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En estos días, estamos prestando más atención a nuestra salud que nunca, pero eso no significa que estemos necesariamente pensando en nuestros corazones. No necesitas que te digas quetu corazón Es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo. Día tras día, detrás de las escenas, la máquina del tamaño del puño bombea sangre a través de sus venas y mantiene el ritmo constante que lo mantiene vivo. Lo mejor que puedes hacer a cambio? Escuche las señales de advertencia revelador que le envía, a menudo se manifiesta en forma de síntomas aparentemente mundanos, como el insomnio o el dolor de espalda superior. Si no lo haces, te estás poniendo en riesgo de toda la forma de enfermedad cardíaca. Aquí es qué cuidar. Y para obtener más síntomas a conocer, aprender estos30 señales de advertencia Tu corazón está tratando de enviarte.

Un dolor de muelas no siempre requiere un viaje a su dentista; En realidad, puede ser unSeñal de un ataque al corazón, como cardiólogoAmar Singhal escribe. "El dolor puede sentir que se está radiando hacia afuera de los dientes o a lo largo de la mandíbula, o incluso puede sentirse como un dolor de oído", explica.

Eso es porque, segúnGreg Grobmyer, DDS, un dentista conAutoridad dental"Las bacterias orales pueden entrar en el torrente sanguíneo a través de los tejidos inflamados y establecerse en las válvulas cardíacas, creando placas bacterianas que conducen a la enfermedad cardíaca yataques al corazón, trazos, y más ". Y por más síntomas para cuidar,Estas son las señales de advertencia de ataque cardíaco que se esconden a simple vista..

Si encuentra que está tosiendo moco rosa o blanco, a diferencia de la mucosa clara estándar, podría ser una señal de que su corazón no es saludable. "Una tos duradera que produce un moco de color extraño podría ser el resultado de la insuficiencia cardíaca", diceNate MastersondeSitio web de medicina holística Holística de arce. "El color blanco o rosado puede ser el resultado de la fuga de sangre en los pulmones".

Por supuesto, la insuficiencia cardíaca no significa que su corazón se haya detenido, o está a punto de dejar de trabajar, que sería un arresto cardíaco. Simplemente significa elEl corazón no es capaz de bombear sangre. La forma en que debería, según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Discuta este síntoma con su médico con el fin de obtener un plan que mejorará la salud de su corazón.

Las extremidades hinchadas, también conocidas como edema, podrían indicar algo en su sistema cardiovascular. "Los pies y las manos que están siendo hinchadas durante largos períodos de tiempo es un signo de sangre que no se bombea a través del cuerpo correctamente", dice Masterson. "Cuando la sangre no se está bombeando correctamente, naturalmente se recolectará en las áreas más alejadas del corazón". Si encuentra que cualquier parte del cuerpo está constantemente, inflamada inexplicablemente, pregúntele a su médico.

Si ha encontrado que sus piernas ya no requieren un afeitado, eso podría ser debido a una afección cardíaca subyacente. "Los nutrientes que son necesarios para el crecimiento del cabello se distribuyen a través de la sangre", diceLina velikova, Md,director médico en SINREVO BULGARIA. "Si los nutrientes no alcanzan el cabello o si los pelos no reciben suficiente oxígeno, es probable que se caigan".

En otras palabras, la pérdida repentina del cabello en las piernas podría señalar que su corazón es tener problemas para bombear suficiente sangre con sus extremidades. Notará este síntoma en las piernas más bajas, ya que son las más lejanas de su corazón. Y si está preocupado por quedarse saludable, descubra30 formas cruciales de reducir su riesgo de tener un ataque al corazón..

A menos que recientemente se haya apoderado de su dedo del pie, las uñas moradas o azules podrían significar que sus extremidades no reciban suficiente oxígeno. "Esto probablemente se debe a un vaso sanguíneo obstruido, lo que indica la circulación interrumpida", dice Velikova. Si el problema se deja desatendido, podría resultar en la pérdida de un dedo del pie debido al tejido muerto.

