Efectos secundarios de los secretos Ducharse diario, dice que la ciencia

No hay nada como una ducha caliente largo ... pero ¿es bueno para usted?


Vivimos en un líquido antes de nacer, y están cubiertos en ella al entrar en este mundo, por lo que es comprensible que se colocan bajo un chorro de agua, espuma con jabones fragantes y champús, puede haber un efecto calmante, o energizante, sintiendo, pero por desgracia, hay son efectos secundarios secretos de su ducha. Nada inmediatamente peligrosa para la vida, que la mente, pero sólo algunas cosas que todos deben saber. Siga leyendo para descubrir 5 maneras de cuidar su saludable durante el baño y para asegurar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

1

Estás duchando todos los días, y tal vez ¿No debería

woman in white towels wrapped around head and body after shower.
Protector

"Normal, piel sana mantiene una capa de aceite y un equilibrio de bacterias 'buenas' y otros microorganismos. Lavado y elimina estos, especialmente si el agua está caliente. Como resultado," diceHarvard Health:

  • "Piel puede ser seca, irritada o picazón.
  • Seco, piel agrietada puede permitir que las bacterias y alérgenos para romper la piel de barrera se supone que debe proporcionar, permitiendo infecciones de la piel y reacciones alérgicas que se produzca.
  • Nuestro sistema inmunológico necesitan una cierta cantidad de estimulación por microorganismos normales, la suciedad y otras exposiciones ambientales a fin de crear anticuerpos protectores y "memoria inmune." Esta es una razón por la que algunos pediatras y dermatólogos no recomiendan el baño diario para los niños. baños o duchas frecuentes a lo largo de toda la vida pueden reducir la capacidad del sistema inmunitario para hacer su trabajo ".

2

Su jabón antibacteriano puede alterar su equilibrio

Woman is taking a shower in the bathroom she is rubbing soap.
Protector

"Los jabones antibacterianos realidad pueden eliminar las bacterias normales", dice Harvard de Salud. "Esto altera el equilibrio de microorganismos en la piel y favorece la aparición de más resistente, menos organismos amistosos que son más resistentes a los antibióticos."

3

Estás duchando demasiado largo

Man taking shower.
Protector
la exposición al agua puede conducir a la piel y el cabello seco. Una ducha larga también "da al agua una oportunidad para permitir limpiadores a ser más perjudicial"Jessica Krant, Un dermatólogo certificado por la junta con la Academia Americana de Dermatología, dijoNBC News. "Krant yDr. Lauren Ploch, Un dermatólogo certificado por la junta con la Academia Americana de Dermatología, ambos dicen que el más corto de la ducha, el mejor, "dice NBC News." Para los pacientes con dermatitis atópica y / o la piel muy seca, recomiendo duchas mantener a cinco minutos o menos "dice Ploch." duchas mantenerse activo. No se pare debajo del agua por minuto a la vez ".

4

Duchas de agua caliente puede irritar la piel

Shower with flowing water and steam
Protector

"Hot tiras de agua de distancia aceites naturales y los daños de la piel más rápido, así adherirse a una tibia - o menos - la ducha", dice NBC News. "Algunas personas abogan por agua extremadamente fría para vigorizar la circulación", dice Krant. "Aparte de evitar temperaturas extremadamente calientes, que afirman que el uso sea cual sea la temperatura que se siente mejor."

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5

Estás usando el jabón incorrecto

hand holding soap bar
Protector

"Algunos expertos dicen que el jabón tradicional puede despojar a la grasa de la piel.El Dr. Doris Day, Un dermatólogo certificado por el consejo en Nueva York, sugiere los productos etiquetados como 'limpiador', como un gel de baño hidratante, "dice NBC News. 'Limpiadores puede añadir la parte de atrás de humedad en la piel', dice ella." Si no lo has' t tuvo problemas con seca o irritada, sin embargo, el jabón tradicional está muy bien ", dice NBC News. 'digo a cada uno su propia', dice Krant. Así ducha justo, vacunarse cuando esté disponible para ti, y para proteger su la vida y la vida de otros, no visitar cualquiera de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.


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