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Nadie es para ciertos inmunes a COVID-19. Pero eso no significa que eres impotente.. Hay cosas definidas que puedes hacer, y no hacer, para reducir la velocidad y proteger a las personas que son más vulnerables. Esto es lo que dicen los expertos son algunos de los errores de salud más comunes que pueden causar coronavirus. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Esto no es Hoax. La pandemia de Coronavirus es una cosa real, sin importar dónde vivas. Las personas de todas las edades pueden enfermarse gravemente con COVID-19, y puede difundirlo incluso sin desarrollar síntomas. Siga todas las recomendaciones oficiales sobre distancias sociales y buenas prácticas de higiene para reducir la propagación.

Si lo has escuchado una vez, lo has escuchado mil veces, y vale la pena escuchar nuevamente. La mejor manera de prevenir el coronavirus y otras enfermedades transmisibles es lavarse las manos. losCentros de Control y Prevención de Enfermedadesrecomienda limpiar las manos a menudo cada día, especialmente si ha estado en un lugar público.

Recuerde: un enjuague simple no lo cortará. Lávese las manos con jabón y agua durante 20 segundos, dice el CDC, o si el agua no está disponible, use un desinfectante a mano con al menos 60% de alcohol.

El coronavirus se propaga principalmente por gotitas respiratorias, que se producen cuando estornudamos. Si sientes que se enciende, mete la nariz y la boca en el ladrón de tu codo. No estornude en su mano; Podría propagar los gérmenes.

Del mismo modo, una tos puede transmitir gotitas de transporte de enfermedades; Siempre cubra la boca (idealmente con su brazo en lugar de su mano desnuda).

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Los expertos dicen que este es el camino más probable de la transmisión de coronavirus: toca algo o alguien que tiene el virus, luego toca tu cara, donde el virus puede infectar los ojos, la nariz o la boca. ¡Manos! Si eres una cara frecuente, y los estudios muestran que la mayoría de nosotros tocamos nuestras caras hasta una docena de veces una hora, lávese las manos con frecuencia, y puede que incluso quiera usar guantes en público para romperse del hábito.

Todavía puedes salir, solo mantiene una distancia de seis pies entre usted y otra persona. ¿Por qué seis pies? Ese es el experto en la distancia, cree que el virus puede viajar de alguien que está estornudado o tosido e infectar a otros.

La mejor estimación de los expertos, en este punto, es que el coronavirus puede sobrevivir en las superficies durante días. Además de limitar sus viajes a los más esenciales, traiga un desinfectante de manos o toallitas desinfectantes, y lávese bien las manos tan pronto como regrese a casa.

No espere a que los funcionarios proan de las grandes reuniones en su área, si aún no lo han hecho. El mejor curso es evitar grandes grupos por el momento.

Los bares son los peores lugares absolutos en los que podrían ir, ya que las multitudes se congregan en el interior, lo suficientemente mal, y el alcohol ayuda a los clientes, olviden las reglas de distancias sociales y de higiene.

Es difícil no mantener una visita regular con un ser querido, pero los CDC y otros expertos recomiendan que las personas más jóvenes evitan las visitas en persona con personas mayores en este momento. Nuestros sistemas inmunológicos se debilitan a medida que envejecemos, haciendo que las personas mayores sean más susceptibles a COVID-19. Las visitas en persona se realizan mejor por teléfono o webcam por ahora.

Si no está bien, manténgase alejado de los lugares públicos a menos que sea absolutamente depende de la comida esencial o la atención médica.

Si sospecha que tiene COVID-19, los expertos recomiendan solo ir a una oficina del médico, atención de urgencia o sala de emergencias si tiene problemas para respirar. Si tiene síntomas más suaves, llame a su médico o un proveedor de telemedicina para obtener asesoramiento. El problema es que, si va a un ER con síntomas leves, pero nada que necesita tratamiento en el hospital, podría infectar a otros.

Si cree que ha estado expuesto a Coronavirus, es importante automatizar durante 14 días para garantizar que no esté infectado (o mientras se recomienda los expertos o su proveedor de atención médica).

Si está infectado con Coronavirus, es importante para A) quedarse en casa; y b) separarse de otras personas en su casa. Use un dormitorio y un baño separados yUsar una máscaraSi es posible, y no comparta platos, ropa de cama o toallas hasta que se recupere.

Felicidades por comprar una máscara facial, pero si estás usando el tuyo debajo de la nariz, alrededor de su cuello o no en absoluto (en protesta), estás extendiendo el virus y haciéndote vulnerable..

Es hora de suspender esta cortesía común por el momento. Sustituir una ola en su lugar.

Como los apretones de manos, estos están fuera por ahora.

Especialmente si tiene más de 60 años o está inmunocomprado, los CDC recomiendan evitar todos los viajes no esenciales.

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Si ha tenido COVID-19, el CDC dice que no debería salir de casa hasta que haya sucedido tres cosas: no ha tenido fiebre durante al menos 72 horas, sin el uso de medicamentos que reducen la fiebre; Otros síntomas como la tos y la falta de aliento han mejorado; Y si se han pasado al menos siete días, ya que aparecieron por primera vez sus síntomas.

Soplando la nariz en un tejido aún funciona con el riesgo de dispersar gérmenes. Si necesita volar su nariz, hágalo en privado, y lávese bien las manos después.

Nuestros teléfonos celulares pueden servir como repositorios de gérmenes móviles, algunos estudios muestran que pueden ser hasta siete veces más sucios que un asiento de inodoro. Desinfiga su teléfono con una limpieza desinfectante una vez al día.

Como mirarTeoria del Big Bang Reruns, es algo que todos hacemos, pero ninguno de nosotros admite: la selección de la nariz. De hecho,un estudioEncontrado que el 95 por ciento de las personas lo hacen. Si alguna vez haya tenido tiempo para romperse del hábito, ahora es.

La primavera puede traer alergias estacionales y picazón, ojos llorosos. Desafortunadamente, frotar los ojos también puede hacer que usted controla a Coronavirus si tiene el error en sus manos. Use gotas oculares y medicamentos para la alergia para mantener sus ojos libres de picazón, y si debe frotar los ojos, hágalo con un pañuelo.

Los CDC no recomiendan que las personas sanas usen máscaras faciales, pero le aconseja que lo haga si está enfermo. Una máscara evitará que las gotitas de la tos y las estornudas se propaguen.

El CDC aconseja hacerlo diariamente, que incluye "Tablas, perrorknobs, interruptores de luz, encimeras, asas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavamanos". La mayoría de los productos registrados de la EPA trabajarán, según la agencia.

El coronavirus fue descrito originalmente como una enfermedad grave para las personas mayores. Pero las personas de sus adolescentes a los cuarenta se enferman, algunas en serio y que necesitan hospitalización. Todos son susceptibles, y capaces de pasar el virus a otra persona, y todos deben seguir recomendaciones para detener la propagación.

Usted podría ser extremadamente saludable, pero si tiene más de 60 años, tiene mayor posibilidad de experimentar complicaciones de Coronavirus.

Las condiciones como las enfermedades pulmonares, el asma, la diabetes, la enfermedad cardíaca o un sistema inmunológico comprometido pueden hacer que tenga más probabilidades de tener complicaciones de Coronavirus. Tenga especial cuidado para practicar medidas preventivas.

Si conoce a alguien con inmunidad reducida, es especialmente importante para evitar visitas en persona por ahora. Puede transmitir coronavirus incluso si no está mostrando síntomas.

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