Good Lifestyle

Tan pronto como el Día del Trabajo y los pantalones blancos estaban detrás de nosotros, el gigante de la Coffee House lanzó una gran cantidad de golosinas temáticas de caídas, cada una más indulgente que la siguiente. Aunque hay uno o dos elementos del menú que no harán mucho daño a su cintura, la mayoría están llenos de suficientes calorías y azúcar para descarrilar incluso a la dieta más determinada.

Sigue leyendo para averiguar qué otoño come de Starbucks son las peores apuestas para su cintura ypérdida de peso metas. Además, descubra formas más saludables y más adelgazantes de disfrutar en su lugar.

450 calorías, 21 g de grasa, 14 g saturadas, 390 mg de sodio, 64 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 21 g de azúcar, 4 g de proteína

El sabor dulce y escaso que hace que este Scone infundido de calabaza sea tan delicioso proviene de Gobs de mantequilla, harina y azúcar que amplía la cintura. Dejar estePastelería Detrás del vaso y piden la galleta de azúcar de calabaza de temporada en su lugar. Aún se sentirá como si estuvieras metiendo en el columpio de la caída, pero mantendrás 120 calorías y 23 gramos de azúcar (lo que encontrarías en un marco) de su marco.

Galletas de azúcar de calabaza decoradas

330 calorías, 19 g grasa, 12 g saturado, 125 mg de sodio, 37 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 18 g de azúcar, 4 g de proteína

(2% leche, crema batida) 380 calorías, 14 g de grasa, 8 g saturado, 240 mg de sodio, 52 g de carbohidratos, 0 g de fibra, azúcares de 50 g, 14 g de proteína

Estábamos emocionados de aprender que los renovados.Latte de la especia de la calabaza Ya no contiene coloración artificial de calabaza o colorante de caramelo (un carcinógeno potencial), pero eso no lo hace menos calórico. Sítalo lo suficiente, y estarás tan redondo como la calabaza para la que se llama Viene Halloween. Para quedarse en sus jeans ajustados, omita al café con leche y batido y ordene un café con dos bombas del jarabe de calabaza en su lugar. Cada chorro tiene solo 30 calorías y solo menos de 8 gramos de azúcar, por lo que obtendrá el gusto que anhela, sin empacar en ningún peso.

Grande Pike Place asado con dos bombas SPICE SPICE SYRUP

(2% de leche, sin látigo) 65 calorías, 1,5 g de grasa, grasa saturada de 0,5 g, 75 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, fibra de 0 g, 18.5 g de azúcar, 2.5 g de proteína

360 calorías, 18 g grasa, 10 g saturado, 110 mg de sodio, 44 ​​g de carbohidratos, fibra de 2 g, 28 g de azúcar, 5 g de proteína

Tiene manzanas en él, por lo que debe ser saludable, ¿verdad? No tanto. Con 360 calorías y 28 gramos de azúcar, no es la peor pastelería que hemos encontrado, pero hay una mejor oferta de infusión de frutas en Starbucks. Optar por la barra de cerezo de Michigan, reducirá 120 calorías y 10 gramos de grasa de daño del corazón de su pedido. Para obtener más consejos para ahorrar calorías, eche un vistazo a nuestra guía a la10 hacks de dieta que necesitas ahora.

Michigan Cherry Oat Bar

240 calorías, 8 g de grasa, grasa saturada de 5 g, 190 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, <1 g de fibra, 22 g de azúcar, proteína de 3 g

(2% de leche, crema batida) 460 calorías, 16 g grasa, 10 g saturado, 360 mg de sodio, 66 g de carbohidratos, fibra de 4 g, 58 g de azúcar, 13 g de proteína.

Starbucks promete el "sabor de la caída en cada sorbo", pero cada vez que tome un sorbo, simplemente está inundando su sistema con azúcar y exceso de calorías enmascaradas como crema batida y llovizna de caramelo. Para estallar el aumento del peso del clima frío, echa un vistazo al nuevo Cinnamon Chai Latte de la cadena. No solo hará que el interruptor le ahorre calorías y azúcar, entregará una dosis de té negro, lo que puede ayudarlo a mantener a su zen en los días más estresantes de los días. Para obtener más información sobre los beneficios de la pérdida de peso y la pérdida de peso de la cerveza, echa un vistazo a nuestroGuía del té chai.

Grande Teavana Oprah Cinnamon Chai Tea Latte

(2% de leche, sin látigo) 200 calorías, 4G 4G, 2,5 g saturado, 105 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, fibra de 0 g, azúcar de 31 g, proteína de 7 g.

350 calorías, 14 g grasa, 4 g saturado, 430 mg de sodio, 53 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 34 g de azúcar, 5 g de proteína

Aunque este nuevo Muffin puede cantar su canción de sirena, es mejor para su figura si se mantiene alejado. Este trato de bombilla envasa más de medio día de azúcar y más calorías que un paquete de chocolate con leche M & M's, no es la mejor manera de iniciar su mañana. Sipérdida de peso o la energía sostenida son sus principales preocupaciones, piden el abundante avena de grano integral del arándano. Ofrece los carbohidratos que anhelas junto con una dosis saludable de fibra saturante, saludable para el corazón. También es bajo en azúcar, lo que puede ayudar a mantener su azúcar en la sangre en una quilla uniforme, por lo que no tendrá que alcanzar una mañana a media mañanabocadillo.

Agarre de la avena del grano entero del arándano

220 calorías, 2.5 g de grasa, 0,5 g de grasa saturada, 125 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, fibra de 5 g, 13 g de azúcar 5 g de proteína

Imágenes: Cortesía de Starbucks