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Acechando en su refugio seguro podría ser una colección muy insegura de contaminantes que causan cáncer. Su cama, vela, alfombra, sábanas, incluso su agua del grifo puede contener o emitir productos químicos dañinos que pueden aumentar el riesgo de cáncer.

No todos los cánceres son prevenibles, pero con algunos cambios simples en la casa, puede disminuir significativamente su riesgo. Lea este especial come esto, ¡no eso! Informe de salud sobre los 20 mejores artículos para el hogar que causa cáncer, y nuestras opciones más seguras recomendadas, y ponga la "dulce" en "Home Sweet Home".

Los titulares hicieron noticias nacionales justo el año: la contaminación de nitrato en los Estados Unidos. El agua potable puede ser la causa de 12,594 casos de cáncer, de acuerdo con un examen revisado por pares, "Primero de su amable análisis nacional" por el sin fines de lucro.Grupo de trabajo ambiental e investigadores de la Universidad Noreste.

Entonces, ¿qué son los nitratos de todos modos? Son un compuesto de formación natural creado cuando el nitrógeno se combina con oxígeno o ozono. El nitrógeno es vital para todos los seres vivos, y en forma de nitrato, nitrito o amonio, es clave para el crecimiento de las plantas. Muchos fertilizantes usan nitrógeno como un ingrediente de crecimiento clave. Pero los altos niveles de nitratos pueden ser peligrosos para la salud, particularmente para mujeres embarazadas y bebés según la Agencia de Protección Ambiental.

El RX: Si sospecha que los nitratos pueden estar en su agua potable, puede obtenerlo probado. Póngase en contacto con su estadodirector de certificación Para una lista de laboratorios en su área que puede realizar una prueba en su agua potable. El agua de pozo es en particular el riesgo. Si su agua potable viene de un pozo, tengaprobado regularmente, al menos una vez al año, después de instalar un sistema de tratamiento para asegurarse de que se controla el problema.

Todos culpan al perro de la familia por despedirse de gas. Pero considere la alfombra. De acuerdo con laAgencia de Protección Ambiental, muchas alfombras están hechas de fibras sintéticas que se han tratado con productos químicos que "OFF-GAS" -Literalmente, emiten gases en su hogar. Un grupo activista llamadoEl Centro de Salud Ambiental. Hice un estudio sobre el seis de los fabricantes de alfombras más grandes de los Estados Unidos y encontró que las 12 alfombras analizaban positivas para sustancias tóxicas vinculadas al cáncer, la interrupción hormonal, los trastornos respiratorios y los problemas de salud del desarrollo en los niños, entre otros.

¿Y sabes que el olor "Nueva alfombra"? Si bien puede asociarlo con la emoción de un hogar nuevo o renovado, ese oleado en realidad proviene de compuestos químicos que están vinculados aOjo, nariz y complicaciones respiratorias..

El RX: Diríjase libre de alfombras hechas de polipropileno, nylon o acrílico, y van con opciones más saludables como lana, yute, sisal, mohair o algodón orgánico.

Un tercio de su vida se pasa durmiendo, pero cuando descubres lo que puede estar acechando en tu colchón, puedes perder un ojo cerrado. Puede ser lleno de materiales sintéticos potencialmente tóxicos. En julio de 2007, se aprobó un nuevo reglamento que todos los colchones deben ser retardantes de la llama. Para cumplir con los requisitos retardantes de la llama, un colchón debe poder soportar la exposición a un soplete durante 70 segundos, lo que requiere apagar el colchón en productos químicos retardantes de llama potencialmente tóxicos.

El RX: Busque un colchón de lana o 100% libre de toxinas o láminas 100% o látex para usted y su hijo (¡especialmente un bebé!). Buscar etiquetas que diganGots-Lojeción orgánica orgánica estándar-oGolsEstándar de látex orgánico global. GOTS es una certificación rigurosa, lo que significa que al menos el 95% de los materiales del colchón están certificados orgánicos.

Acabamos de hablar sobre tu colchón. Ahora vamos a llegar entre las hojas. Muchas hojas y almohadas están hechas de algodón cultivado convencional, que es uno de los cultivos más sucios y montados en plaguicidas del mundo. La Federación Nacional de Vida Silvestreinformes que según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, "84 millones de libras de pesticidas se aplicaron a los 14.4 millones de acres de algodón de la nación en el año 2000, y se extendieron más de dos mil millones de libras de fertilizantes en esos mismos campos". Eso asusta. Cuando sea posible, compre ropa de cama de algodón orgánico, y tenga en cuenta que sus opciones tienen ramificaciones amplias.

