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Obesidad es una epidemia americana. En septiembre pasado, el número de estadounidenses con la obesidad se define como un índice de masa corporal superior a 30 fue del 42%, la más alta jamás. Eso es un problema, ya que el aumento de peso no es sólo acerca de las libras. La obesidad viene con el riesgo de enfermedades graves como la enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2, y que podría ser muy abajo de este camino antes de los síntomas superficie. "La mayoría de las enfermedades que vienen con la obesidad son insidiosa y silenciosa," diceKuldeep Singh, MD, Director del Centro bariátrica Maryland en Baltimore Mercy Hospital. Estos son algunos de los signos que estés convertirse en obesos o incluso tener una de las condiciones de salud causados ​​por la obesidad. Lea, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Puede encontrarse con que sus pretinas son ajustados, los pantalones no lo hará botón, o su reloj de pulsera es ceñida de lo que solía ser. "No está bien hacer caso omiso de si la ropa son cada vez apretado o no encajar bien", dice Singh. "En lugar de comprar ropa extra, ir a buscar un chequeo." ¿Por qué? Para evitar graves varias condiciones lectura sucesivamente.

El aumento de peso corporal puede ejercer presión sobre el sistema venoso, que lleva la sangre por todo el cuerpo, por ejemplo, desde los pies y las piernas de regreso al corazón. El exceso de peso puede causar esas venas deje de funcionar correctamente, lo que lleva a la hinchazón y otros problemas en estas extremidades. "Las personas con obesidad tienden a tener venas varicosas o coágulos", dice Singh. "Ellos pueden retener líquido debido a la presión arterial alta. Incluso podría ser una señal temprana de la insuficiencia cardíaca."

Las personas con obesidad pueden desarrollar grandes depósitos de grasa en y alrededor del pecho, lo cual puede dificultar la respiración. "Cuando se acuestan, que simplemente no puede respirar adecuadamente", dice Singh. "En algunas personas tienen cantidades muy grandes de pecho o la grasa abdominal, el diafragma no puede moverse libremente, y respirar, lo cual fue sin esfuerzo, se convierte en un ejercicio en sí mismo."

Las personas con obesidad pueden desarrollar apnea del sueño, en el que el exceso de grasa obstruye la respiración durante el sueño. "Ellos tienden a roncar, y se despiertan porque el oxígeno en la sangre va peligrosamente bajos", dice Singh. "Y este ciclo se repite cada pocos minutos durante toda la noche. Así que en realidad no llega una noche de descanso." Esto puede conducir a la fatiga durante el día.

"Los dolores de cabeza pueden verse seriamente afectados por el peso corporal", dice Singh. Una condición se denomina hipertensión intracraneal benigna, en la que aumenta la presión en el cerebro, imitando el dolor de un tumor cerebral.

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Varios estudios han encontrado que la obesidad trae un mayor riesgo de depresión, y la depresión viene con un mayor riesgo de obesidad. Singh ve la depresión en sus pacientes obesos "casi universal", dice. "La obesidad es un modelo de depresión incorporado."

Lo que esto significa: repetidos intentos fallidos de perder peso pueden conducir a renunciar, lo que puede resultar en un mayor aumento de peso y peor depresión. Alguien con la obesidad podría tener dificultades con las relaciones o se sienten incapaces de participar en actividades sociales, que pueden erosionar su autoestima.

Por el contrario, una persona con depresión puede recurrir a hábitos poco saludables de afrontamiento como atracones de comida o bebida, que pueden causar las libras de pila en, lo que puede empeorar la depresión inicial.

Si usted ha puesto en el peso y está experimentando síntomas relacionados con la obesidad, visite a su médico para recibir consejos. No tenga vergüenza o miedo de contraer una conferencia. "Lo más importante es admitir que la obesidad es un problema, y ​​es una condición de salud que necesita ser tratada", dice Singh. "A nuestro entender y darse cuenta de que es una condición de salud que necesita ser tratado médicamente, hay menos barreras de una persona llegar a un médico" Así discutir su situación con un profesional de la medicina, y disfrutar de cualquiera de estos19 Peso alimentos de la pérdida que realmente funcionan, según los expertos.