Good Lifestyle

El profesor de ciencias con sede en Iowa, John Cisna, dejó caer 60 libras de su marco de 280 libras durante un experimento de dieta inspirado por tres de sus estudiantes que iban a la universidad para estudiar medicamentos, segúnAl.com. Pensó que sería divertido darles la oportunidad de demostrar o refutar la hipótesis de que no comer nada más que McDonald's podría mejorar la salud de una persona. Los estudiantes de Cisna saltaron a bordo y continuaron planificando su dieta de 2,000 calorías a día de Mickey D, asegurándose de que se adhiera a la ingesta recomendada por la FDA de la grasa, el azúcar,proteína y carbohidratos.

Durante los primeros tres meses del experimento, los estudiantes de Cisna se les ocurrió 56 combinaciones de comidas diferentes de McDonald. Para el desayuno, disfrutó de cosas como el huevo blanco, deleite McMuffin y Fruit & Maple Harmeal. Para el almuerzo, se murió en las ensaladas de la cadena, las parfaits de yogur y las rebanadas de manzanas y todas las noches para cenar, comió una comida de valor extra con una pequeña orden de papas fritas.

Cisna también aumentó surutina de ejercicios, yendo por 45 minutos a pie de cuatro o cinco días a la semana. Al final del experimento de aula de 90 días, Cisna había perdido 37 libras y bajó su colesterol total de 249 a 170. Esto lo inspiró a seguir con la dieta y el plan de ejercicios durante otros 90 días, durante el cual abandonó 28 libras adicionales. -Y ha bombeo de los resultados.

"En todos los (anteriores) años, mi apodo con mis amigos era 'Snack Bar'. ¿Sabes lo que me llaman ahora? 'Snack Bar Jr.," Bromeó. CISNA está configurado para servir como embajador de la marca corporativa de la compañía hasta finales de 2016. Sin embargo, es rápido para observar que una dieta de McDonald's solo no es para todos.

"No estoy empujando a McDonald's. No estoy empujandoComida rápida. Estoy presionando a tomar responsabilidad y tomar la decisión correcta para usted individualmente ", dijo Cisna". Solo porque este experimento trabajó para mí no significa que va a trabajar para todos los demás ".

Y estamos de acuerdo. Aunque no respaldamos comer en los arcos dorados todos los días, es posible hacer elecciones para perder peso si se encuentra en la junta de comida rápida, según lo demuestre el abrumador éxito de Cisna. ¿No estás seguro de qué opciones en el Drive-Thru son las mejores?

Imagen: John Cisna / Facebook