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Según nuestros amigos en nuestro sitio hermano.Mejor vida, aparentemente cuenta con innumerables posiciones sexuales que usted y su pareja pueden probar cualquier noche dada para condimentar su vida sexual, que van desde las más tradicionales, como "misionero" y el "Partido de la Oficina" a más acrobáticamente riesgosos, como "The Figure Skater" y "The London Bridge", pero de acuerdo con un estudio reciente realizado por un blog de sueño basado en el Reino Unido, existe exactamente una posición sexual que resulta en el mejor sueño después. (Sugerencia: No es el Puente de Londres.) Lea para aprender qué es, y cómo hacerlo. Y para algunas formas decididamente menos emocionantes, puede intentar dormir mejor a partir de esta noche, asegúrese de que usted esté al tanto deEl fácil truco para "quedarse dormido en 5 minutos", eso va viral..

REM Dormir: lo que representa "Movimiento de ojos rápido", si se ha perdido la lección de ciencias, es la fase del sueño más conocido por ser el momento en que sueña, y cuando sus ojos físicamente ping-pong de un lado a otro debajo de sus párpados. Obtener más Dormir REM está vinculado con una mejor función de memoria y un mejor estado de ánimo.

Muchos expertos en salud creen que el sueño REM pobre, o la falta de sueño REM, está directamente relacionado con muchos problemas de salud, dado que ocurre más adelante en el ciclo de sueño, más cerca de cuando se despierta, y las personas que no tienen suficiente sueño -O, que ponen sus alarmas demasiado temprano, son robadas de ella.

"Pienso en soñar como terapia de noche", Matthew Walker, Ph.D., Profesor de Psicología de la Universidad de California, Berkeley y autor del libro.Porque dormimos, una vez explicada aTiempo, con respecto a la pérdida de REM Dormir. "Proporciona un bálsamo calmante nocturno que toma los bordes cortos de nuestras experiencias emocionales, por lo que nos sentimos mejor al día siguiente".

Otroinvestigar ha resaltado la conexión entre REM Sueño y depresión. Según el nuevo estudio realizado por el sitio del sueño del Reino Unido.El búho de dozy, hay posiciones sexuales que pueden aumentar sus posibilidades de lograr más sueño REM.

Según un artículo sobre el estudio,Rojo en línea uk Dice que el sitio reclutó a 1,652 participantes que usaban monitores del sueño e intentaron 25 posiciones sexuales populares durante un período de tres meses. Y para más noticias que pertenecen al dormitorio, sepa queSi tiene esta forma del cuerpo, la gente piensa que anhela más sexo, dice estudio..

En todos los participantes, tener relaciones sexuales antes de irse a dormir, se asoció con más sueño REM, especialmente para los hombres, quienes lograron un 10% más de sueño REM de lo que hizo las mujeres participantes. Pero una posición reinó suprema sobre todos los demás cuando se convirtió en un mejor sueño. Y para más relaciones de cobertura, vea por quéLos hombres que usan esta ropa son más propensos a engañar, dice nuevo estudio..

Dructor ... era estilo perrito. Cuando los participantes del estudio tuvieron relaciones sexuales utilizando la posición de estilo perrito, el 43% de ellos experimentaron más sueño REM. Otras posiciones que eran notablemente efectivas para producir más REM, se incluyeron "The Lotus" (el 39% de los participantes experimentó un sueño REM; requiere "una pareja para sentarse con las piernas cruzadas, y la otra se extiende con sus caras juntas", explica Rojo Online), "el águila" (35%; "Es" como el misionero, pero con las piernas de la persona inferior se extiende "), y" el puente "(30%;" con ambos pies plano en el piso, se apoya en su Brazos y manos, creando un puente con su cuerpo, y su pareja se posiciona entre sus piernas ").

Para algunos datos divertidos sobre el estilo perrito, vea por qué también es el mejor.posición sexual para lograr un orgasmo femenino. Y para más noticias de las líneas frontales del sexo y la ciencia, vea por quéLas mujeres mayores que hacen esto tienen peor sexo, dice nuevo estudio..