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La terapia de pareja es demasiado a menudo considerado como un último recurso o un castigo, pero los expertos en relaciones decir que hay un montón de razones por las cuales las parejas deben buscar ayuda externa. Desde el asesoramiento prematrimonial para tratar desalvar un matrimonio por el divorcio y todos los pequeños baches en el medio, la terapia de pareja puede ser una parte crucial de mantener una relación sana y feliz. Pero cuando es el momento adecuado para que usted busque ayuda profesional? Si bien es normal que las parejas atienen desacuerdos aquí y allá, los expertos dicen que hay un tipo de lucha que es una clara señal de un par debe inscribirse en una sesión de terapia. Sigue leyendo para averiguar si usted y su pareja están teniendo este argumento, y para más señales de advertencia,Si usted y su pareja puede no de acuerdo en este, Tiempo Es para romper.

Las peleas son a menudo puede resolver, pero es difícil para suavizar repetidamente sobre el daño causado por una pelea recurrente, donde cada persona lágrimas ante una herida existente. "Si sigue teniendo el mismo argumento una y otra vez, es el momento de buscar ayuda", diceLesli Doraes, Un entrenador de matrimonio para los hombres yconsultor de parejas. Ella señala que puede ser difícil de identificar y llegar a un consenso sobre cuando una relación ha llegado a un punto en el que es necesaria la terapia de pareja. Sin embargo, si va a tener la misma lucha constante, que es una señal segura de que debe buscar asesoramiento. La terapia de pareja puede ayudar a extinguir el problema que está causando un argumento recurrente por finalmente llegar a la parte inferior de la misma.

Terapeuta matrimonial y familiar Michael Ceely, EGAML, está de acuerdo en que los argumentos no resueltos son una buena razón para revisar la terapia de pareja, especialmente si no está de acuerdo los pares sobre temas fundamentales. "Algunas parejas aprenden a compromiso y movimiento a través de estas cuestiones fundamentales en una forma aceptable que no crea resentimiento", dice. "Las parejas que no son capaces de renunciar a estas cuestiones fundamentales son los que son los principales candidatos para la terapia de pareja." Y para más problemas de relación,Si su pareja le está preguntando esta pregunta, podrían estar engañando..

La lucha recurrente que tiene en una relación podría ser algo pequeño que ha sido sacado de proporción o algo que indica una grieta profunda entre la pareja. Ceely dice que algunos de los argumentos que suelen pasar demasiado tiempo sin resolverse y que tienden a aparecer una y otra vez incluyendesacuerdos sobre el dinero, Familia extendida, ytener o criar a los niños.

Terapeuta matrimonial y familiar y autorSharon gilchrest O'Neill, EGAML, dice otras peleas que tienden a ser comunes incluyen los rodeauna aventura, Uno de los socios de desaparecer por largos períodos de tiempo, o adicciones. Y para más información sobre la infidelidad,Esta es la edad en los hombres casados ​​son los más propensos a engañar.

"Hay un mito que las parejas sanas deben estar de acuerdo en todo. Este mito crea expectativas poco realistas", dice Ceely. "Es normal que las parejas a discutir y discrepar. Es cuando los argumentos van en círculos sin ningún tipo de resolución que es un problema."

parejas psicólogo Sarah Rattray, PhD, notas que hay formas productivas atienen desacuerdos. "Cada pareja puede estar en desacuerdo de una manera que no hacen daño unos a otros, y los desacuerdos se puede reparar después con nuevos puntos de vista y cercanía", dice ella. Sin embargo, cuando una pareja se siente "incapaz de reparación de pronto y por completo," Es hora de traer a un profesional para ayudar a la pareja a superar lo que sea joroba ha sido la celebración de vuelta de poner esta lucha recurrente para descansar. Y para obtener información más útil entregada directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Mientras que muchas parejas buscan la terapia pensando que será un bálsamo milagroso, esto no siempre es el caso. Un terapeuta puede ser una parte integral de la reconexión de la pareja, pero la pareja tendrá que hacer algún trabajo ellos mismos. "El propósito de la terapia de pareja es no tener el terapeuta resolver los problemas directamente. Más bien, es para ayudar a la pareja a aprender habilidades de comunicación y el arte del compromiso", explica Ceely.

"Terapia de pareja puede ser muy beneficioso para aquellos que quieren gestionar las comunicaciones de conflicto de manera más eficaz, se sienten más oír y comprender, a encontrar una solución a un problema sin resolver, a reconstruir la confianza, y volver a como las cosas eran cuando se conocieron, divertida, emocionante y feliz ", diceparejas consejero Meagan Prost, Lpcc-s. "Mientras que la familia y los amigos cercanos son un maravilloso sistema de apoyo, muchos no pueden proporcionar una experiencia imparcial por lo que está atraviesando una persona o pareja. La terapia con pareja proporciona un espacio seguro para compartir la perspectiva de cada persona, la empatía expresa y la validación, identifique los activadores y hacer un plan de acción, juntos ". Y para más señales, es posible que necesite ver profesional, Si su pareja está utilizando estas 2 palabras, puede dirigirse a una ruptura .