Good Lifestyle

Investigar planes de dieta es mucho como surfear Netflix: estás bombardeado con miles con miles de opciones, ninguna de las cuales parece ser exactamente lo que quieres. Así que pasas demasiado tiempo clasificando las opciones hasta que escojas algo que parece bien, hasta que te aburres y vengas a la cocina para un bocadillo a mitad de camino.

Hay muchas razones por las que los planes de dieta fallan, pero la razón número uno que no puede seguir con su plan, o su plan no está funcionando, es que simplemente no es el plan adecuado para usted. Después de todo, no esperaría que los gemelos de Olsen y las Hermanas Williams coma el mismo plan de comidas; ¿Por qué debería intentar apretar un programa solo porque funcionó para alguien cuya vida es completamente diferente de la tuya? (Si te gusta, sin embargo, tome una cue de la multitud de Hollywood, echa un vistazo a estosConsejos de pérdida de peso rápidos Las celebridades se juran por!)

Por supuesto, siempre podrías contratar a alguien para adaptar un plan de nutrición solo para ti, pero eso cuesta bucks grandes. Tenemos una solución mejor: hemos elegido algunos de nuestros planes de dieta favoritos, probados y probados por cientos de personas en nuestros paneles de prueba. Pero en lugar de dictar qué plan debe perseguir, hemos desarrollado una pequeña prueba interactiva divertida que lo ayuden a decidir. Tiene un diente dulce? Tenemos un plan para eso. ¿Demasiado ocupado para el desayuno por la mañana? Te tenemos cubierto. Simplemente conecte sus respuestas a nuestro mini decodificador y deje que elpérdida de peso ¡empezar!