Good Lifestyle

Al principio de la pandemia, los expertos en salud identificaron máscaras como una de las herramientas más poderosas de la batalla contraCOVID-19. Durante el último año, se ha realizado más investigaciones sobre su efectividad y también se centra en los tipos de máscaras que son más eficientes para prevenir la propagación del virus. Durante la Casa Blanca White COVID-19 Respuesta Briefing, el Dr. Rochelle Walensky, Director de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, reveló algunos nuevos consejos, también se publicó en elSitio web de CDC, sobre cómo usar su máscara para protegerse a usted y a otros de la infección. Siga leyendo para averiguar qué es, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

El jefe de CDC Walensky dio un nuevo consejo sobre cómo debería encajar su máscara

"Una de las cosas simples que podemos hacer, una cosa que hará la mayor diferencia es usar una máscara. Sé que algunos de ustedes están cansados ​​de escuchar sobre máscaras, así como cansados ​​de usarlos. Las máscaras pueden ser engorracas . Pueden ser inconvenientes. Y también sé que muchos de ustedes todavía tienen preguntas sobre máscaras ", dijo el Dr. Walensky. "Puede que no esté seguro de si funcionan, qué tipo es mejor. Y si dos máscaras son mejores que una, hemos aprendido mucho sobre las máscaras durante el año pasado".

La ciencia es clara, "todo el mundo necesita usar una máscara cuando estén en público o cuando están en su propia casa, pero con personas que no viven en su familia", continuó el Dr. Walensky. "Esto es especialmente cierto con nuestra preocupación continua sobre las nuevas variantes que se extienden en los Estados Unidos".

¿Por qué? "Las máscaras ofrecen dos tipos de protección: cuando uso una máscara, te protege y me protege", afirmó. Sin embargo, si solo una persona lleva una máscara, no siempre funcionan. "Para obtener la mayor protección posible, todos tenemos que usarlos".

Luego señaló que la investigación ha encontrado que la infección y las muertes disminuyen cuando hay mandatos de máscara en su lugar. "Entonces, con los casos, las hospitalizaciones y las muertes, todavía muy altas ahora no es el momento de revertir los requisitos de la máscara".

Desafortunadamente, no todos llevan una máscara correctamente. "También he visto muchas personas bien intencionadas que llevan máscaras que no se ajustan bien o ajustan incorrectamente. De hecho, los datos recientes de la encuesta encontraron que entre los adultos que informaron que usaron máscaras en la semana pasada, dijeron que llevaban su máscara incorrectamente en público, "Ella continuó, explicando que los nuevos datos liberados por los CDC el miércoles subrayan" la importancia de usar una máscara correctamente y asegurarse de que encaje de cerca y cómodamente sobre la nariz y la boca ", dijo.

"En este nuevo estudio, los investigadores utilizaron experimentos en el laboratorio, no en el mundo real, para evaluar cómo las diferentes estrategias para mejorar el ajuste de las máscaras afecta la capacidad de las máscaras para bloquear las partículas aerosolizadas emitidas durante una tos simulada, así como para reducir la exposición a Las partículas de aerosol admitidas durante la respiración simulada, explicó ella. "El tamaño de las partículas de aerosol en el experimento se diseñó para imitar las partículas de gotitas respiratorias más importantes para la transmisión de persona a persona de SARS-COV2 el virus que causa COVID-19".

Los experimentos compararon el rendimiento de ninguna máscara, una máscara de cara de tela y una sola máscara de procedimientos médicos con dos enfoques para mejorar el ajuste de la máscara de la máscara quirúrgica: usar una máscara de tela sobre la máscara de procedimiento y anudando y metiendo los bucles de la oreja de El procedimiento médico máscara.

"En el estudio, usando algún tipo de máscara se desempeña significativamente mejor que no usar una máscara", reveló. Sin embargo, "una máscara bien ajustada proporcionó el mayor rendimiento, tanto al bloqueo de aerosoles emitidos y la exposición de aerosoles al receptor. En el experimento de respiración, teniendo tanto la fuente como la máscaras de desgaste del receptor modificadas para adaptarse mejor, reduciendo la exposición del receptor por más del 95% en comparación con nada máscara ".

RELACIONADO: Si sientes esto, es posible que ya hayas tenido covid, dice el Dr. Fauci

El Dr. Walensky le dio un consejo específico sobre lo que tu máscara debería tener ahora

Si bien los nuevos datos científicos publicados hoy en día no cambian las recomendaciones específicas sobre las que deben usar una máscara (a dos años de edad o más) o cuando deben usar una, proporcionan información nueva sobre por qué usar una máscara bien adaptada es tan importante Para protegerte a ti ya los demás, ella explicó.

"Continuamos recomendando que las máscaras tengan dos o más capas, cubra completamente la nariz y la boca y se ajusten cómodamente contra su nariz y el lado de su cara", afirmó.

"Basado en esta nueva información, el CDC está actualizando la información de la máscara para el público en el sitio web de los CDC para proporcionar nuevas opciones sobre cómo mejorar la máscara. Esto incluye usar una máscara con un alambre de nariz moldeable, anudando los bucles de la oreja en tu máscara. o con una máscara de tela sobre un procedimiento o máscara desechable ", dijo.

"También hay nuevas opciones disponibles para los consumidores llamados máscaras de máscara, pequeños dispositivos reutilizables que cincan un paño o una máscara médica, y eso puede crear un ajuste más apretado contra la cara y, por lo tanto, mejorar el rendimiento de la máscara".

Para resolver, por elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades:

"En las pruebas de laboratorio con maniquíes, la exposición a los aerosoles potencialmente infecciosos disminuyó el 95% cuando ambos llevaban máscaras ajustadas, como:

• Una máscara de tela sobre una máscara de procedimiento.
• Mascarilla de procedimiento médico con bucles de oreja anudada y escondido en lados.

Otras opciones para mejorar el ajuste incluyen:

• Prueba una máscara en Fitter
• Prueba nylon cubriendo sobre máscara "

RELACIONADO: El Dr. Fauci solo dijo cuando regresaríamos a la normalidad.

Cómo mantenerse saludable durante esta pandemia.

"La línea de fondo es esto: las máscaras funcionan y funcionan mejor cuando tienen un buen ajuste y se usan correctamente", concluyó. Así que sigue los fundamentos de la salud pública y ayude a finalizar este aumento, sin importar dónde viva, use unamascara facial, la distancia social, evite grandes multitudes, no vayas en el interior con las personas con las que no estás alojando (especialmente en las barras), practicando la buena higiene de las manos, se vacunan cuando se vuelve a disposición de usted y para proteger su vida y las vidas de otros, no visites ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.