Good Lifestyle

Con elPandemia de Coronavirus que alcanza nuevas alturasMuchos de nosotros hemos dejado de preocuparnos por otros problemas de salud. Y con la posibilidad de exposición en las oficinas del médico, es posible que no desee solicitar atención médica para otras preocupaciones a menos que esté absolutamente seguro que necesita. Esa es una de las razones por las que las evaluaciones en el hogar son más útiles ahora que nunca, y un nuevo estudio ha encontrado que la verificación de su bienestar físico podría estar a pocos pasos de distancia. Según esta investigación, tomando demasiado tiempo para subir las escaleras puede significar que su salud está en peligro y necesita ver a un médico. Siga leyendo para averiguar cuánto tiempo caminar por las escaleras debe llevarlo, y por más razones para buscar ayuda profesional,Si está utilizando este medicamento OTC diariamente, consulte a un médico.

Investigadores de España presentó un estudio en una reunión científica de la Sociedad Europea de Cardiología de la Sociedad Europea de Cardiología Europea que comparó los resultados de unPrueba de escalada en escalera para ejercer pruebas realizadas en un laboratorio. En el estudio, los investigadores concluyeron que la capacidad de escalar cuatro tramos de escaleras en menos de un minuto indica una buena salud cardíaca.

"La prueba de escaleras es una manera fácil de revisar su salud del corazón"Jesús Peteiro, MD, un cardiólogo en el Hospital Universitario A Coruña y un autor de estudio, dijo en un comunicado. "Si te lleva más de uno y medio minutos para ascender cuatro tramos de escaleras, su salud es subóptima y sería una buena idea consultar a un médico".

Los investigadores observaron a 165 participantes que fueron pacientes sintomáticos referidos para pruebas de ejercicio.Debido a la enfermedad de la arteria coronaria conocida o sospechada. Estos participantes caminaron o corrieron en una cinta de correr, mientras que la intensidad se incrementó gradualmente hasta el agotamiento, y luego su capacidad de ejercicio se midió como equivalentes metabólicos (METS). Después de que los participantes descansaron, caminaron cuatro tramos de escaleras (60 pasos) a un ritmo rápido sin parar o correr, y su tiempo fue grabado. Comparando estos resultados, aquellos con tiempos de caminatas más rápidos tendían a tener mejores mets, lo que significaba suLa salud del corazón estaba en mejor forma..

Durante la prueba de la cinta de correr, los investigadores también generaron imágenes del corazón para determinar cómo funciona durante el ejercicio. "Si el corazón funciona normalmente durante el ejercicio, esto indica una baja probabilidad de enfermedad de la arteria coronaria", señaló los investigadores. A través de estas imágenes, los investigadores encontraron que el 58 por ciento de los pacientes que tomaron un minuto y medio o más para escalar las escaleras presentaban una función de corazón anormal, lo que indica una mayor probabilidad de enfermedad de la arteria coronaria. En comparación, solo el 32 por ciento de los que subieron las escaleras en menos de un minuto mostraron una función anormal del corazón.

Peteiro señaló que esta prueba en casa puede ser más precisa para los pacientes que ya exhiben síntomas de la enfermedad de la arteria coronaria. Si tiene alguna inquietud sobre su corazón, debe vigilarse por otros síntomas relacionados con el corazón y buscar atención médica si es necesario. Siga leyendo para obtener más signos de problemas cardíacos que puede verificar, y para obtener más síntomas que necesita saber,Si tiene uno de estos síntomas, el CDC dice que vaya al hospital ahora.

Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC),Síntomas de la enfermedad de la arteria coronaria. Incluye dolor en el pecho o molestias. De hecho, la primera señal de que alguien incluso tiene una enfermedad de la arteria coronaria podría ser un ataque al corazón, que puede manifestarse como dolor en el pecho. Y si está preocupado por mantener su corazón saludable,Esto es lo peor que estás haciendo con tu corazón ahora mismo..

Sin embargo, un ataque cardíaco no solo aparece como dolor en el pecho.Charles Chambers, MD, director del laboratorio de cateterización cardíaca en Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, le dijo a WebMD que algunas personas tienen síntomas de náuseas, indigestión, acidez estomacal o dolor de estómago.Cuando experimentan un ataque al corazón.. Es mucho más común que las mujeres denuncien esto como un síntoma de ataque cardíaco que los hombres, señala. Y para los síntomas del estómago para vigilar,Así es como saber si su malestar estomacal es covid, los médicos dicen.

Sentirse de repente, puede no ser causa de preocupación, pero si experimenta esta sensación mareada junto con la incomodidad del pecho o la dificultad para respirar, debe comunicarse con un médico.Vincent Bufalino, MD, un portavoz de la Asociación Americana del Corazón, dijo a WebMD que esto "podría significar que su presión arterial ha caído porque su corazón no puede bombear la forma en que debería". Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

La American Heart Association dice que las personas con insuficiencia cardíaca puedenExperimente la tos persistente o sibilancias. Porque el líquido se ha construido en sus pulmones. Es un signo particularmente notable de insuficiencia cardíaca si su tos produce "moco teñido de sangre blanco o rosa", dicen. Y para más preocupaciones de salud, Si te olvides de hacer esto, vea a su médico inmediatamente .