Mientras que la renovación en ocasiones es completamente normal, sintiendo que está constantemente luchando por atrapar su respiración. "Si sube, las escaleras de repente se vuelven más difíciles de lo que solía ser, podría ser una señal de que estás teniendo un problema con tu corazón", dice Masterson. "La gente puede pensar que están fuera de forma, pero que se desplaza al gimnasio mientras su corazón está en esta condición, en realidad puede inducir uninfarto de miocardio"

Además, debido a que las arterias no se atascan simplemente durante la noche, es normal que tales síntomas empeoren con el tiempo. Por supuesto, la falta de aliento también puede ser unSíntoma de Coronavirus, por lo que ciertamente vale la pena monitorear.

Incluso si no está notando una intensa dificultad para respirar, puede notar cambios en cuánto puede hacer ejercicio. "Una disminución gradual de la tolerancia al ejercicio puede ser un signo de empeoramiento de la función cardíaca", diceTarak Rambhatla, MD, un cardiólogo con elMiami Cardiac & Vascular Institute. Puede notar nada de fatiga y debilidad a algo más alarmante, como dolor en el pecho.

Cuando se inflame el forro inferior del corazón que rodea las estructuras del estómago, puede "producir reacciones similares a los sentimientos de náuseas, dolor abdominal e incluso vómitos", dice Rambhatla. Según la Clínica Mayo,este síntoma Es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Y para más señales de advertencia a ser conscientes de,Esto es todo lo que tu estómago está tratando de contarles tu salud..

Aunque es totalmente posible que su disfunción eréctil sea simplemente un signo de estrés o envejecimiento, Rambhatla aconseja que también podría ser un signo de una afección cardíaca subyacente. Si su corazón no está bombeando tan duro como debería ser, el flujo sanguíneo disminuido podría llevar a erecciones más débiles. Lleve este síntoma a su médico para que puedan ayudarlo a llegar a la raíz del problema.

Si no estás haciendo ejercicio o siendo especialmente activo, la sudoración excesiva podríaseñalar el inicio de un ataque al corazónDe acuerdo con un estudio citado anteriormente presentado en la reunión anual de la American Heart Association en 2005. Y, por supuesto, eso significa que querrá llegar al hospital lo antes posible, especialmente si la transpiración está acompañada de incomodidad en el Cofre, brazo, cuello o mandíbula.

"Podemos detener un ataque cardíaco durante el proceso, pero primero tiene que llegar al hospital", dijo el autor del estudio.Catherine RyanDeProfesor asistente de investigación de enfermería quirúrgica médica.. "El impulso real para mejorar la supervivencia es conseguirlos temprano". Y si quieres saber más sobre cómo se siente un ataque al corazón, lee la cuenta de una persona:Sobreviví un ataque al corazón. Aquí es lo que era.

Especialmente si no están curando por su cuenta, cualquierllagas abiertas en tus pies Debe ser revisado por un médico de inmediato, ya que podrían ser un signo de una afección cardíaca específica llamada enfermedad oclusiva aortoilíaca, o el bloqueo de la aorta, el principal vaso sanguíneo del cuerpo. De acuerdo aNyu Langone Health, no buscar tratamiento para esta enfermedad podría resultar en la muerte del tejido, o gangrena, lo que eventualmente conduce a la pérdida de la extremidad si no se trata correctamente.

"A veces elManifestación de un ataque al corazón. O algún evento cardíaco se puede sentir en las mandíbulas, los dientes y el cuello ", segúnSteven D. Bender, DDS, Director del Centro de Dolor Facial y Medicina del Sueño en Texas A & M's College of Odontología. "No es solo el lado izquierdo; también puede suceder en el lado derecho, también,especialmente para las mujeres"

Eso significa que el dolor de la mandíbula podría estar señalando que algo le está sucediendo a su corazón en ese momento, así que sé rápido a la primavera en acción si el dolor persiste.

Si no ha aumentado recientemente su consumo de agua, una vejiga hiperactiva podría ser un signo de problemas de corazón. De hecho, según un estudio de 2018 publicado en elDiario de Neurología Internacional, hasta la mitad de todosPacientes con insuficiencia cardíaca. Sufrir de "incontinencia urinaria y una vejiga hiperactiva".

La Fundación Heart British advierte que una sensación de asfixia alrededor de su cuello podría apuntar a unaataque al corazón inminente. "La palabra" angina "en realidad significa" asfixia ", y a veces la tensión o el dolor puede estar en la garganta. Las personas tienden a describir una sensación de" restricción "o" asfixia "", advierte la Fundación. Si este sentimiento de asfixia persiste, consulte a su médico de inmediato.

