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Mientras su gravedad que desafíanBalances ¿Es de lo que se conoce mejor la reina de la lechería, su menú está en realidad en realidad con una variedad de sabrosas opciones de almuerzo y cena, también. De los hamburguesas con queso a los perros calientes a los anillos de cebolla y las papas fritas, obtienes la experiencia de Drive-Thru de América completa.

Pero dado que muchos de los elementos del menú tienen más de un día de calorías, sodio, azúcar y grasas saturadas, es mejor hacer que sus viajes DQ sean un regalo ocasional. Lo que es peor es que muchos de sus platos también tienen obstruidos de arteria.grasas trans. Aún así, es posible hacer una opción menos terrible si se toma el tiempo para examinar el menú. Aquí, clasificamos los mejores y peores artículos de menú en la reina lechera.

Primero, las mejores hamburguesas.

Si está deseando una comida más cordial, su hamburguesa con queso es su mejor apuesta. En las 370 calorías, obtienes un 100 por ciento de carne de res con queso derretido, pepinillos y mostaza y ketchup en un bollo cálido. Dado que el contenido de grasa y sodio es alto, asegúrese de lavarse con un vaso de agua y ver lo que come el resto del día.

La hamburguesa deluxe ligeramente más grande de la reina de Dairy ofrece más calorías y grasas que la versión regular, pero aún no es la peor elección que tienen.

Si bien esta hamburguesa todavía está en el sentido de las calidades de bajo nivel para la junta de comida rápida, los niveles de grasa y sodio están fuera de los gráficos, así que haga que este seleccione lo único que ordene en el drive-thru.

Si una doble hamburguesa con queso suele ser su atasco, esta opción no es tan terrible cuando comparas los detalles nutricionales a las opciones de una sola Patty. Solo asegúrese de no duplicar su pedido con otra cosa, o podría triplicar muy bien la cantidad recomendada de sodio en un día.

Los mejores sándwiches

Por lo general, no puedes equivocarte cuando optas por el pollo a la parrilla en el almuerzo, y este sándwich no es realmente una excepción. Tiene menos calorías, grasas y sodio que los otros sándwiches en el menú de DQ.

Aunque este sándwich es muy alto en sodio, los recuentos de calorías y grasas lo convierten en una de las mejores opciones de DQ para el almuerzo. Además, se sirve en un rollo de pretzel, lo que lo hace.

Las mejores opciones de pollo.

Los amantes de BLT pueden regocijarse: esta versión de ensalada es más saludable que la mayoría de las variaciones tradicionales de sándwich, y el pollo a la parrilla agrega una dosis saludable de proteínas adicionales sin acumular en una tonelada de calorías y grasas.

Incluso si opta por frito en lugar de pollo a la parrilla en la ensalada de BLT, todavía no es una opción terrible cuando está tratando de mantener los objetivos de su dieta.

Los mejores perros calientes

APancho Nunca es un gran selección cuando intentas hacer una elección saludable, pero si eso es lo que está deseando, la versión simple es su mejor apuesta en el menú de DQ en lo que respecta a las calorías, la grasa y el sodio.

Como se mencionó anteriormente, está mejor que tenga en cuenta los ingredientes al mínimo si opta por un perro caliente, pero el gusto es una opción bastante segura en cuanto a las calorías y la grasa hacia abajo.

Los mejores bocadillos y lados.

Si desea un artículo lateral, su hamburguesa, sándwich o perro caliente, esta ensalada es claramente la selección más saludable que las papas fritas o los anillos de cebolla.

Si desea una opción más pequeña similar a una de las ofertas de sándwich de DQ, pruebe este sándwich con una ensalada lateral o una pequeña orden de papas fritas.

Similar al Pollo Bacon BBQ Snack Melt, este Mini-Sandwich no hará mucho daño a los objetivos de su dieta.

Si está en DQ por solo un refrigerio y salta la hamburguesa o el sándwich, puede salirse con un orden regular de papas fritas para calorías mínimas, grasa y sodio de lo que podría.

Las mejores bebidas congeladas

Si realmente le gustaría una bebida congelada en DQ, pero prefiera una opción baja en calorías y bajo en grasa, este batido ligero es su mejor apuesta.

Al igual que con el batido ligero, este sillero afrutado y libre de lácteos satisfará su diente dulce sin tantas calorías y grasas como una ventisca o batido.

Los mejores postres

¿Quién habría pensado que una pizza de postre podría ser una de las opciones más saludables en el menú de DQ? ¡Es cierto! Esta mezcla de copa de mantequilla de maní es bastante baja en calorías, grasas y azúcar en comparación con otras opciones.

Un simple cono de helado de vainilla es otra buena opción para mantener las calorías y la grasa en el extremo inferior en el momento del postre en DQ.

Si usualmente estás deseando un regalo con sabor a mantequilla de maní para el postre, estehelado con frutas y nueces Definitivamente es una mejor opción que la ventisca o las ofrendas.

