23 consejos de limpieza de los CDC que necesitas para seguir
Esto es lo que los expertos tienen que decir sobre la limpieza en medio de la pandemia de Coronavirus.
La limpieza exhaustiva y efectiva es un paso importante para prevenir la propagación de COVID-19. Después de todo, elCoronavirus puede vivir en algunas superficies. por hasta tres días. Y durante los últimos siete meses, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han actualizado el país con pautas de limpieza para ayudar a las personas a matar al coronavirus sobre superficies y artículos antes de que se pueda transferir a sus cuerpos. Para ayudarlo a realizar un seguimiento de todo, hemos completado algunos de los consejos de limpieza de covid más útiles que los CDC se emitieron durante este tiempo. Y para más ayuda para prevenir la propagación del coronavirus,Este es cuánto coronavirus podrías estar extendiéndose sin saberlo..
1 Limpie las superficies de alto tacto diariamente.
A pesar deEl coronavirus se propaga principalmente a través del contacto de persona a persona., aún puede infectarse a través de superficies contaminadas. El CDC recomienda unLimpieza diaria de superficies en su hogar. que se tocan a menudo. Esto incluye áreas comunes tales como "Tablas, sillas de respaldo dura, tobogotas, interruptores de luz, teléfonos, tabletas, pantallas táctiles, controles remotos, teclados, asas, escritorios, inodoros y lavamanos". Y para más ayuda con la limpieza, descubraLa cosa No. 1 definitivamente no está limpiando todos los días, pero debería ser.
2 Solo limpie el área de una persona enferma según sea necesario.
Sin embargo, siAlguien en su hogar ha covid., los CDC realmente recomiendan ser escaseados con su limpieza en esas áreas, especialmente si la persona infectada está separada en un dormitorio y un baño diferente, según lo recomendado. Dicen que reducen su horario de limpieza a una base "según sea necesario", como si hay artículos o superficies sucias. Esto es para que puedas "evitar contacto innecesario con la persona enferma".
3 A menos que estén utilizando las mismas áreas que todos los demás.
Si bien puede ser fácil relegar a una persona enferma a un dormitorio separado de todos los demás, no todos los hogares tienen más de un baño disponible para su uso. Según los CDC, si no está disponible un baño separado, el baño debe limpiarse después de cada vez que una persona infectada lo usa. Si eso no es posible, un "cuidador debe esperar tanto tiempo como práctico después del uso de una persona enferma para limpiar y desinfectar las superficies de alto tacto", dicen. Y para suministros de limpieza para evitar, aquí están7 suministros de limpieza que en realidad no matan a Coronavirus.
4 Lávese las manos durante al menos 20 segundos.
Sí, la higiene de las manos es importante. Pero si eresno lavando las manos lo suficientemente largas, no estás realmente ayudando a nada. El CDC recomienda frotarse las manos durante al menos 20 segundos para limpiar adecuadamente para los gérmenes, incluido el coronavirus. ¿Necesitas ayuda para determinar lo que es 20 segundos? El CDC recomienda cantar la canción "Feliz cumpleaños" de principio a fin, dos veces.
5 Y asegúrese de lavarlos antes de tocar otras partes de su cuerpo.
losCoronavirus puede entrar en tu cuerpo. A través de tu boca, nariz, o incluso tus ojos. Es por eso que los CDC especialmenteAdvierte al público para lavarse las manos. Antes de tocar la boca, la nariz o los ojos después de que "tocan un artículo o una superficie que puedan ser tocados con frecuencia por otras personas". Esto puede incluir manijas de puertas, mesas, bombas de gas, carritos de compras o registros y pantallas de caja electrónica.
6 Use el desinfectante de manos cuando el jabón y el agua no están disponibles.
losLa mejor protección contra el coronavirus se está lavando las manos., pero el jabón y el agua no siempre están disponibles en movimiento. El CDC dice que puede usar el desinfectante de manos como una sustitución, pero solo en dos condiciones, se basa en alcohol con al menos el 60 por ciento de alcohol, y sus manos no están visiblemente sucias. Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
7 Frote su desinfectante de la mano durante al menos 30 segundos.
Sí, debe lavarse las manos durante al menos 2 segundos, pero su desinfectante de mano también tiene requisitos de tiempo. Según un informe de CDC en elEnfermedades infecciosas emergentesdiario,frotando su desinfectante para 30 segundos Es lo más efectivo, ya que a lo menos podría dejar las huellas del virus detrás.
8 Use guantes mientras limpia.
MuchosLos productos de limpieza le recomendarán usar guantes. Mientras usa su producto, pero los CDC también recomiendan específicamente a hacerlo al limpiar y desinfectar superficies para el coronavirus.
9 Y descartar los guantes después de cada uso.
El CDC recomienda usar guantes desechables al limpiar y desinfectar, y que estosGuantes se descartan después de cada uso.. Sin embargo, si está utilizando guantes reutilizables, deben ser "dedicados para la limpieza y desinfección de superficies para COVID-19 y no deben utilizarse para otros fines", dice el CDC. Y saber cuándo no usar guantes,Tus guantes solo están empeorando en esta situación, dice CDC..
