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Suplementos están destinados a hacer solo eso: complementa su dieta, por lo que obtiene todos los nutrientes que necesita. Pero algunos tienen efectos dañinos que pueden enviarlo al departamento de emergencias, diceSusan Farrell, MD, Editor contribuyente en Harvard Health. En un estudio de 10 años, "los investigadores analizaron los datos de vigilancia de 63 departamentos de emergencias hospitalarios para estimar el número anual de visitas a ED asociadas con los efectos adversos de los suplementos dietéticos", escribe. "Los autores definieron" suplementos dietéticos "como productos herbales o complementarios, y micronutrientes de vitamina o aminoácidos. Sigue leyendo para ver qué 4 productos en particular enviaron a estas personas al departamento de emergencias, y garantizar su salud y la salud de los demás, DON 'T Miss estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

"Los pacientes que visitan la ED para los síntomas relacionados con el uso de suplementos fueron un promedio de 32 años, y las mujeres constituían más de la mitad de todas las visitas. Un poco más del 10% de estas visitas resultó en la admisión al hospital, especialmente entre los adultos mayores de 65 años. "dijo el Dr. Farrell. "Los productos de pérdida de peso representaron una cuarta parte de todas las visitas de un solo producto ED y las mujeres afectadas de manera desproporcionada".

"Los hombres tenían más probabilidades de experimentar efectos adversos de los productos anunciados para la mejora sexual", dijo el Dr. Farrell. El año pasado, la FDA tuvo que emitir una advertencia sobre estos suplementos. "La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos es advirtiendo a los consumidores que no usan casi 50mejora de hombreopérdida de pesoSe han encontrado productos que contienen ingredientes ocultos y pueden plantear un riesgo de salud significativo. La FDA compró estos productos en las pruebas de Amazon y Ebay y de la agencia encontró que los productos contienen ingredientes farmacéuticos activos que no figuran en sus etiquetas, incluidos algunos con ingredientes encontrados en medicamentos recetados. Estos productos pueden causar efectos secundarios potencialmente graves y pueden interactuar con medicamentos o suplementos dietéticos que se está tomando un consumidor ".

losBase de datos de productos contaminados de la FDAPuede ayudar a los consumidores a identificar casi 1,000 de estos productos potencialmente peligrosos.

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El Dr. Farrell también dijo que los suplementos de creación de cuerpo envían a las personas al departamento de emergencias. Advierte la FDA: "De acuerdo con CDR Mark S. Miller, Pharm. D., un oficial de revisión regulatoria de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA), los productos de culturismo que contienen esteroides o sustancias similares a esteroides se asocian con riesgos de salud potencialmente graves , incluyendo lesión hepática ". "Algunas de las lesiones hepáticas eran amenazadas por la vida", dice CDR Miller.

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"Los productos que aumentan la energía constituyen otro 10% de estas visitas", dijo el Dr. Farrell. Agrega la FDA: "La Administración de Alimentos y Drogas (FDA) sugiere que consulta con un profesional de la salud antes de usar cualquier suplemento dietético. Muchos suplementos contienen ingredientes que tienen fuertes efectos biológicos, y dichos productos pueden no ser seguros en todas las personas".

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"¿Las reclamaciones por el producto parecen exageradas o poco realistas?" Pregunta a la agencia. "¿Hay conclusiones simplistas que se someten a un estudio complejo para vender un producto? Mientras que la web puede ser una fuente valiosa de información precisa y confiable, también tiene una gran cantidad de información errónea que puede no ser obvia. Aprender a distinguir el bombo de la evidencia- Ciencia basada. Lingo sin sentido puede sonar muy convincentes. Además, sea escéptico sobre la información anecdótica de las personas que no tienen capacitación formal en nutrición o botánicas, o de testimonios personales (por ejemplo, de empleados de la tienda, amigos o salas de chat en línea y tableros de chat en línea) sobre Beneficios increíbles o resultados obtenidos de usar un producto. Pregunta a estas personas en su entrenamiento y conocimiento en nutrición o medicina ". Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.