Good Lifestyle

Si eres vieja escuela, cuando escuchas "Popeye", probablemente pienses en la caricatura. Pero el menú de la cadena de gallina está lejos de lo que come el marinero que come la espinaca. La cocina de Popeyes Louisiana ha existido desde que los años 70 y fanáticos de la articulación de la comida frita siguen regresando por más. Desde los sándwiches de Po'boy hasta el pollo "BonaFide" (que significa pollo consumido con el hueso dentro) para puré de papas y salsa, Popeyes es mejor conocido por servir a los abundantes comodidades del sur de los alimentos con un estilo de Cajun.

La compañía lanzó recientemente la entrega con UBEREATS, por lo que, a pesar de su menú de historia tan antigua, se mantienen como HIP y modernas como otras articulaciones de comida rápida que evitan un nuevo especial cada dos semanas. El pollo frito nunca será unsuperfood, pero si estás deseando un sabor de Louisiana.rápido, Luego Popeyes es el lugar para ir. El menú de Popeyes es tan clásico como su mantra, pero todavía hay algunos artículos bastante digno de crings que debe evitar. Aquí hay un rodeo de las mejores y peores cosas que encontrará en esta junta de comida rápida de Nueva Orleans.

Primero, lo mejor.

Obtendrá el mismo sabor al gran Po'boy en esta envoltura de alta proteína durante la mitad de las calorías. A las 310 calorías, la envoltura cargada de Popeyes cuenta con ofertas de pollo artesanal, frijoles rojos, arroz y una tortilla de cheddar cálido para una comida súper relleno y sabrosa.

¿Cuál es el punto de ir a Popeyes 'Si no puedes disfrutar de su maravilloso pollo? ¡Esta opción no empanada es menor de 300 calorías y no contiene grasas saturadas! Si está preocupado por tener un FOMO frito serio, prometemos que los paquetes de condimento ennegrecidos, tanto el sabor deliciosa que no se perderá el empanado en absoluto. ¿Disfrutando de este plato como una comida completa con un lado y una galleta? Se adhiere a la opción de tres piezas y un lado de los frijoles verdes de 55 calorías para evitar agregar 1,000 miligramos adicionales de sodio.

Obtendrá la mejor experiencia de Popeyes con esta pareja clásica. El muslo de Pollo Bonafide es uno de los platos más populares en Popeyes, y la mejor parte es que puede mezclar y combinar con cualquier lado. Para mantener el sodio en control y agregar algo de fibra a su comida, le recomendamos disfrutarlo con un lado delicioso dejudías verdes.

Cuando estás anhelas por un pollo frito y puré de papas, no puedes salir mal con esta comida cordial sin culpa. Popeyes Nuggets son solo 225 calorías, y las papas y la salsa de puré son 110 calorías, lo que los convierte en el elemento del menú perfecto cuando quiere disfrutar de un plato de estilo de hogar.

Disponible en las ubicaciones de Select Popeye, esta opción de luz es perfecta para aquellos que no están preparados para el pollo grasiento, frito, pero aún así, aún anhela el sabor criollo picante. Una taza de Jambalaya es inferior a 200 calorías y tiene uno de los recuentos de sodio más bajos en elcompleto ¡menú! Con arroz blanco, tomates, cebollas, pimientos y salchichas, tendrás una comida deliciosa y llenadora sin romper el banco de calorías.

Ahora, lo peor

Los cinco gramos degrasas trans En esta opción de menú lo convierte en una de las peores opciones en la junta de cocción de estilo sur. FYI: La Organización Mundial de la Salud quiere que las grasas trans sean prohibidas por 2023, y mientras que la mayoría de los fabricantes de alimentos en los Estados Unidos lo han eliminado, muchos restaurantes de comida rápida todavía lo están usando. Los hígados de pollo no te harán favores cuando se trata de pérdida de peso o salud en general. Están empacados con aún más grasas de sodio y saturado que las opciones de carne blanca como las pechugas de pollo.

Nada grita a Nueva Orleans como un sándwich de po'boy, pero querrás evitar esta bomba de sodio. El sándwich es de casi 1,000 calorías y tiene un recuento de sodio de miedo alto en 1,770 miligramos, más de la mitad de su cuota diaria de los 2,300 miligramos que recomienda la American Heart Association.

Llamamos a esta comida combinando el peor "Bonafide". Como muchas de las peores opciones de la lista, está cargada de sodio y tiene más grasa de lo que quiere comer en un día. Y cuando emparejas el pollo con un lado de Mac y queso, los gigantescos saturados. Así que si quieres hacer tu corazón y tumetabolismo Un favor, asegúrate de elegir la mejor opción aquí.

Entre los carbohidratos, la grasa y las calorías de este lado, no es difícil establecerse en una razón por la que debe renunciar a estas papas fritas por completo. Mientras que el sabroso condimento de Cajun les da un sabor irresistible, se pegue con un pequeño orden o un lado de las judías verdes o el maíz en la COBB en su lugar.

Probablemente puedes adivinar por qué esta opción hizo la peor lista. Antes de incluso agregar algún tipo de lado, este plato contiene735 miligramos más que el límite de sodio diario recomendado del USDA para adultos. Cuando se considera que y las altas grasas y calorías, querrás deslizar a la izquierda en esta comida de pollo. Recuerda, quédate con las licitaciones ennegrecidas en su lugar.