudio..