Good Lifestyle

Como miembro de la mayor parte de la familia prominente de la realidad TV,Kourtney Kardashian es un asistente frecuente en eventos de la lista A, a partir derestaurante aberturas a galas benéficas. Y, como es el caso para la mayoría de nosotros, cuando ella no está en condiciones de preparar sucomidas propias en el hogar, La estrella admite que la búsqueda sea mucho más difícil para asegurar que lo que una alimentación sana es de.

Sin embargo, en un nuevo vídeo depoosh, Kourtney revela que ella tiene un truco especial para asegurar que no termina yendo por la borda cuando se come fuera.

"Cuando voy a un restaurante ... si realmente estoy tratando de ser bueno, lo más difícil es pedir la comida", explica Kourtney.

Lo que intenta recordar antes de hacer su pedido? "Una vez que se trata, que va a ser feliz con él", dice elEstando al día con las Kardashiansestrella. "Incluso si usted pide sopa de verduras, que todavía va a gusto bueno, una vez se trata. Obviamente, prefiere pedir elpapas fritas y una hamburguesa, pero se trata sólo de hacer el pedido sabia, y una vez que llega, vas a estar bien ".

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Ese no es el único truco Kourtney usos para ayudar a mantener su hábitos alimenticios en pista sin la sensación privada, sin embargo. En una entrevista de 2019 conByrdie, Kourtney confesó que se hacehidratando una prioridad para evitar la costumbre de comer.

"Cada vez que me di cuenta de que me siento hinchado o que tengo que intensificar [mi cuerpo] o algo, siempre es porque no estoy bebiendo suficiente agua", admitió. "Cuando me paso el agua, voy a perder al instante como dos libras en un día."

"La mitad del tiempo cuando tiene hambre, usted es realmente sed", añadió. "Yo como constantemente durante el día, así que no estoy diciendo que no comer y beber sólo agua, pero noto Como menos sólo porque soy tan lleno de agua."

Para una visión más clara en la rutina de bienestar de la estrella de la realidad, echa un vistazoKourtney Kardashian dice que ella toma estos suplementos todos los días para mantenerse en formaY para más salud celebridades y noticias de fitness directamente en su bandeja de entrada,¡Inscríbase en nuestro boletín!