Good Lifestyle

En 54 años, la piel de Salma Hayek está brillando, sus cabellos son tan brillante como siempre, y ella todavía está oscilando un bikini como negocio que de nadie. Recientemente, su cuenta de Instagram se ha llenado con una serie de imágenes, mostrando su magnífica figura y maquillaje de la cara libre. (Ella también ha estado en las noticias por la descripción de cómo se puso a llorar durante el rodaje de una escena de sexo por su exitosa películaForajido; aunque todavía amigos con su director y co-estrella, que ha tomado desde entonces su imagen corporal en sus propias manos.) Así que, ¿cuáles son su fuente de la juventud secretos? Aquí es todo lo que la actriz hace para verse y sentirse bien. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Salma Hayek es un fan de jugo limpia tal, ella comenzó su propia compañía,enfriador de limpiar. "Cuando me siento estresado, me vuelvo a la alimentación para el confort", explica el sitio web del servicio de entrega de jugo de limpiar "Después de hacer una limpieza de jugo, me siento motivado a comer más sano y no emocionalmente. La limpieza es como mi meditación. Se me hace parada, foco y "pensar en lo que estoy poniendo en mi cuerpo. estoy haciendo un compromiso con mi salud y golpear el botón de reinicio.

"No me gusta hacer dieta y no soy bueno en eso", admite en su página web refrigerador de limpiar. En una entrevista previa conMás, Se reveló que tiene una relación de amor-amor con la comida. "Todo el mundo tiene una debilidad y la mía es la comida", dijo. "Si te gusta la comida y le gusta el vino rojo y te ponen en Francia, que está en un lugar bueno y estás en un mal lugar al mismo tiempo."

Salma reveló a laNew York Timesque sigue una regla cuando se trata de hacer dieta. "Lo único que hago es que yo no como animales todos los días. Yo como todo tipo de carne, pero lo consumen poco", explicó. "Nunca comer dos carnes en un día. A veces voy varios días sin comer carne, pero luego voy a volver."

Además de extraer el jugo, sus comidas están llenas de frutas y verduras. Una de sus especialidades? Esta singular "desayuno especial" -básicamente un picado ensalada de papaya, arándanos, mango, fresas, semillas de granada, apio, pimiento rojo y pepino, en lo alto de almendra y coco mantequilla y yogur. "No suena como que tiene un gran sabor, pero es delicioso", exclamó enInstagram.

Salma hace que una gran cantidad de sus propios tratamientos de belleza. En una entrevista conbuzzfeed, Ella reveló que ella se basó en unos pocos ingredientes clave para mantener su vidriosa pelo, pero "son muy apestoso." "Cualquier cosa que de grasa es realmente muy bueno para el cabello," explicó, la recomendación de aguacate, aceite de coco y yemas de huevo, incluso e incluso un condimento popular. "Mayo es realmente bueno para el cabello!" Salma reclama. Otra ir? "El vinagre de manzana es bueno para usted de muchas maneras", dijo. Una forma se asegura de infundir en su dieta es a través de sus jugos, que se ha demostrado recientemente enInstagram.

A diferencia de otras celebridades, Salma trata de no hacer del ejercicio una tarea. "Algunas personas tienen la disciplina para hacer ejercicio en la mañana, y yo no desarrollaron eso", dijoGente. En cambio, se descubrió una manera más creativa para enganchar sus músculos. "Yo trabajo con una mujer en Londres, quien me enseñó a mantener mi cuerpo de una manera en que los músculos se activan durante todo el día. Por lo tanto, incluso cuando se cepilla los dientes, se trabaja los músculos", continuó. "Es yoga restaurativo. Ella me enseñó a tono [mis músculos] sin apretar ellos. Les y el enfoque relajarse en las partes que necesitan ser utilizado, pero nunca con la tensión. Si usted es consciente de su cuerpo, que había sorprender por el efecto que puede tener ".

Cuando lo hace ejercicio, se infunde con la diversión. "No me gusta hacer ejercicio, pero me encanta bailar", bromeó en Instagram, Mostrando sus movimientos al caminar sobre una cinta rodante. Ella también recibe sus pasos en por paseando a su perro. "Esta es mi versión de ejercicio y estos son mis entrenadores #dogs ... Estos son mis entrenadores!" que compartía en un puesto de Instagram.

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Hayek ama un buen frote hacia abajo, pero no sólo en su cuerpo. "Oxigena masaje, activa la circulación, y mantiene los músculos sanos y firmes. No te puedo decir, aunque sólo sea por el sistema linfático [sistema], lo que hace el masaje de la cara", Hayek dijo anteriormenteModa. En cuanto a ti mismo: para atravesar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid .