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Si recientemente has empacado en unas pocas libras, no estás solo. Un informe de marzo publicado por la Asociación Americana Psicológica (APA) sobre las tensiones de la pandemia encontró que el 42 por ciento de los estadounidenses tienenGanancia de peso no deseado experimentado Desde el primer golpe de Covid. Pero antes de descartar su aumento de peso como resultado del estrés pandémico solo, primero debe considerarcuando Empezaste a ganar. Si comenzó tan recientemente como la primavera, y si toma un tipo de medicamento en particular que las personas consumen comúnmente durante esta temporada, su cintura en expansión puede ser el resultado de un efecto secundario sorprendente. Siga leyendo para averiguar qué medicamento común OTC está activando su aumento de peso de primavera, y para obtener información más imprescindible sobre sus medicamentos OTC,Esto es cuando debe tomar Tylenol en lugar de Advil, los médicos dicen.

Según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, los antihistamínicos, comúnmente utilizados para tratar las alergias a la primavera, se sabe que causan un aumento significativo de peso. Los investigadores revisaron los datos médicos de 268 adultos (174 mujeres y 94 hombres) que informaron el uso de antihistamínicos y compararon los datos con eso de 599 personas (401 mujeres y 198 hombres) que no lo hicieron.

Encontraron que aquellos que usaban regularmente los antihistamínicos "mostraron un IMC significativamente mayor, la circunferencia de la cintura y los niveles de insulina," sugiriendo "una correlación entre el usoAntihistamínicos y un peso más alto.". Determinó que los hombres que usaron antihistamínicos pesaban un promedio de 22 libras más que aquellos que no lo hicieron, mientras que las mujeres que usaron el medicamento pesaban un promedio de 10 libras más que sus contrapartes no medicadas. Y para más noticias de salud enviadas a la derecha a Tu bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

El estudio de Yale examinó específicamente dos tipos de antihistamínicos que, en el momento del estudio, solo estaban disponibles mediante receta: Zyrtec y Allegra. Hoy en día, estas marcas están disponibles como tratamientos de alergia a la OTC junto con Benadryl, y la Asociación de Medicina de Obesidad informa que, debido a que "tienen la misma fuerza que las versiones recetadas", lo más probable es que desencadenan los mismos efectos secundarios. Y para más información médica esencial,Si toma este medicamento, los funcionarios de EE. UU. Tienen una nueva advertencia para usted.

"De la experiencia clínica y la investigación científica sólida que demuestra cómo la histamina afecta a nuestros apetitos, es seguro decir que los antihistamínicos probablemente afectan el aumento de peso", escribeVivek Gupta, MD, MPH, AEspecialista en pérdida de peso, a través del sitio de la Asociación de Medicina de Obesidad. Explica que las histaminas disminuyen el hambre "afectando al centro de control del apetito en nuestros cerebros". Los antihistamínicos, por otro lado, interfieren con las señales que nos dicen cuándo estamos llenos, lo que resulta en comer en exceso.

GUPTA también señala que los medicamentos antihistamínicos pueden hacer que los usuarios se sientan lentos, lo que lleva a una reducción en el número de calorías que se queman a lo largo del día. "Mientras que los antihistamínicos de primera generación como Benadryl son más propensos a hacerlo con sueño, incluso los medicamentos de segunda generación como Zyrtec, cuando se desglosan por el cuerpo, dan lugar a subproductos que tienen un efecto sedante leve", explica Gupta.

Si ha experimentado un aumento de peso inesperado y usted toma alguno de estos tipos de antihistamínicos, GUPTA sugiere cambiar a una formulación diferente.

"Si necesita un antihistamínico para los síntomas de alergia frecuente ... la mejor opción es claritina porque no se trata del cerebro y tiene menos efecto sobre el apetito y la sedación", dice. "De lo contrario, los aerosoles nasales de esteroides, los descongestionantes y simplemente reducen las exposiciones a los alérgenos son otras opciones", concluye el especialista en pérdida de peso. Y para más sobre los efectos secundarios de su rutina OTC,Si no puedes dormir, este medicamento OTC podría ser por qué, según los expertos..