Good Lifestyle

Dadas sus opciones limitadas para estar activo estos últimosvarios meses en bloqueo, no hay vergüenza si te encontraste pasar un poco más de tiempo estacionado en su sofá que normalmente lo haría. Sin embargo, el inconveniente de un estilo de vida más sedentario es que puede encontrar que usted pone en unas pocas libras. No es exactamente más que la ciencia de los cohetes, sentada más y moviéndose menos con el aumento de peso, ¿verdad? Mientras que, sí, eso es cierto en un sentido amplio,un nuevo estudio Sugiere que hay mucho más para eso, y puede explicar parcialmente por qué ha ganado peso en el bloqueo. De hecho, la razón por la que podría estar inclinado a ganar peso (o al menos no perderlo) cuando se encuentra en una posición sedentaria, como sentarse, puede ser el resultado detu cuerpo se engaña a pensar que pesas menos de lo que realmente haces.

En un nuevo estudio publicado enMedicina eclinica, los científicos se propone determinar si se llama o no la "gravitostat", una regulación homeostática del peso corporal que encontraron en roedores en un estudio previo, existían en los seres humanos. El gravitostat esUn sistema interno de células y sensores. que use "la presión del cuerpo contra la tierra para detectar su peso y enviar mensajes al cerebro sobre si ese peso había crecido o rechazado"Los New York Times reportado. Es como una pequeña escala en su cuerpo y esencialmente quiere mantener su peso de la forma en que está acostumbrada, incluso si estásobrepeso u obeso. Sin embargo, una vez que pase a una determinada línea, el gravitostat se pone en marcha y le dice al cerebro que el cuerpo necesita perder parte de esos libras de exceso, al menos eso es lo que indicó los hallazgos del estudio de roedores.

¿Pero existe el mismo sistema en las personas?

El científico observó a 69 participantes que se les dio al azar un chaleco ponderado de "carga baja" o "carga alta" para usar, con la esperanza de descubrir "si la carga de peso aumentada artificialmente disminuye la carga biológicapeso corporal También en los humanos obesos, "de la misma manera que tenía en roedores. La respuesta corta, la opinión, es sí.

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Según los investigadores, "el alto tratamiento de carga resultó en una pérdida de peso corporal relativa más pronunciada en comparación con el tratamiento de baja carga". Esto los lleva a dos tomas clave: el gravitostato puede existir muy bien en los humanos y, si ese es el caso, responde al nuevo peso que se agrega, no solo con sobrepeso u obesidad en general. Pon eso en el contexto del bloqueo y puede explicar mucho. Y para consejos para volverse más activos, echa un vistazo a25 maneras de aumentar su nivel de energía sin café..