Si siente un "golpe" o revoloteando en su pecho, podría ser que esté experimentando el síntoma más común asociado con la fibrilación auricular (AFIB para corta), un tipo particular de latido del corazón irregular que se produce cuando el "Firma anormal de la eléctrica Los impulsos causan la ATRIA (las cámaras superiores en el corazón) temblar (o fibrillarse), "de acuerdo con elAsociación Americana del Corazón. De nuevo, si este sentimiento persiste, asegúrese de ver a un médico ya que AFIB puede ponerlo en unaMayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular..

¿Has estado sintiendo en general recientemente? Bueno, según elAsociación Americana del Corazón, la confusión, la pérdida de memoria y el pensamiento deteriorado podrían deberse a "niveles cambiantes de ciertas sustancias en la sangre, como el sodio" que son el resultado del flujo sanguíneo deficiente causado por la insuficiencia cardíaca.

Debido a que la apnea del sueño, un trastorno de sueño persistente que hace que su respiración se detenga y comience durante toda la noche, le impide obtener unbuen sueño nocturno, la Clínica Mayo advierte que podría llevar a un derrame cerebral,insuficiencia cardiacay presión arterial alta. Según un estudio de 2010 publicado en la revista.Circulación, los hombres con una severa apnea del sueño tenían un 58 por ciento más probabilidades de desarrollarseinsuficiencia cardíaca congestiva que los hombres sin el desorden.

Cuando se sienta como si estuvieras teniendo un ataque de pánico injustificado, completo con los síntomas típicos, como la falta de aliento, la estanqueidad en el pecho, la sudoración, un latido del corazón, el mareos y la debilidad física, el Centro Médico de Pittsburgh de la Universidad advierte que podría no ser un ataque de pánico en absoluto, pero en realidad podría ser elSíntomas de un ataque al corazón.. Por eso es esencial consultar con un profesional médico si sus síntomas no se desvanecen y empeoran progresivamente.

A veces, un dolor de cabeza es solo un dolor de cabeza, y otras veces, podría ser una señal de que tienes uncoágulo de sangre en tu corazónSegún la Clínica Mayo. Especialmente cuando el dolor se empareja con náuseas y vómitos, un dolor de cabeza que simplemente no desaparecerá podría ser una señal de que su corazón está en problemas.

Aunque el desmayo podría ser el resultado de levantarse demasiado rápido o el medicamento que está tomando actualmente, también podría ser el resultado de un problema cardíaco oculto. Según la Clínica Mayo, que la caída de la presión arterial que resultó en que su hechizo de desmayo podría deberse a unaRuptura de tu aorta. Esta ruptura sucede en un área debilitada de la pared aórtica, conAlta presión sanguínea Destacando el tejido y llevando a la lágrima inicial.

A veces, la falta de oxígeno a sus extremidades se presentará en su brazo o hombro izquierdo. "El dolor en el brazo izquierdo y el hombro es un signo de angina", dice Velikova. "Las células musculares del corazón se están muriendo y el dolor indica la falta de suministro de oxígeno". Aunque la angina no es un ataque al corazón, si no se trata, puede llevar a uno.

Contrariamente a la creencia popular, laDolor asociado a un ataque al corazón. No solo ocurre en el pecho, puede ocurrir en cualquier lugar en la parte superior del cuerpo, según la clínica de Cleveland. Cuando el corazón está luchando para trabajar correctamente, puede activar los nervios que causan dolor en otros lugares, incluida la espalda. Si está lidiando con el dolor de espalda y la incomodidad que no parece ser provocada por nada, podría ser el momento de ver a un médico.

El insomnio no es solo un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca, también puede ser un síntoma. Según el Colegio Americano de Cardiología, "la evidencia está montando para los futuros vínculos entre el insomnio y la hipertensión,Eventos cardiovascularesy la muerte ". Si se encuentra tirando y girando, especialmente si se debe a la falta de aliento, lo más seguro que debe hacer es consultar con un médico-stat. Y para más cosas, debe evitar proteger su ticker, echa un vistazo a27 hábitos diarios que están arruinando tu corazón..