Good Lifestyle

Desde el inicio de la pandemia, una cosa que ha sido clara sobre el coronavirus es que puede afectar a cada persona de manera diferente. Y, mientras que una cura llena, ha aludido a profesionales médicos y científicos, hasta ahora, también han estudiado cómo ciertas vitaminas y minerales que tenemos a nuestra disposición podrían ayudar a los pacientes a disminuir la gravedad de su cepillo con el virus, con un éxito sorprendente. Es posible que hayas escuchado sobre elBeneficios de la vitamina D yVitaminas B Cuando se trata de covid. Pero ahora, parece que podría ser capaz deAñadir zinc a la lista deSuplementos que podrían salvarte de COVID.

Los hallazgos de unNuevo estudio sobre zinc y covid-19., realizado en España a partir de marzo y abril, se presentaron en la Conferencia 2020 ESCMID sobre la enfermedad de Coronavirus (ECCVID). Los investigadores miraron muestras de sangre de 611.Pacientes de Coronavirus Con una edad promedio de 63, informes de salud. Luego, los investigadores examinaron los niveles de zinc registrados en 249 de los pacientes, incluidos 21 que sucumbieron a la enfermedad. Y encontraron una diferencia difícil entre ellos: los sobrevivientes tenían 63.1 microgramos por decilitro de zinc en su sangre, mientras que aquellos quemurió de covid Tenía solo 43.

Los investigadores también encontraron queAltos niveles de zinc en la sangre. fueron atados a niveles más bajos de proteínas proinflamatorias cuando los pacientes fueron infectados, informa WEBMD. En una declaración, el equipo responsable del estudio concluyó que los niveles más bajos de zinc están vinculados con "resultado más pobre".

"Se ha pensado durante mucho tiempo queZinc reforzan el sistema inmunológico."Len horovitz, MD, un pulmonólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, le dijo a WebMD. "Una posible explicación en este estudio es que el zinc puede tener un efecto antiinflamatorio que sea protector".

Otros estudios han alcanzado conclusiones similares. Un informe publicado en julio en la revista.Fronteras en inmunología concluyó que, cuando se trata de COVID-19 ","El zinc es un rentable., disponible a nivel mundial y sencillo de usar la opción [Tratamiento] con poco o ningún efecto secundario ".

RELACIONADO:Para obtener más información actualizada, inscríbase en nuestro boletín diario..

Entonces, ¿cómo puedes asegurarte de que estás recibiendo suficiente zinc? Según los Institutos Nacionales de la Salud,Alimentos ricos en el mineral. Incluye ostras, carne roja, cangrejo, frijoles y nueces. Si aún tiene problemas para obtener su ingesta de zinc necesaria, los expertos recomiendan consultar a su médico sobre posibles suplementos. Y para más formas de mantener el virus a raya, echa un vistazoLas 2 vitaminas Dr. Fauci dice que deberías tomar para impulsar la inmunidad..