Good Lifestyle

Cuando el deseo detacos Huelgas, puede parecer una opción saludable general: carne o verduras a la parrilla, Pico de Gallo, una pizca de queso, un poco de corazón saludable.guacamole-¿qué puede salir mal?

La desafortunada verdad es que la mayoría de los restaurantes de gran cadena realmente empacan en las calorías. Mientras que en el restaurante Tacos puede parecer una mejor alternativa a algunas de sus contrapartes cubiertas de queso en el menú (Piensenachos y Quesadillas), el simple combo de carne y vegetación puede salir de forma rápida de control y dar lugar a un desastre de dieta de salsa de salsa profunda.

Así que la próxima vez que se siente y eche un vistazo a las opciones de Taco.En el menú en tu restaurante favorito., querrás asegurarte de no ser víctima de la comida equivocada. Sigue leyendo para descubrir los tacos del restaurante insalubre, clasificados de mal a lo más absoluto. Entonces, no te pierdasLos 10 mejores restaurantes de Brunch en América, los programas de datos.

BJ's Restaurant & Brewhouse tiene una sección "Iluminada" del menú, que esencialmente significa cualquier plato listado, hay unOpción de comida más saludable. Pero estos tacos son pruebas de que, bueno,Esto no es necesariamente siempre el caso..

Están hechos con una coliflor de barbacoa tostada y cubiertos con pimientos rojos asados, maíz dulce, cebolla, tomates e incluso unyogur griego salsa de crema. También hay quesos de Jack y Cheddar para factorizarse y en general, mientras que esta comida viene en menos de 1,000 calorías (¡que es listamente difícil de encontrar en la mayoría de los restaurantes!), Sigue siendo alto en sodio, lo más alto de todas las opciones de Taco en BJ's .

No solo necesitas estar preocupado por el sodio en estos tacos de coco crujientes deBahama Breeze¡Pero el azúcar también! En su lugar, si está buscando platos saludables, puede intentar hacerlo en casa, asegúrese deSuscríbase a nuestro boletín para obtener recetas diarias y noticias de alimentos en su bandeja de entrada.

ATetasLos tacos son bastante simples, ya que están llenos de Pico de Gallo, repollo y una salsa especial. Pero elegir el pescado frito sobre la parrilla es donde aumentan las calorías, la grasa y el sodio. Siempre tenga cuidado de cualquier cosa etiquetada "crujiente", ya que es una de lasPalabras de menú común que son banderas en secreto..

No, tu notengo para obtener pizza cuando estés cansando enCocina de Pizza de California, pero estos tacos de pescado crujiente son un no-go. Las tortillas están llenas de peces blancos filetados con costra de panko, y otra vez, es el pescado frito que no es ideal.

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Tres tortillas de harina están llenas de pollo sazonado, Pico, aguacate, queso mixto, Jalapeño Aioli, Cilantro y Queso Fresco, no suena todo lo que está mal, ¿verdad? Bueno, no olvidemos queLa American Heart Associationrecomienda No más de 2,300 miligramos de sodio por día. Para la mayoría de los adultos, y este plato está entrando con más de 3,000 miligramos.

Salta este plato, así como cualquiera de losComidas de restaurante salado en el planeta..

No es ningún secreto que todos los platos sirvieron enFábrica de tarta de queso son sobre la parte superior, y los tacos de pescado maltratados de cerveza crujiente no son una excepción. Cuando los peces están fritos, y en una masa de cerveza, no menos, sabes que significa que estás en un plato altamente calórico, graso y lleno de sodio. ¡Eso es exactamente lo que obtienes aquí!

Tacos de desayuno Cuenta, también! Especialmente cuando son tan calóricos y cargados de sal como la variación del viernes de TGI. Pero en serio, esta comida no tiene absolutamente ningún negocio que supera los 4,000 miligramos de sodio. ¿Qué diablos está en estos tacos, de todos modos?

En el borde Pensé que era una buena idea también freír pescado maltratado por sus tacos. Con una salsa de chile roja cremosa, queso y tortillas de harina, es la perfecta.grasa del vientre Tormenta de calorías, sodio y grasa saturada.

Grill Bonefish's Bang Bang Shrimp es unArtículo de menú querido, pero eso no excusa la falta de valor nutricional. Los camarones en estos tacos están fritos y están cubiertos en un dulce chile tailandés de mayonesa y crema agria. Además, los tacos se sirven con un lado de papas fritas, creando rápidamente un perfil nutricional de engorde para este plato.

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