El RX:Aquí están las grandes noticias: hay muchas alternativas excelentes, incluyendo bambú, ropa de cama y algodón orgánico. Haz el cambio de las hojas de cama convencionales y duerme bien.

Ok, hemos hablado de tu colchón, hemos hablado de tus hojas de algodón convencionales. Ahora tenemos que hablar sobre cómo lavas esas hojas. Es posible que desee mantenerse alejado de los suavizadores de telas convencionales y las sábanas de la secadora. losDiario de toxicología y salud ambiental fundar Que algunas hojas de suavizante de telas emiten productos químicos tóxicos. Entre los ingredientes más dañinos: acetato de bencilo (vinculado al cáncer de páncreas),alcohol de bencilo (Irritante del tracto respiratorio superior), etanol (vinculado a trastornos del sistema nervioso central), limoneno (un carcinógeno conocido) y cloroformo (neurotoxina y carcinógeno), entre otros.

El RX: Si desea una opción no tóxica, pruebe el suavizante de tejido natural de olor de lavanda natural de la séptima generación o suavizante de tela natural de Ecover. Ambas son buenas opciones porque están hechas de productos vegetales y aceites esenciales naturales en lugar de productos químicos duros y potencialmente tóxicos. Otra opción saludable son las bolas de secador de lana de Eco Nuts.

Sí, los cosméticos y los productos personales nos hacen ver y sentirnos y oler mejor, pero ¿seguiría usando los mismos artículos si supiera que podrían afectar negativamente su salud? Universidad de California, Berkeleyinformes Que algunos productos químicos que se encuentran comúnmente en el maquillaje y los productos de belleza pueden contribuir al desarrollo de los parabenos del cáncer son de particular preocupación. Un conservante común utilizado en cimientos, hidraturizadores corporales, cremas antienvejecimiento, crema / geles de afeitado, champús, acondicionadores y más parabenos ayudan a prevenir el crecimiento bacteriano que se forme en sus productos favoritos. Pero tenga cuidado ... Los parabenos pueden actuar como disruptores endocrinos al imitar el estrógeno, que es de particular preocupación porque el exceso de estrógeno puede impulsar el crecimiento del tumor. Para estar seguro, ser libre de parabenos.

El RX: Escanear listas de ingredientes de productos para asegurarse de lo que está comprando; Los parabenos se muestran comúnmente en las listas de ingredientes como metilparaben, propilparaben, etilparaben y butilparaben. La acción del cáncer de mama tiene un gran recurso que enumeraBelleza sin tóxica, sin paraben, y opciones de productos personales. Para hacer la vida sano más fácil!

Los ambientadores están en todas partes: los dormitorios, los baños, los automóviles y más, y sus ingredientes van en gran medida no revelados debido a protecciones regulatorias de ingredientes de productos de consumo y formulaciones de fragancia, conProductos químicos potencialmente peligrosos escondiéndose detrás de una caja negra de captura de todos los términos como "Fragancia", "perfume", "olor" o "parfum".Journal of Building and Environment informes que esto permite a las empresas ocultar ingredientes dañinos como ftalatos, formaldehído y muchos otros conservantes (muchos de los cuales son conocidos carcinógenos) en sus productos, sin que el consumidor lo mejore.

El RX: Para una alternativa más natural y no tóxica, intente crecer la fragancia, hecha con materiales 100% a base de plantas. O tal vez, en lugar de usar ambientadores de aire, deshacerse de la verdadera fuente del olor (¡le estamos mirando a la cama Kitty!) O abra una ventana y encienda un ventilador. Último, ¡no menos importante: nuestro apósito favorito Vanquisher? Una caja de bicarbonato de sodio, una forma inteligente, segura y efectiva de reducir los olores.

Pueden ser una parte esencial de su rutina de autocuidado, pero los expertos dicen que su amor por las velas perfumadas puede estar causando que respire en toxinas peligrosas. ¿Uno de los principales culpables? Fragancia añadida. losInstituto Nacional de Salud (NIH) lanzó una encuesta de bienes de consumo perfumados seleccionados que mostraron que los productos emitían más de 100 compuestos orgánicos volátiles (COV), incluidos algunos que se clasifican como tóxicos o peligrosos por las leyes federales. Parafina es un problema también. La mayoría de las velas están hechas con cera parafina, que provienen de velas de petróleo y derivadas de petróleo emiten niveles variables de compuestos químicos que causan cáncer como tolueno y benceno.