Mientras que el recuento de calorías es más alto que la mayoría de las opciones más saludables de postres, una división de banano sigue siendo una mejor selección que una ventisca o batido, especialmente a medida que los tamaños sean más grandes.

Ahora, las peores hamburguesas

Cuando agregas tocino a unhamburguesa, que ya se sabe por no ser una opción baja en calorías o baja en grasa, prepárese para patear la caloría, la grasa y los conteos de sodio para dispararse.

Aumentar el tamaño de la Patty en su grillburger de queso elevará los niveles de calorías, grasas y sodio. Decimos que se pegamos a la versión más pequeña.

Entre las empanadas dobles, el tocino y el queso extra, no es de extrañar que esta hamburguesa sea una bomba monstruo de calorías, grasas saturadas y sodio. Es mejor apegarse a una orden regular de hamburguesas con queso.

Los peores sándwiches

Mientras que las calorías están en el extremo inferior y el recuento de proteínas sólidas es una victoria, los recuentos de altos grasas y de sodio (gracias al tocino y el rancho) hacen de este sándwich una opción menos que saludable.

Pensarías que agregar a Turquía a un sándwich de BLT podría ser un esfuerzo por hacerlo más saludable, pero este sándwich todavía se ubica muy alto en las grasas de grasa y sodio.

Las peores opciones de pollo en la reina lechera.

Realmente no debería ser una sorpresa de que un sándwich de pollo frito terminaría en la lista más insalubre. Si bien el conteo de calorías podría no parecer terrible, este sándwich definitivamente no ofrece la grasa y el sodio, lo hace una de las peores opciones.

Las calorías increíblemente exorbitantes, las grasas y los recuentos de sodio en esta canasta lo convierten fácilmente en una de las peores opciones, período, en el menú DQ.

Los peores perros calientes

Si ha optado por un perro caliente en la reina Dairy, ya no ha hecho la elección más saludable. Agregar queso simplemente sube las calorías, la grasa y el sodio a niveles aún más insalubres.

Nuevamente, mientras que el conteo de calorías puede no parecer tan alto, probablemente un perro caliente no lo llenará, y definitivamente desea mantenerse alejado de un artículo como este con ese sodio. ¡Yikes!

Si hay alguna tendencia con el menú DQ, es que cualquier artículo que contenga tocino tiene cantidades de sodio en Sky-Rocketing. Este perro caliente no es una excepción.

Los peores bocadillos y lados en la reina lechera.

Si bien su valor nutricional cuenta, en su mayor parte, no es lo peor, las 330 calorías son altas para un bocadillo, y no es muy saludable en eso.

Si estás en la búsqueda de un bocadillo saludable, definitivamente quieres mantenerte alejado de cualquier cosa frita, como los anillos de cebolla.

Ningún artículo de bocadillo debe contener más de 500 calorías y 1,000 mg de sodio. No hay nada saludable sobre esta selección.

Las peores bebidas congeladas

Nunca se deje engañar al pensar que la palabra "Smoothie" implica una bebida es saludable, especialmente en una articulación de comida rápida. Lo creas o no, estás mejor comiendo un cono de vainilla, que ofrece menos calorías y azúcar.

Esta bebida de café alto en calorías puede despertarse en este momento, pero seguramente le enviará a un accidente de azúcar más tarde en el día.

Otra bebida de café que realmente es una bomba de azúcar de postre disfrazada. Esta no es su mejor apuesta si solo está buscando un zumbido de cafeína.

Incluso si opta por un tamaño pequeño, la mayoría de las opciones de sacudidas de Dairy Queen son opciones terribles que empaquetan en calorías, grasas y azúcares. O bien, vaya por un mini tamaño, o simplemente un cono de helado simple para obtener su solución.

Los peores postres

Si estás viendo lo que comes en absoluto, solo mantente alejado de este postre. 72 gramos de azúcar al final del día no te van a hacer ningún favor.

El pastel de embudo es la comida frita del carnaval, por lo que realmente te sorprende que esté en el extremo superior en lo que respecta a las calorías, la grasa y el azúcar. Realmente no hay nada saludable sobre esta opción de postre, incluso si no es la peor pick en el menú.

Esto es básicamente dos postres en uno, y ciertamente se empaquetan en las calorías, la grasa y el azúcar que vendrían en dos artículos. Solo di no a este.

Los amantes de la mantequilla de maní, preparan para ser decepcionados una vez más. Este postre es demasiado alto en calorías, grasas y azúcar para que sea una buena opción. Nuevamente, si realmente quieres una solución de mantequilla de maní en la forma de postre, decimos optar por una versión de un mini tamaño de un batido o ventisca.

Este es lo peor de lo peor en el menú de Blizzard. Incluso en un tamaño pequeño, este postre empaca en una cantidad obscena de calorías, grasa y azúcar. Decimos considerar otros sabores, especialmente en un mini tamaño.