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Con todo lo demás que sucede en el mundo, es fácil olvidarse de mantenerse al día con su bienestar físico. ¿Quién entre nosotros no ha ignorado un dolor extraño aquí y un lugar extraño allí? Sin embargo, la verdad es que un día su salud puede dar un giro que podría haber visto venir, por lo que la mejor defensa es una buena ofensa. Sin embargo, cuando se trata dela salud de la mujer en particular,El error de salud más riesgosos que las mujeres continúan haciendo está saltando citas de salud preventiva, de acuerdo aSuzie devine, Rn, msn, fundador deEmpresa de la salud de las mujeres Binto.

Devine dice elLo peor que las mujeres pueden hacer por su salud. es descuidar estas citas pivotantes, que incluyen físicos anuales generales, inmunizaciones,Chequeos de salud de los senos, yVisitas ginecologicas. "No pongas esas cosas porque no obtendrás pruebas de STI y STD o obteniendo una mamografía, todas esas cosas se suman e impactan su salud y bienestar", explica la enfermera.

Si bien la atención preventiva es esencial para los hombres y las mujeres, Devine dice que mantenerse al día con estas citas es crucial más para las mujeres "porque nuestras hormonas dictan todo", dice Devine. Las diversas hormonas en curso a través decuerpos de mujer Puede impactar negativamente los diferentes aspectos de nuestra salud, desde el nivel de energía hasta el peso, según la red hormonal de salud. Undesequilibrio de la hormona estrógeno Solo podría causar problemas con el sistema reproductivo, el tracto urinario, el corazón, los huesos, los músculos, el cerebro, la piel, los senos y más, según el Centro Médico de la Universidad de Rochester.

Mantener las pestañas en todas las facetas de su salud puede ser desafiante, pero es exactitivamente por lo que la búsqueda de atención preventiva es la clave para evitar tener que tratar los problemas más adelante. Asistiendo a estos preventivosNombramientos de salud Asegura que su proveedor de atención médica puedaCoger cualquier cosa preocupante Temprano para que puedan tratarlo de manera proactiva.

Además, las citas de salud preventivas permiten a los expertos darle asesoramiento al cuidarse diariamente para promover el cumplimiento de sus objetivos de salud personal para que pueda ser la mejor versión de usted mismo.

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Por supuesto, en los últimos seis meses, con la pandemia covid transformando todos los aspectos de la vida como sabemos, cómo recibimos atención médica también ha cambiado. Ahora es más fácil tener cuidado de muchas maneras debido al uso generalizado de la telesalud, que es una excelente opción para las mujeres ocupadas. "Incluso si solo significa obtener una cita de telesalud con un proveedor, hágalo", insta a Devine. Después de todo, charlar con su médico a través de una cámara web es mucho más efectiva que saltarse por completo la cita. Y para más consejos de salud para las mujeres, echa un vistazo50 signos de mujeres de mala salud nunca deben ignorar.