Good Lifestyle

No estamos seguros exactamente cuando sucedió, pero de repente es extrañamente moda no bañarse. Más recientemente, el actor Jake Gyllenhaal causó algo de revuelo cuando le dijoVanity Fair que encuentra "baño que no es necesaria a veces." "Creo, porque Elvis Costello es maravilloso, quelas buenas costumbres y el mal aliento llevará a ninguna parte. Así lo hago," dijo, 'Pero yo también creo que hay todo un mundo de no bañarse que también es muy útil para el mantenimiento de la piel, y es natural que limpiar nosotros mismos'.

Su admisión, que, naturalmente, causó algo de revuelo través de los medios sociales, se produjo poco después de Kristen Bell y Dax Shepard copped a solamente "a la espera de la peste" antes de que tomen una esponja para sus hijos, y Ashton Kutcher y Mila Kunis confesando que su pequeña cuáles necesitan ser visiblemente sucias antes de que van a obtener un baño.

Una excepción notable a los no bañistas, sin embargo, es Dwayne Johnson,que se llevó a Twitter para defender sus hábitos de higiene. ( "Soy el contrario de un 'no lavarse a sí mismos' celebridad", reveló. "La ducha (fría) cuando ruedo cama Sal de conseguir mi día Rollin'. Ducha (caliente) después de mi entrenamiento antes del trabajo. Ducha (caliente ) después llego a casa del trabajo. lavado de cara, gel de baño, exfoliante y canto (fuera de tono) en la ducha ".)

Ahora, por lo que vale la pena, los bañistas no son exactamente no vienen de la nada con sus reclamaciones. La ciencia ha demostrado en el pasado que, como cultura, puede ser de hecho un exceso de bañar a nosotros mismos. Sin embargo, en la categoría de salud errores, dejando a un lado las preocupaciones climáticas, que es una cosa bastante bajo riesgo de hacer. "Overcleaning su cuerpo probablemente no es un problema de salud convincente", escriben los expertos enEscuela Médica de Harvard. "Sí, usted podría hacer su más seca la piel de lo que sería ducharse menos frecuentes. Esto no es una amenaza para la salud pública. Aunque no existe una frecuencia ideal, los expertos sugieren que ducharse varias veces por semana es suficiente para la mayoría de la gente. Duchas cortas (que dura tres o cuatro minutos) con un enfoque en las axilas y la ingle puede ser suficiente."

La única excepción a todo esto, sin embargo, es si acaba ejercitado. Si usted está sucio o sudoroso, es absolutamente esencial que usted se baña a sí mismo, o de lo contrario corre el riesgo de todo tipo de condiciones dermatológicas. Siga leyendo para aprender acerca de algunas de las cosas que van a suceder a su cuerpo si no se ducha después de un entrenamiento. Y para más información sobre la higiene adecuada, asegúrese de leer sobre quéNo deben bañarse en esta hora del día, según los expertos.

infecciones de la piel son en gran parte "causadas por la acumulación de bacterias en la piel que no consigue lavado durante la ducha," Emeka Okorocha, M. D., un médico celebridad con sede en el Reino Unido,recientemente le dijo a Glamour UK. "Si hay un daño a cualquiera de las capas de la piel, esto puede causar infecciones de la piel que se dirigen a la celulitis. La celulitis se puede prevenir, pero si es uno de los casos más graves que tiene que ser tratada con antibióticos."

En otras palabras, las bacterias se mezcla con el sudor, y si haces daño a su piel de cualquier manera, es mucho más propensos a infectarse.

Lo que es más, que las bacterias le hará oler. "Cuando las bacterias en nuestra piel digerir el contenido de nuestro sudor, que producen subproductos que liberan un olor," Arash Akhavan, MD, MPH, fundador y propietario deEl Grupo de Dermatología y Láser en Nueva York,explicado a Bullicio. "Estas bacterias son más frecuentes en nuestras axilas, la ingle y los pies por lo que las áreas smelliest de todos." Y sin embargo a menudo decide bañarse, hágase un favor y asegúrese de que está recibiendoEl 8 Partes del cuerpo nunca estará de lavado es suficiente, Say Dermatólogos.

Si no se ducha después de hacer ejercicio, considere el acné, eczema, psoriasis y entre algunas de las condiciones no deseadas que usted espera. Además, podrás "poner [mismo] en riesgo de abandono dermatitis y el desarrollo de placa en la piel", dice Okorocha. "La hiperpigmentación también puede ocurrir cuando no se lava fuera de las células muertas de la piel que se adhieren a su cambio de su complexión corporal. Aunque esta condición puede llevar semanas o incluso meses, a instaurarse, sino que también puede conducir a un mal olor y es uno de las señales de alerta temprana de los problemas más graves ".

Akhavan notas que puede experimentar el acné-como efectos secundarios que son en realidad peor que el acné. "A pesar de que el sudor en sí no causa generalmente las formas más típicas del acné, a veces nuestro sudor puede mezclar con bacterias tales como Staphylococcus aureus (estafilococo) y ciertos tipos de levadura llamada Pityrosporum y los folículos causa inflamado que puede aparecer como lesiones similares al acné en la cara y el torso ", explica Akhavan.

"Mientras intercambiaba tu ropa sudorosa para ropa limpia, es una buena manera de protegerse de una infección de levadura, la mejor manera de prevenirlo es tomando una ducha lo antes posible," dermatopatólogoDr. Gretchen FrielingDeexplicado a Fabfitfun.

Esto es de la categoría de raros, pero-verdadero: cuando ha estado sudando mucho, su cuerpo no está tan protegido de los rayos UV del Sol. "Cuando sudamos, hay una protección reducida de UV", explica Okorocha. "Entonces, durante los meses de verano, especialmente, asegúrese de que esté duchando el sudor de su cuerpo o, al menos, ponga un poco más [protector solar]". Y para un consejo de vida más saludable, no te pierdas elHábitos sorprendentes que causan daños duraderos a su cuerpo, dice la ciencia..

Si no eres consciente, el pie de Atleta es una infección por hongos de tus pies que se manifiesta en forma depicazón, piel agrietada, Quema, y ​​dolor. Los casos graves de la misma pueden causar ampollas, e incluso más dolor. "Otra área que atrapa el sudor y las bacterias son tus pies", señaló fruy. Como tal, una de las formas más seguras de evitar el pie de atleta está cambiando de sus zapatos sudorosos, y saltando a la ducha, inmediatamente después de un entrenamiento. Y para más sobre la ciencia del baño, vea aquí paraLo que le pasa a tu cuerpo cuando tomas una ducha fría, dice la ciencia..