El RX: Aquí es cómo establecer el estado de ánimo de una manera más saludable: opta por las velas de cera natural que usan la soja. ¡Se consideran lo más limpio porque solo producen aproximadamente una décima parte del hollín que se crea típicamente por las velas de parafina!

Plástico es fantástico, excepto cuando no lo es. La mayoría de nosotros estamos expuestos a muchos productos de plástico todos los días, desde biberones hasta juguetes hasta espátulas. Pero no todos los plásticos son creados iguales. La investigación sugiere que, si bien todos los plásticos pueden lixiviar químicos si se rayan, se degradan o se calientan, algunos subproductos de plástico son particularmente peligrosos, como BPA (Bisfenol A), y pueden causar cáncer en humanos.Entre una gran cantidad de otros problemas graves. Con acumulación acumulada en el cuerpo. BPA se encuentra en muchos productos de plástico, selladores dentales y recibos de papel de papel para estabilizar la tinta.

El RX: ¿Quieres limitar el BPA en tu vida? Lleve su propio vaso, acero o botella de agua cerámica; Utilice únicamente biberones y otros productos alimenticios para niños que afirman claramente que son libres de BPA.

La limpieza en seco es más sucia de lo que piensas. De acuerdo con laInstitutos Nacionales de Salud La limpieza en seco puede ser un proceso carcinogénico tóxico y probable debido al uso de un químico llamado percloroetileno, o PERC.

El RX: Busque limpiadores secos verdes en su área o intente lavar su ropa en casa. Le informaremos en un pequeño secreto: según algunos expertos en la moda, muchas etiquetas de limpieza en seco solo no son precisas, lo que significa que el elemento de la ropa puede ser capaz de lavarse por máquina (ciclo suave) o a mano.

Tome asiento para este: es una historia sobre una medida de seguridad que se ha ido mal. En 1975, California aprobó una ley que requería que los fabricantes de muebles traten a sus productos con retardantes de llama, bien, protegen contra los incendios (en ese momento, a menudo causados ​​por la falta de cigarrillos). Pronto, todos los muebles americanos incluían retardantes de llama. Pero más tarde se encontró que estos productos químicos podrían migrar de los productos a las personas que los usan, causando interrupciones endocrinas y efectos neurotóxicos, especialmente para mujeres embarazadas y niños.

Pero aquí hay algunas buenas noticias: California actualizadala Ley En 2013, y también en 2014, pasando nuevas regulaciones que indican que es menos probable que los retardantes de llama formen parte de los materiales de llenado utilizados para los sofás y otros artículos de muebles tapizados. Sí, esto significa que los fabricantes están fasando el uso de estos productos químicos.

El RX: Si está realizando un sofá (u otro mobiliario tapizado) y desea que su nueva pieza sea no tóxica, preste atención a la etiqueta y asegúrese de revisar la marca para que sepa con certeza. La tienda o sitio web puede no tener toda la información.

Las encimeras de granito son apreciadas por su durabilidad y una apariencia hermosa, pero pueden emitir gas de radón que podrían ser potencialmente más altos que los niveles considerados seguros. El radón es "un gas radiactivo natural que causa cáncer que no puede ver, oler o sabor", según elAgencia de Protección Ambiental.

losDiario de química radioanalítica y nuclear. Publicó un estudio que encontró que el contenido de radio de ciertos granitos de colores era más alto que otros. (El radio es el precursor químico inmediato del radón, lo que significa que la emisión de radón se correlaciona directamente con el contenido del radio.) A veces el color suena la alarma: los granitos rojos y rosados ​​tenían un contenido de radio de 3.5 veces mayor que el granito negro o gris.

Ahora, la mayoría de los expertos dicen que la cantidad de radón emitida desde su encimera de granito promedio no es suficiente para impactar la salud, pero la única forma de saber con seguridad es obtener su encimera de granito. Y tenga en cuenta que la EPA aconseja que todas las casas sean probadas para Radón, independientemente del material de encimera.

El RX: El conocimiento es poder. Para obtener más información de la EPA sobre RADON, vaya aesta página. Y si está renovando su cocina, considere las encimeras de cuarzo o corian.

