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Si bien puede pasar algún tiempo antes de que pueda vacunarse contra COVID, los expertos dicen que la vacuna no es la única forma en que puede mantenerse protegido contra el virus. Según un estudio de enero de 2021 publicado enAngewandte chemie, la revista de la sociedad química alemana, tres vitaminas comunes podrían ser clave paradefendiendo casos más severos de covid. "Nuestros hallazgos ayudan a explicar cómo algunas vitaminas pueden desempeñar un papel más directo en la combatir COVID que su apoyo convencional del sistema inmunológico humano", explicó el autor principal del estudio. Siga leyendo para descubrir cómo puede protegerse, y para obtener más actualizaciones COVID, eche un vistazoEstos 2 estados están "en riesgo de ser invadido" por la nueva tensión covid.

Niveles de circulación más altos deLa vitamina D ha sido vinculada a resultados más favorables. Entre los pacientes covid. "La obesidad es un factor de riesgo importante para la covid grave. La vitamina D es soluble en grasa y tiende a acumularse en tejido graso. Esto puede reducir la cantidad de vitamina D disponible para los individuos obesos", explicó el autor principal.Deborah Shoemark, PhD, Asociado de Investigación Senior (Modelado Biomolecular) en la Escuela de Bioquímica de la Universidad de Bristol.

Sin embargo, los autores del estudio sugieren que la vitamina D adecuada en el torrente sanguíneo puede "unirse a la espiga [proteína covid] ... hacer que la espiga sea menos capaz de infectar las células".

Si estás buscando un impulso, sepa que la vitamina DOcurre naturalmente en peces, huevos, carne, queso y setas., y se puede producir dentro del cuerpo de una persona a través de la exposición a la luz solar. Y si estás ansioso por protegerte,El CDC acaba de decir para evitar hacer esto una cosa esta semana..

La vitamina D no es el único suplemento que podría aumentar sus posibilidades de sobrevivir a COVID. Los investigadores de la Universidad de Bristol también encontraron quevitamina A"Se puede encontrar en el hígado de carne, las batatas, la calabaza, la espinaca y las zanahorias, entre otras, pueden disparar igualmente el efecto de la proteína de punta covid, lo que es menos probable que infecten a una persona expuesta al virus. Y para más información cuando veamos otro aumento en los casos, echemos un vistazoEsto es exactamente cuando veremos la siguiente oleada covid, los expertos advierten.

¿Quieres disminuir su riesgo de desarrollar COVID grave? Agregar un poco de vitamina K a su dieta podría ser la forma de hacerlo. Encontrado enAlimentos incluyendo la soja, Verdes de hoja, calabaza, piñones y arándanos,La vitamina K puede prevenir igualmente el virus. de las células infectantes, reduciendo así el riesgo de una persona de desarrollar un caso grave del virus.

"Un siguiente paso sería mirar los efectos de los suplementos dietéticos y probar la replicación viral en las células"Adrian Mulholland, DPHIL, un coautor del estudio y un profesor en la Escuela de Química de Bristol,explicado en una declaración. Y para las últimas noticias covid entregadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Si tiene colesterol alto, no hay tiempo como el presente para comenzar a obtener esos números en un territorio saludable, especialmente si tiene otros factores de riesgo covid.
Según una preimpresión de 2020 de un estudio publicado porbiorvixDeAumento de los niveles de colesterol. puede aumentar significativamente el riesgo de una persona de desarrollarse covid.

Sin embargo, según Shoemark, "el uso de las estatinas que reduce el colesterol reduce el riesgo de desarrollar COVID grave y acorta el tiempo de recuperación en casos menos severos". Y para más factores que podrían protegerlo, echa un vistazo aSi tiene esto en su sangre, puede estar a salvo de COVID, el estudio dice.