Haga esto inmediatamente después de obtener su vacuna, dicen los médicos
Si hace esto después de su vacunación, podría ayudar a aliviar este efecto secundario clave.
Ya sea que ya hayas vacunado o te estás preparando para tu disparo, ya que sabes que hay unoefecto secundario Casi garantiza la experiencia: dolor en el lugar de la inyección. Es algo82 por ciento de los destinatarios de Moderna., alrededor del 64 por ciento deDestinatarios de Pfizer, y el 48 por ciento de los que hanConseguí la vacuna Johnson y Johnson. Toda la experiencia. Pero si bien se espera este efecto secundario, eso no lo hace menos doloroso o desconcertante. Entonces, ¿hay alguna manera de que ayude a aliviar este efecto secundario? Bueno, según los médicos, haciendo una cosa en particular inmediatamente después de que su vacunación pueda ayudar. Siga leyendo para averiguar qué debe hacer después de obtener la vacuna covid, y para más reacciones de la vacuna, aprenda sobreEl efecto secundario de la vacuna común de la que nadie está hablando, dicen los expertos..
Debe colocar su brazo en un círculo después de obtener su vacuna.
Hay un nuevoTendencia viva viral en tiktok donde la gente ha estado filmandobalanceando sus brazos en un círculo, estilo molino de viento, después de recibir su disparo, con la esperanza de evitar o limitar el dolor del brazo después de la vacuna. ¿Pero funciona?Peter Chin-Hong, MD, un especialista en enfermedades infecciosas y profesor de medicina, dijo alChronicle de San Francisco que es, de hecho,Es probable que alivie el dolor del brazo.
"Básicamente, lo que están haciendo ... está aumentando el suministro de sangre al brazo que está vacunado", explicó. Según Chin-Hong, su brazo se llena porque la vacuna se inyecta en el músculo del brazo y no en el torrente sanguíneo, lo que hace que su sistema inmunológico se dirige a la inflamación en el área muscular. Pero mover su brazo en un círculo puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo de su brazo, lo que difundirá la vacuna lejos de su músculo y dejará que el sistema inmunológico comience a apuntar a otras partes de su cuerpo. Y por más sobre qué hacer después de la vacunación,Asegúrese de hacer esto el día después de su vacuna covid, dicen los expertos.
Es más efectivo si oscila su brazo inmediatamente después de su vacunación.
No hay garantía de que detenga todo el dolor del brazo que ocurra girando el brazo. Pero hacerlo de manera consistente e inmediatamente después de que su vacunación sea probable que reduzca un poco de dolor, según Chin-Hong.
Le dijo alChronicle de San Francisco Ese moviendo su brazo tan pronto como se libere de su período de espera de vacunas es importante para ayudar a dispersar la vacuna antes, lo que es más probable que reduce el dolor que esperar a hacer ejercicios de brazo cuando llegue a casa.
Allison Agwu, MD, un especialista en enfermedades infecciosas en la medicina de Johns Hopkins, también contadaHoy dia que cuando obtiene el disparo covid, o cualquier otra vacuna, siempre debe "Intenta mover tu brazo"Lo más posible". Mantenerse todavía aumentará el dolor muscular ", dice, señalando que la restricción de su movimiento hace que la vacuna permanezca concentrada en un lugar durante más tiempo, lo que puede provocar incomodidad.
Y para obtener más noticias actualizadas de vacunas COVID entregadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
Simplemente, el masajear su brazo no es probable que produzca el mismo efecto.
Puede pensar que el masaje de su brazo producirá resultados similares sin la necesidad de ejercicio, pero no del todo. Chin-Hong dijo que el masaje de su brazo no es probable que proporcione el mismo efecto que en un círculo. "Si masajeas el área, probablemente no va a ser tan bueno como mover el brazo como un molino de viento porque solo está haciendo que la vacuna se mantenga en el área muscular, por lo que no está aumentando el suministro de sangre", explicó.
Por eso los CDCrecomienda ejercitar su brazo Para reducir el dolor y la incomodidad después de la toma o aplicar un paño limpio, fresco y húmedo sobre el área, que dijo Chin-Hong también puede ayudarlo.
Y por más sobre lo que no deberías hacer después de la vacuna,No hagas esto por 2 días después de su vacuna covid, dicen los médicos.
Si el efecto secundario empeora después de unos días, comuníquese con su médico.
El dolor o la ternura del brazo es uno de los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir después de su vacunación de covid, de acuerdo con los CDC. Pero debería irse en unos días. Si el enrojecimiento o la sensibilidad en la que obtuvieron su disparo empeora después de las 24 horas, los CDC recomienda que se comunique con su médico o proveedor de atención médica. Y si sus efectos secundarios se "preocupan o no parecen estar desapareciendo después de unos días", entonces también debe comunicarse, según los CDC.
Y por más sobre lo que aconsejan, averigüe por quéEl CDC dice que no tome esto después de su vacuna sin un médico..
Se deben evitar los platos y bebidas de la "caballería"
