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¡Pesimismo!losCOVID-19, a pesar de la implementación de la vacuna y las predicciones optimistas, se realizará en 2022, por lo que será mejor que nos acostumbramos a cuidarnos unos de otros. Como médico, estoy practicando medidas de mitigación, comoComo médico, estoy practicando las medidas de mitigación, ya que espero que seas, aunque tenga en cuenta que mi esposo está siendo protegido cuando tiene linfoma, así que tengo que tener mucho cuidado. Mis decisiones pueden ser diferentes de la suya, pero en principio, todos queremos mantenernos seguros y no tomar más riesgos de los que necesitamos. Así que aquí hay cinco lugares que yo, como médico, no iríamos ahora. Sigue leyendo, y para mantenerse a sí mismo ya los demás a salvo durante esta pandemia, no se pierda esta lista esencial de laSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Tentador como puede parecer, tomar unas vacaciones en el extranjero en este momento está lleno de posibles problemas. Con una gran tristeza, cancelamos todas las vacaciones que habíamos planeado durante todo el año, de vuelta en marzo al inicio del bloqueo del Reino Unido, donde vivo. No hemos sido tentados a restablecerlos. Aquí hay algunas de mis razones.

• En primer lugar, no hay duda de que su riesgo de infectarse con COVID-19 es más bajo si se queda en casa.
• losCentros para el Control y la Prevención de EnfermedadesEstá aconsejando que aquellos con mayor riesgo del virus, incluida todas las personas mayores y aquellas con afecciones médicas crónicas, evite los viajes aéreos no esenciales.
• En la actualidad, elReino Unidoasesora en contra de todos los viajes esenciales, y los Estados Unidos, y elEstados Unidos¡Asesoraje en contra de todos los viajes no esenciales al Reino Unido! Entonces, supongo que tú y yo no nos vendremos pronto.

Una de las cosas más riesgosas que puede hacer ahora mismo es visitar un bar o un club nocturno. Muchos lugares han esforzado, de hecho, difíciles de poner medidas para mantener a los clientes seguros, lo que se debe aplaudir. Pero varían enormemente en lo bien que hacen cumplir estas medidas.

Por ejemplo, un recientebroteLos casos COVID-19, que involucran a 140 personas de 12 condados diferentes, se remontaron a visitar un bar en particular en Michigan. En Corea, un hombre asintomático de 29 años visitó cinco clubes nocturnos, y sin saberlo infectado246 personas.

¡Ir a un bar es el reverso completo de distanciamiento social! Significa ir en el interior, por lo que es probable que sea un período de tiempo relativamente largo y estar rodeado de muchas personas que no son de su hogar.

Es una paradoja completa, todos necesitamos ponernos en forma, hacer más ejercicio físico y perder peso, pero los peores lugares para visitar en este momento, son gimnasios y centros deportivos interiores. En los Estados Unidos, algunos de ellos comenzaron a reabrir en julio, con estricto distanciamiento social e higiene.medidas en su lugar; sin embargo, queda por ver cuán arriesgado aún será una visita. Cuando vaya a un gimnasio, comparte todo el equipo con otros miembros del gimnasio. Podrías pensar que las máquinas de gimnasio se prestaban al distanciamiento social, ya que cada uno ocupa su propio espacio. El problema es que, tan pronto como comience a usarlos, el esfuerzo físico significa respirar profundamente y rápidamente. El ambiente cálido y húmedo también es adecuado para la transmisión viral.

Me encanta el salón de baile y el baile latino, pero no he bailado un paso desde el bloqueo. El baile es un tiempo de alto riesgo para infectarse con el virus. El 8 de agosto, se publicó una carta en la revista.Enfermedades infecciosas emergentes, reportando un grupo de casos de COVID-19 vinculado a una escuela de baile en Corea del Sur.

Al igual que todos los demás, no puedo ver fácilmente o hablar con un médico en este momento. Me gustaría que, pero las restricciones en su lugar me afectan lo mismo que tú. La profesión médica ha hecho lo que puede. Cuando llegue a una clínica o un hospital, cualquier alto riesgo para COVID-19 está segregado a la llegada. Por lo tanto, si asiste con un problema relacionado con los no covid, debe verse en un "área limpia" o en un mejor "sitio limpio". El personal médico que ve a COVID-19 pacientes se mantienen alejados de los pacientes que no se cree que se infectan.

Si tuviera una emergencia médica, no dudaría en llamar a una ambulancia.

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Creo que la pandemia ha creado tensiones que son imposibles de cuantificar o expresar, pero también han habido cosas buenas, como enseñarnos amabilidad, desacelerando el ritmo de la vida, un enfoque afilado en la naturaleza, siendo feliz con las cosas simples de la vida. , y pudiendo concentrarse en los que amamos. Solo tenemos que pasar esto de alguna manera ... ¡y puede haber al menos otros 18 meses para ir!

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El Dr. Deborah Lee es un escritor médico para DR Fox Pharmacy Online .