10 Comprender la diferencia entre la limpieza y la desinfección.
La limpieza debe ser relegada a superficies sucias y debe hacerseantes de Desinfección, explica el CDC. Puede limpiar estas superficies con un detergente o jabón y agua y luegoUse un desinfectante aprobado por la EPA para desinfectar el área contra COVID-19.
11 Utilice desinfectantes aprobados por la EPA.
La Agencia de Protección Ambiental (EPA) tieneprobado que dos desinfectantes-LYSOL DISINFECTANT SPRAY DISINFECTANTE DISINFECTANT MAX CUBIERTE MISTA: en realidad, mata al coronavirus, según lo probado. Sin embargo, tienen unLista de casi cien desinfectantes que aprueban. para usar contra covid (aunque aún no se hayan probado) porque deben ser efectivos.
12 Lave los artículos en la configuración de agua más cálida posible.
Si está limpiando artículos o ropa con una lavadora, el CDC recomienda que use la "configuración de agua apropiada más cálida" para lavar los elementos, ya que las temperaturas calientes pueden ayudar a desinfectar y matar los gérmenes. Y para más consejos de lavandería, echa un vistazo a estos7 consejos de lavandería de Coronavirus que necesita para comenzar a seguir.
13 Use toallitas o pulverizaciones a base de alcohol para la electrónica.
Sí, su teléfono con frecuencia con frecuencia, tabletas, computadoras, consolas de videojuegos, también necesita limpieza. Su producto puede tener instrucciones del fabricante sobre cómo limpiar y desinfectar, pero si no lo hace, el CDC recomienda usar toallitas o rociadores a base de alcohol que contengan al menos un 70 por ciento de alcohol para desinfectar las pantallas táctiles.
14 No sacudí la ropa sucia.
Es posible que no lo hayas dado cuenta, pero agitando la ropa sucia en realidad podría extender el coronavirus. Al evitar esto, usted "minimizará la posibilidad de dispersar virus a través del aire", dice el CDC.
15 Siempre lea las instrucciones en la etiqueta de los productos.
Siguiendo las instrucciones para productos específicos es la clave para asegurarse de que funcionen de manera efectiva. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades,Muchos productos desinfectantes realmente necesitan ser dejados. Como recubrimiento en húmedo en superficies durante un período de tiempo específico antes de ser eliminado para trabajar realmente. Las instrucciones en su etiqueta desinfectante deben decirle cuánto tiempo.
16 Lave la mascarilla todos los días.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades,Los revestimientos de la cara de tela deben lavarse después de cada uso individual, ya sea a mano o en una lavadora.Lean Poston, MD, Asesor Médico para Invigor Medical, dice "Compre múltiples máscaras de tela", sino se puede limpiar uno después de cada uso. Para máscaras sucias ", póngalos en una bolsa hasta que se puedan lavar", dice ella.
17 Seca su máscara completamente antes de usarlo de nuevo.
El CDC advierte que usteddebedeja quemáscara seque completamente después de lavarse antes de usarlo de nuevo. Una máscara húmeda es menos efectiva para filtrar las bacterias que necesita.
18 Lávese las manos antes y después de tocar su máscara.
¿Estás a punto de poner tu máscara? Los CDCdice que necesitas lavarte las manos primero! ¿Y qué hay de quitarse la máscara? Según los CDC, debe lavarse las manos inmediatamente después. Después de todo, cualquier gérmenes ya en las manos pueden viajar a su máscara y entrar en su cuerpo a través de la nariz o la boca al ponerla. Y cualquier gérmenes en su máscara puede viajar a sus manos al quitarse.
19 No utilice desinfectantes en alimentos envasados.
Si bien puede estar decidido a desinfectar todo lo que ingresa a su hogar, podría estar haciendo más daño que bueno. El CDC dice que no debe usar "Use desinfectantes diseñados para superficies duras, como lejía o amoníaco, en alimentos envasados en cartón o envoltura de plástico".
20 Y no lave sus productos con ningún producto químico.
Solo debe enjuagar suavemente las frutas y verduras frescas en frío, corriendo el agua del grifo ", dice el CDC. No intente limpiarlos con jabón, lejía, desinfectante, alcohol, desinfectantes o cualquier tipo de química.
21 Traiga toallitas desinfectantes con usted cuando salga en público.
Las toallitas desinfectantes son una forma fácil de desinfectar rápidamente cualquier cosa antes de tocarla en público. Los CDCrecomienda llevarlos contigo Para que pueda usarlos para que las cosas como desinfecten un carrito de compras antes de usarlo o limpiar un mango de gas antes de agarrarlo.
22 Invertir en latas de basura sin toque.
Aunque es mejor no tener a alguien en su casa durante la pandemia, si lo está, es especialmente importante para ustedInvertir en una bote de basura sin toque, dice el CDC. Después de todo, como dijo Poston anteriormente.Mejor vida, "cualquier superficie que múltiples personas puede tocar puede ser unFuente de propagación para COVID"Y una basura sin contacto puede limitar el riesgo de que las personas toquen una tapa de basura posiblemente contaminada.
23 No comparta artículos que no se puedan limpiar fácilmente.
Uno de los errores más importantes que puede hacer durante la pandemia está compartiendo elementos que no se han limpiado de persona a persona. Esta es la razón por la que los CDC alientan a las personas a no compartir artículos que son "difíciles de limpiar, desinfectar o desinfectar".
