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loscoronavirus PANDEMIC tiene muchos de nosotros que limitamos el tiempo y el dinero que pasamos comiendo. Al mismo tiempo, también esimpactó la forma en que compramos comida, incluyendo limitar el número de viajes que estamos dispuestos a hacer a la tienda de comestibles y poner un amortiguador en la gran selección de carne fresca y producir en que nos acostumbramos. No es de extrañarLa comida rápida ha estado disfrutando de un poco de renacimiento. Y eso es algo bueno, al menos si sabes este pequeño secreto que conocemosSubterraneo. Resulta que cuando se trata de comer saludable,La cadena sándwich más popular de América. Es secretamente el mejor bang para su dinero.

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Subway se compromete a proporcionar alimentos asequibles y saludables.

Subway, que se inició en 1965, cuando un niño trabajador estaba buscando una forma de pagar por su educación universitaria, durante mucho tiempo se ha comprometido a brindar alimentos saludables a precios que pueden permitirse que sus clientes pueden pagar, dice su CMO, Carrie Walsh. El menú es conocido por su transparencia de información nutricional, ySubway shuns conservantes y colores artificiales y sabores., ofreciendo una combinación virtualmente infinita de ingredientes frescos y saludables que rara vez le devuelven más de $ 8 por sándwich de 12 pulgadas. Upping los ahorros Ante, el "Compre 2 longs, obtenga 1 Free" Deal ahora ha asumido aquí donde elFootlong de cinco dólares Parado. Sin mencionar, aquí es por eso.Puedes sentirte seguro en un restaurante de metro., a pesar de la pandemia.

Ese metro ofrece algunos de los mejores sándwiches por su dinero no es un secreto, y si va la ruta del sándwich en el metro, aquí estáCada sándwich de metro clasificado para nutrición., junto con nuestroHack secreto para obtener aún más por su dinero.. Pero hoy, estamos aquí para cantar las alabanzas de las ensaladas del metro, todas las cuales ofrecen un valor extraordinario y ninguna de las cuales aparecen en nuestra lista de la25 ensaladas de restaurante insalubres.

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El juego de ensalada de metro cambiante

Tampoco es ningún secreto que puede nix 170 calorías de cualquier pedido de sándwich de metro simplemente girándolo en una ensalada (también puede probar estos otrosConsejos sabios de dieta para aumentar su ahorro de calorías, Subway-Ordering Wavvy). Pero eso es solo una de las razones por las que quizás quiera considerar ir a la ruta de ensalada del metro. De hecho, en este momento, no podemos dejar de obsesionarnos sobre el hecho de que el menú de ensalada del metro ofrece una alternativa increíblemente fresca y con precios de valor a todo el rigamarole que entra en comprar sus ingredientes de ensalada en el supermercado y luego cortando y arreglando su ensalada en hogar.

Las ensaladas del metro son un gran valor, solo eche un vistazo a las matemáticas

Considere, por un momento, la ensalada de Subway Veggie Delite. Por $ 6.10, obtiene alrededor de 300 gramos (aproximadamente una taza y media) de productos frescos, de colores brillantes (incluida la lechuga, la espinaca, los tomates, los pepinos, las aceitunas negras, los pimientos verdes y las cebollas rojas) que ya se han lavado, se seca, Picado, y se vistió con aceite, vinagre, orégano, sal y pimienta. También puede agregar una rebanada de queso sin cargo adicional y una generosa ayuda de guacamole por otro dólar.

Para hacer esa misma ensalada en casa, asumiendo que ya tiene el petróleo, el vinagre y las especias en la mano, tendrá que comprar una cabeza de lechuga, algunas espinacas, un tomate, un pepino, una lata de aceitunas negras en rodajas, un Pimienta verde, y una cebolla roja. Si quieres queso, eso te costará extra. Si quieres guacamole, tendrás que comprar algunos premade o comprar un aguacate y hacerguacamole casero. Por nuestros cálculos, este recorrido te llevará a algún lugar entre $ 10 y $ 15. Y si el beneficio de las compras de comestibles está teniendo comida en la mano para otro día, estás fuera de la suerte porque gran parte de lo que ha comprado (como el tomate, el pimiento verde, la cebolla y el aguacate) solo pueden ser utilizado para la una ensalada.

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Por supuesto, eso ni siquiera tiene en cuenta la posibilidad de que lo que traiga a casa desde la tienda de comestibles podría no ser tan fresco como esperaba. Por ejemplo, mientras que somos fanáticos de ensalada embolsada,no siempre es fresco. Pero en el metro, al igual que con todos los restaurantes de la cadena, está comprando no solo la comida, sino también la reputación, lo que significa que tiene todas las razones para esperar que la ensalada que compre en cualquier día que lo compres sea solo el más fresco. ingredientes.

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