5 órdenes saludables en Taco Bell
Una carrera para la frontera no tiene que significar un guión aterrorizado de la escala.
Taco Bell siempre ha tenido ofertas que eran comparativamente más sanas que otras cadenas de comida rápida: más altas en proteínas, más bajas en grasas y calorías. Pero el 'Bell ahora tiene algunos menús especializados que hacenalimentación saludable Incluso más fácil: sus artículos de estilo fresco intercambian salsas cremosas para el fresco Pico de Gallo, reduciendo la grasa y las calorías, y su menú de encendido de cantina tiene una selección de tazones de altura y burritos. Aquí hay cinco de las órdenes más sanas para una gama de gustos.
¡Come esto!
Los ingredientes simples hacen de este punto muerto para comer limpio: pollo, frijoles, pico de gallo, lechuga y cebollas. Una buena relación de fragua-grasa de fibra, evitará que se sienta satiada y menos probable que se bocadique. Actualice su agua o regrese para obtener una recarga para compensar el recuento de sodio ligeramente hinchado, y mantener elhinchazón lejos de su barriga.
¡Come esto!
El clásico de Taco Bell, un favorito de los estudiantes universitarios empobrecidos desde la época eterna, vale la pena un foco dietético: una cantidad sólida de proteínas y fibra, con cero colesterol, haz que esta sea una buena opción.
¡Come esto!
Esta comida puede ser mini, pero no está corta en proteína. Cargue en la salsa picante para obtener los beneficios de quema de grasa de la capsacin en chiles, esCómo aumentar el metabolismo. deliciosamente
¡Come esto!
Elegir desde el menú de Cantina Cantina de alta proteína de Bell es una buena idea, siempre y cuando siga una regla: deje fuera la salsa de GUAC, crema agria y rancho de aguacate. Agiturará 90 calorías y 9 gramos de grasa, pero solo 1 gramo de proteína. ¿Necesitas un cobertura? Hazlo GUAC. Puede agregar algo de grasa extra, pero puede ayudarlo a adelgazar. Además, amamos los ocho.Beneficios de salud del aguacate.
¡Come esto!
Los entusiastas de la carne roja se regocijan: puede disfrutar de su carnívoro interno, siempre y cuando haga algunos saltos inteligentes: ve sin la guía y las salsas. Ahorras 100 calorías y 9 gramos de grasa, dejándote con uno de los mejoresComidas de alta proteína En el menú que seguirá satisfaciendo. (Vea si le darán una lechuga adicional para aumentar la fibra Satiating en su comida, por apenas cualquier calorías adicionales).
Imagen de salida:Ken wolter
¿Comer bajo carbohidrato y todavía ganando peso? Esta podría ser la razón.
La comida que todos están comiendo en el desayuno.