Si le encanta pintar las uñas, esta advertencia es para usted: varios productos químicos que se encuentran comúnmente en esmalte de uñas y los productos de uñas son carcinógenos conocidos. Muchos esmaltes de uñas contienen formaldehído, un agente endurecido en las uñas, que elAdministración de Seguridad y Salud Ocupacional Dice que puede aumentar los riesgos de cáncer, junto con el acetato de butilo, un disolvente y el metacrilato de etilo, el ingrediente principal en las uñas acrílicas. La exposición a estos químicos carcinogénicos también puede conducir a daños al sistema nervioso central y problemas reproductivos.

El RX: Los amantes del esmalte de uñas, no temen, hay algunas fantásticas opciones de esmalte de uñas no tóxicas libres de formaldehído y otros productos químicos carcinogénicos. Mira estoguía de compras ¡Desde el Sierra Club para encontrar el adecuado para usted!

Está diseñado para complacer a sus brotes y esperar pacientemente sus antojos en sus estantes de despensa o refrigerador, pero hay una verdad inconveniente que acechan en su alimento procesado: si puede soportar la prueba del tiempo (al menos de 3 a 6 meses) sin ir mal, También puede elevar su riesgo de cáncer. AestudioPublicado por BMJ mostró una correlación entre consumir alimentos ultralibros y una serie de trastornos de la salud, incluida la enfermedad cardiovascular, coronaria, así como el cáncer. Se debe realizar más investigación, pero los resultados del estudio parecen indicar que aumentan rápidamente las tasas de consumo de alimentos altamente procesados ​​", puede impulsar una carga creciente del cáncer en las próximas décadas", advierta a los investigadores.

El RX:¿Las grandes noticias? No tienes que dar toda la comida procesada. Comprobar estos15 swaps caseros para los peores alimentos ultralibros Y use ingredientes reales que puede encontrar en su cocina para hacerlos.

¿Me encanta el olor de una casa recién pintada? Puede amarlo menos después de aprender que ese olor a nueva pintura viene con un costo oculto para su salud. La pintura de la casa es una de las fuentes más comunes de compuestos orgánicos volátiles o VOC, que son carcinógenos conocidos. Aquí es por eso que eso importa: la pintura continúa liberando niveles bajos de estos productos químicos tóxicos en el aire durante años después de la solicitud. Y como usted podría imaginar, la exposición es más potente cuando se encuentra en el interior.

El RX: Las pinturas a base de agua tienden a ser más seguras que las pinturas a base de solventes.Aquí ¡Son algunas de las mejores opciones de pintura ecológicas para que puedas arreglar su hogar con seguridad!

Si desea coleccionar libros antiguos, es posible que también esté llenando sus estanterías con más que el polvo, un cáncer que cause químico puede estar perdiendo alrededor de ellos. Porque los libros muy antiguos tienen una tendencia a cultivar moho,óxido de etilenopuede haber sido utilizado para esterilizar y fumigarEn algún momento de su vida. Mientras que el químico es el más peligroso para las personas que la rocían en libros u otros artículos, los rastros aún pueden estar presentes.

El RX: A menos que usted pase una buena cantidad de tiempo inhalando las páginas de sus libros, probablemente no vaya a estar expuesto a suficiente óxido de etileno para causar problemas de salud crónica. ¡Sin embargo, es posible que desee considerar mantener los viejos libros encerrados en un gabinete de vidrio por si acaso!

Si bien la mayoría de los artículos que causan cáncer en su hogar son visibles, un elemento muy peligroso no es:radón. Este gas no incoloro, inodoro, radiactivo está ocurriendo naturalmente, formando de la decadencia de elementos radiactivos, como el uranio. Desafortunadamente, estos elementos se encuentran en el suelo y en la roca alrededor del mundo y son increíblemente comunes. El gas de radón en el suelo y la roca tiene la capacidad de llenar el aire y también filtrarse en agua subterránea y agua superficial. Si bien está presente al aire libre y en, es el radón dentro de su hogar que es lo más peligroso para su salud.

De acuerdo con laAgencia de Protección Ambiental, la exposición al radón es la causa número uno del cáncer de pulmón entre los no fumadores y la segunda causa principal en general. Cada año, 21,000 personas mueren de cáncer de pulmón debido al radón, con aproximadamente 2,900 de estas muertes que ocurren entre las personas que nunca han fumado. La EPA estima que casi 1 de cada 15 hogares en los Estados Unidos tiene niveles elevados de radón, por lo que hay una posibilidad decente que está en riesgo. Esta es la razón por la que la mayoría de los inspectores de hogar sugieren tener una prueba de radón realizada durante el proceso de compra de viviendas.

