Good Lifestyle

Dejarlo a laItalianos idear un dos ingredientepostreEso satisface tan bien como los pasteles, pasteles y pasteles más intrincados que normalmente nos encontramos obligados a nosotros al final de una comida. Sin embargo, mientras que la ola de "tiradores" de postre para golpear los menús del restaurante comoChili's, Macarroni Grill, Ruby Tuesdays, oApplebee's Proporcionar alternativas más saludables al menú de postre regular, pero a las 450 calorías para una pequeña parte, no son ganga. Esta receta de Affogato, sin embargo, es un postre que gana su mantenimiento. En esta receta, hacemos cosas un poco diferente: aquí tomamos dos tapas tradicionales a una comida.helado y expreso ocaféY combinarlos en un vaso feliz de alegría gustativa. Si no tiene una máquina de espresso, no hay problema: simplemente preparó un lote de café de fuerza bruta utilizando 1/4 taza de terreno y 1 taza de agua. Sin embargo, es importante usar los mejores frijoles que puedas encontrar, porque la intensidad del café magnifica ambos defectos y puntos más finos. Este postre te despertará a usted y a su paladar, y ahorrará más de 300 calorías de las que ordenaría elrestaurante de cadena alternativa.

Nutrición:140 calorías, 7 g de grasa (4,5 g saturadas), 16 g de carbohidratos

Para 4 personas

Necesitarás

2 tazas de helado de vainilla o gelato
1 taza de café espresso caliente (¿desea hacer un excelente espresso sin una máquina de $ 1,000?Bialetti Moka Stovetop Espresso Maker Brews Top-Notch Shots.)

Como hacerlo

1. Coloque una buena cucharada de helado de vainilla o gelato en cada una de las 4 gafas pequeñas (las gafas de rocas funcionan bien).
2. Vierta 1/4 taza de café espresso caliente sobre cada cuchara. Servir inmediatamente.

Comer esta punta

La sed de los estadounidenses para el café de primer nivel y el café express se ha convertido en precipitados en los últimos años, en parte, en parte porque los ambiciosos tostadores de café se han estado apareciendo en todo el país. Salta los cristales de café con congelación, y mientras lo está en ello, puede saltar sobre los doce Starbucks que probablemente haya pasado hoy y, en su lugar, puede recoger una bolsa de frijoles de uno de los principales expertos de Java de América. Aquí están algunas de nuestras empresas favoritas:

• Botella azul
• Inteligencia
• Cultura contraria
• Stumptown
• Café de barro
• Café de joe
• Tostador de corazón
• Propiedad de Toby

Encuéntralos todos en línea, o en su cafetería local.

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