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Cuando el clima es caliente, hay pocas cosas más refrescantes que apagar su sed con un vaso de agua helada. Por supuesto, no es solo su paladar que se beneficia de mantener un vaso de agua a mano en días calurosos, también puede ayudarStale la deshidratación y puede ayudar a reducir los síntomas del agotamiento del calor si ha estado en climas calientes durante un período prolongado de tiempo, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Sin embargo, la investigación sugiere que esa bebida helada podría tener algunos inconvenientes serios cuando también se trata de su salud. Antes de tomar otro sorbo, siga leyendo para averiguar el sorprendente efecto negativo de beber agua de hielo, según la ciencia.

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Si se encuentra plagado de dolores de cabeza regulares, es posible que desee optar por agua a temperatura ambiente en lugar de agua helada este verano. Según un estudio de 2001 publicado en la revista.Cefalalgia, entre un grupo de 669 mujeres estudiadas, 51 reportadas.Desarrollando un dolor de cabeza Después de beber aproximadamente 5 oz. De agua helada a través de una pajita. Los autores del estudio explicaron que era el estímulo frío para el paladar de los sujetos del estudio que probablemente hubiera causado este efecto.

Una revisión de la investigación de 2019 publicada enNeurología actual y informes de neurociencia. encontrado que el agua helada en realidad tiene unEfecto más pronunciado sobre el estímulo del dolor que el hielo mismo. "El agua helada parece provocar una intensidad de dolor más frecuente y más alta con una latencia más corta" en comparación con el dolor de estímulo frío relacionado con los cubitos de hielo, los autores escribieron.

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Mientras que los dolores de cabeza pueden suceder a cualquiera, los pacientes de migraña pueden ser más propensos a sufrir los efectos negativos de beber agua de hielo que aquellos que no se afianza por la condición.

De acuerdo con laCefalalgia Estudio, las mujeres que habían sufrido al menos un ataque de migraña en los 12 meses anteriores al período de estudio tenían el doble de probabilidades de desarrollar un dolor de cabeza después de consumir el agua helada.

Si desea evitar desarrollar dolores de cabeza regulares, pero simplemente no puede imaginar el agua potable sin hielo, renunciar a la paja en su vaso puede ser un buen primer paso para estar libre de dolor. En un estudio de 2012 publicado en elFaseb diario, como un medio para determinar el mecanismo exacto por el cual se desarrollan los dolores de cabeza helado, los sujetos del estudio se dirigieron específicamente a beberAgua helada con una paja. contra su paladar.

Según los autores del estudio, los estímulos fríos aplicados al paladar pueden causar un aumento repentino en el flujo sanguíneo a la arteria cerebral anterior del cerebro, lo que causa la congelación cerebral, que estudia el autorJorge Serrador, Ph.D., un profesor asociado en el Departamento de Farmacología, Fisiología y Neurociencia en la Universidad de Rutgers, positiva podría ser similar a lo que ocurre cuandola gente experimenta migrañas. Sin embargo, al limitar el contacto directo entre los estímulos fríos y el paladar blando, se pueden evitar tanto los freezas cerebrales como los dolores de cabeza más duraderos.

Mientras que golpea el agua de hielo puede empeorar sus dolores de cabeza, eso no significa que deba escatimar las cosas claras para evitar el dolor de dolor de cabeza este verano, tal vez puede beberlo a una temperatura ligeramente más cálida.

Según un ensayo de control de 2005 publicado en elRevista Europea de Neurología, entre un grupo de dieciocho personas que sufren de migraña, aquellos que aumentaron su ingesta de agua en 1,5 litros por día disminuyeron el tiempo que gastaron.experimentando dolores de cabeza por 21 horas durante un período de dos semanas y se informó intensidad de dolor de cabeza inferior.

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