6 comidas saludables en Steak 'N Shake
Ya sea que esté deseando un abundante desayuno, una hamburguesa, nuggets o una ensalada, tenemos las mejores apuestas para su cintura cuando se ordene en Steak 'n Shake.
Es fácil subestimar la destreza nutricional de Steak 'N Shake. Después de todo, la cadena es famosa por sus hamburguesas y batidas premium, no exactamente, sinónimo de comer bien o perder peso.
Pero la cadena de hamburguesas tiene algunos elementos de menú saludables que se esconden entre sus hamburguesas de transmisión trans-grasa y más de 1,000 carritos de calorías, solo tiene que cavar un poco para encontrarlos, y eso es exactamente lo que hicimos.
Ya sea que estés deseando undesayuno abundante, una hamburguesa, nuggets o una ensalada, tenga la seguridad de que hemos encontrado algunas de las mejores apuestas nutricionales para su cintura. De esta manera, todo lo que tiene que hacer es hacer su pedido y disfrutar de su comida.
Todas nuestras selecciones de nutrición de Steak 'N Shake tienen 400 calorías o menos y sirven cantidades razonables de sodio, azúcar y grasa. Consulte de nuevo a esta lista cada vez que cene en Steak 'N Shake para quitarle la grasa de la barriga y permanecer en la pista rápida al cuerpo que siempre ha querido.
El mejor desayuno
¡Come esto!
Dos tacos de huevo de papa con un lado de la manzana.
Steak 'N Shake's Egg' N Cheese Biscuit Sandwich paquetes Casi un día de grasa saturada, mientras que la galleta de huevo de la salchicha tiene más sodio que 62 funyuns. Para una fracción de las calorías, la grasa y la sal, puede comenzar su mañana a la derecha con dos tacos de desayuno de huevos de papa (que vienen con una deliciosa salsa fresca) y un lado de Applesuce.
La mejor hamburguesa
¡Come esto!
Hebilla de asador individual, no queso ni papas fritas
En la palabra "especialidad" significa exceso de calorías y grasas, y esa regla ciertamente se mantiene cierta en Steak 'N Shake. Diríjase alejado de los sucursales especializados de la cadena, las opciones de soporte con fijaciones adicionales, y ordenan el único asador. Es la única hamburguesa en el menú que no está atado congrasas trans-El peligroso químico hecho por el hombre que se ha demostrado que aumenta las probabilidades de morir de cualquier causa hasta en un 24 por ciento. Palabra de advertencia: asegúrese de que su servidor sostiene el queso. Ahí es donde parece que la grasa trans se está escondiendo.
Mejor combo
¡Come esto!
Chipotle Steakburger Shooter y una pequeña ensalada de jardín con aderezo italiano de zesty (con aderezo de 1 onza)
Si una hamburguesa libre de queso suena menos que delictable, opta por un tirador de chipotle picante y lácteo. Es lo suficientemente pequeño como para que lleve menos de un medio gramo de grasas trans (por lo que la cadena puede afirmar que está libre del aditivo), lo que no es ideal, sino mejor que la alternativa más grande y cargada de grasa. Añadir en un pequeño jardínensalada para completar y aumentar elsaciedad factor de tu comida.
Mejor pollo
¡Come esto!
Dedos de pollo (3), sin papas fritas
Está bien, por lo tanto, los pepitas de pollo no son exactamente un alimento para la salud, pero si estás de humor para el pollo frito, la recogiendo esto sobre el sándwich de pollo frito picante de la cadena le ahorrará 90 calorías y 300 miligramos de sodio.
Mejor sandwich
¡Come esto!
Sándwich de pollo a la parrilla, sin papas fritas
Aunque este pollo, vegetariano y mayo.emparedado Falta en el departamento de fibra, su contenido de mega proteínas seguramente lo mantendrá saciado hasta su próxima comida. Este sándwich también sirve del 60 por ciento del hierro del día, un supernutriente que la mayoría de nosotros, especialmente las mujeres, no tengan suficiente. Ser corto en el hierro ralentiza tuquemadura de calorías, Zaps tu energía y hace que sea más difícil combatir los gérmenes.
Ensalada
¡Come esto!
Ensalada de pollo a la parrilla con vinagreta balsámica de baya de grasa reducida (con aderezo de 1 onza)
Optar por este lecho de verdes sobre la ensalada de taco de la cadena con pollo a la parrilla le ahorrará 270 calorías y casi 33 gramos de grasa dañada por el corazón. Está lleno de pollo, lechuga, zanahorias, col rizada, tomates (uno de nuestros alimentos saludables favoritos que viene con una lista de lavandería de beneficios), queso Cheddar-Jack, crutones y su elección de vestirse. Nos gusta la variedad balsámica de bayas porque es baja en calorías y sodio, pero aún así proporciona un sabor dulce y satisfactorio.
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