El RX: Tenga una prueba de radón realizada en su hogar, ya sea a través de un kit en casa o por un profesional. El nivel de radón interno promedio es de aproximadamente 1.3 picocuries por litro (PCI / L), por la EPA. Si sus niveles son 4.0 PCI / L o más, debe tomar medidas para remediar la situación. Incluso si tiene que instalar un sistema de mitigación de radón, el costo es pequeño para remediar un riesgo de salud tan grande.

La mayoría de nosotros evitamos pasar tiempo en nuestros áticos, que a menudo son oscuros, sucios y están llenos de aislamiento para mantener el frío fuera de nuestros hogares. Sin embargo, como los proyectos de renovación de DIY Home son cada vez más populares, algunas personas optan por asumir un ático Reno por su cuenta, lo que puede ser un gran error. De acuerdo con la EPA, una sola mina cerca de Libby, Montana, fue la fuente de más del 70 por ciento de toda la vermiculita, solía hacer aislamiento, vendido en los Estados Unidos de 1919 a 1990. Desafortunadamente, también había un depósito de amianto en esa mina, por lo que todos La vermiculita que se origina desde allí estaba contaminada con el asbesto. Desafortunadamente, el producto se usó en gran medida durante ese período de tiempo para hacer aislamiento y podría estar en tus paredes en este momento. Si se perturbe, el asbesto puede filtrarse en el aire e inhalarse. Ninguna cantidad de exposición es segura, ya que puede causar una serie de enfermedades, incluido el cáncer.

El RX:Puede determinar si su aislamiento es de Libby al ver fotografías en el sitio web de la EPA y comparándolo. Si lo es, ni siquiera deberías pensar en tocarlo. En su lugar, contrate a un profesional para eliminarlo. Además, si le preocupa el aislamiento en lugares que no son visibles, también puede hacerlo.

Techos de palomitas de maíz-Una mirada lograda mediante el uso de un spray texturizado hecho con cáncer de pulmón, causando asbesto, fue una gran tendencia de la década de 1930 a la década de 1990. El método se usó a menudo para reducir los costos, ya que era una forma barata de ocultar las imperfecciones en el techo. Si bien la EPA comenzó a regular los materiales de asbesto aplicados por spray a través de los estándares nacionales de emisión para contaminantes del aire peligrosos en 1973, los inventarios existentes de proveedores e instaladores estaban exentos y posteriormente utilizados durante los próximos años. En 2020, muchos propietarios de viviendas los consideran un Faux Pas de diseño, y opta por eliminarlos. Sin embargo, si intenta hacer el trabajo, podría estar colocando a toda su familia en riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.

El RX: Si bien no todos los techos de palomitas de maíz están contaminadas con asbesto, siempre debe tomar precauciones al eliminarlas de una casa. Hay una serie de consejos disponibles en línea, que implican usar una máscara, y garantizar que los miembros de la familia y las mascotas no estén en la habitación durante el proceso de eliminación. Preferiblemente, contrate a un profesional para hacer el trabajo sucio para usted. Además, tenga en cuenta que el asbesto no es peligroso a menos que esté perturbado, por lo que incluso si tiene techos de palomitas de maíz contaminadas con asbesto, no está poniendo en riesgo la vida de nadie a menos que los moleste.

Mientras muchos de nosotros estamos conscientes de laLa "docena sucia" de EWG La mayoría de las frutas y verduras contaminadas por pesticidas, hay otros culpables de alimentos que causan cáncer menos conocidos acechan en su refrigerador y despensa. "Es posible que no se dé cuenta de queAlimentos ahumados y salados.Comúnmente guardado en la despensa y el refrigerador puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de estómago ", diceKimberly Johung, MD, Ph.D., un oncólogo de radiación de la medicina Yale y director del programa de radioterapia gastrointestinal. Estos pueden incluir pepinillos, peces y carnes ahumados, curados o en escabeche, o cualquier otra cosa que se vuela para esa materia.

El RX: "Trate de evitar los alimentos fumados, los peces y la carne curada y la carne curada, y las verduras en escabeche lo más posible", alienta al Dr. Johung. Si los come, consume solo con moderación. En su lugar, sugiere llenar su dieta con un montón de frutas y verduras frescas.

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