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La protección efectiva de Coronavirus puede ser tan simple como usar una mascarilla, lavarse las manos y practicar el distanciamiento social en público. Pero en este punto de la pandemia, los investigadores también han podido probar lo que más podría afectar la experiencia de un paciente con el virus, incluyendoVitaminas y minerales simples. Eso es parte de tu dieta diaria. Y gracias a un nuevo estudio, parece queFalta de vitamina K puede aumentar su riesgo de desarrollar COVID grave, por lo que es la última incorporación a una lista de suplementos en crecimiento que puede ser útil para combatir la enfermedad. Siga leyendo para ver cómo podría ayudarlo a su salud, y por más información sobre cómo puede mantenerse seguro, echa un vistazoSi no estás haciendo esto, tu máscara no te protegerá, dice el estudio..

La investigación reciente de Dinamarca, que aún no se ha revisado por pares, se propuso probar una hipótesis comparando laNiveles de vitamina K de 138 pacientes hospitalizados con COVID-19 con los de 140 personas sanas. Los resultados mostraron que los hospitalizados con Covid tuvieronNiveles de vitamina K que estaban en promedio la mitad de la población de control saludable,The Atlanta Journal-Constitution informes. Además, 43 sujetos de estudio que murieron del Coronavirus tenían niveles de vitamina K que eran incluso más bajos.

Los investigadores se vieron obligados a probar su teoría basada en estudios anteriores que hayan demostrado queLa vitamina K puede jugar una parte importante. en superar serios ataques de COVID-19. Señalan que la vitamina K ayuda a su cuerpo a mantener vasos sanguíneos saludables y activar las enzimas que ayudan a proteger el tejido pulmonar, que son dos órganos principales que están gravemente afectados por el virus respiratorio.

"Cuando estos no están activados,Los pulmones se vuelven más pobres. y puede explicar por qué los pacientes con COVID-19 con niveles de baja vitamina son afectados por la enfermedad ","Allan linneberg, MD, un investigador en el Centro de Investigación Clínica y Prevención en el Hospital Frederiksberg, dijo en una entrevista con un canal de televisión danés el 5. Linneberg también señaló que los hallazgos del estudio eran más indicativos de cómo los niveles de vitamina K afectan a los pacientes que se recuperan de los pacientes que se recuperan de Infección, pero no pueden protegerlo de atrapar el virus en primer lugar.

Los autores del estudio también enfatizan comer alimentos ricos en vitamina K en lugar de tomar suplementos para evitar el consumo excesivo. Entonces, ¿cómo puedes?Obtenga su participación diaria de la vitamina K? Asegúrese de comer greens frondosos, incluida la lechuga, la col rizada y la espinaca, además de consumir aceites vegetales, como Canola y Soja.

Siga leyendo para ver qué otras vitaminas pueden ayudar en la lucha contra COVID-19, y por más sobre lo que sus síntomas podrían decirle, echa un vistazoSi esta parte de tu cuerpo duele, podrías haber covid..

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Cuando se trata de reducir su riesgo de covid grave y las posibilidades generales que se infectarán, siga la evidencia de montaje continuo en un ganador aparentemente grande: vitamina D. un estudio de septiembre publicado en elDiario de la Asociación Médica Americanaencontrado que tener undeficiencia de vitamina D Aumenta su riesgo de probar positivo para el coronavirus en casi un 80 por ciento.

"Si eres deficiente en la vitamina D, eso tiene un impacto en su susceptibilidad a la infección. No me importaría recomendar, y lo hago yo mismo.Tomando suplementos de vitamina D"Anthony Fauci, MD, dijo durante una entrevista de Instagram con actor.Jennifer Garner en septiembre. Y para más factores de riesgo tener en cuenta, echa un vistazo aEl CDC acaba de confirmar que este trastorno podría ponerlo en riesgo de covid grave.

Según un estudio realizado en España a partir de marzo y abril,Pacientes covides que tenían niveles más altos de zinc. En su sangre era más probable que sobreviviera a la enfermedad que aquellos que tenían niveles mucho más bajos.

"Se ha pensado durante mucho tiempo queZinc reforzan el sistema inmunológico."Len horovitz, MD, un pulmonólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, dijo el día de la salud. "Una posible explicación en este estudio es queEl zinc puede tener un efecto antiinflamatorio. eso es protector ". Y por más sobre lo que no te mantiene seguro, echa un vistazo aEste tipo de máscara facial no le está protegiendo de COVID, quien advierte..

Muchos pacientes que desarrollan casos graves de COVID-19 parecen carecer de la trompeta larga.vitamina C impulsores inmunitarios En sus sistemas, según un metanálisis por parte de investigadores de la Universidad de Augusta en Georgia. Los investigadores explican su efecto al describir un combate con el coronavirus como casi actuando como el envejecimiento acelerado, señalando que elcaída en los niveles de vitamina CLos pacientes ancianos experimentan como parte del proceso de envejecimiento podría ser un signo de por qué son más susceptibles como una población para covid. Y para obtener más noticias covid regulares administradas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Un informe de agosto desde el Colegio de Alimentos y Agricultura de la Universidad de Emiratos Árabes Unidos encontró queB1 mejora la función inmune, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, y puede ayudar a mantener niveles saludables de oxígeno en la sangre, todos los cuales pueden hacer un cepillo con el novedoso coronavirus más fácil de superar.

Dado que la diabetes tipo 2 ha demostrado ser uno de los más grandesFactores de riesgo en términos de mortalidad covid., eso es una gran noticia. Investigación publicada en la revista.Diabetologiaen mayo encontró que el 10 por ciento dePacientes covid hospitalizados con diabetes. Murió dentro de una semana de ser admitido. Y para más información sobre los signos, podría salir bien después de luchar contra el virus, echa un vistazoSi tiene este síntoma, es más probable que tenga un caso cuvid leve.