Rebel Wilson revela cómo mantiene su 60 lb. Pérdida de peso
Solo unos pocos cambios pequeños ayudaron a la estrella a perder peso y mantenerlo.
Rebelde Wilson ha perdido una asombrosa 60 libras durante lo que el actor ha descrito como su "año de salud". Sin embargo, no es un plan de comidas caro o entrenamiento de estilo militar que ha permitido al actor no soloarrojar el peso, Pero mantener su pérdida durante meses. Al hacer algunos cambios simples en su ejercicio y hábitos alimenticios, Wilson se ve más lea que nunca. Siga leyendo para descubrir exactamente lo que está haciendo para mantener el peso. Y para más transformaciones de celebridades, echa un vistazo.Megan Thee Stallion revela cómo ella transformó su cuerpo en una semana.
Ella está teniendo cuidado con las golosinas azucaradas.
En un puesto del 18 de marzo a sus historias de Instagram, Wilson admitió que, a pesar de sus tendencias "quócocolículos" de su autofiezada, ha tenido cuidado de no excesivamente.
Mostrando un gran huevo de Pascua de chocolate a la cámara, Wilson dice: "Obtenga esta mierda de mí. No solo es chocolate, es merengue de limón, mi sabor favorito de postre. ¡Oh, Dios mío!"
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Ella funciona donde sea que pueda.
Incluso cuando Wilson no tiene tiempo para golpear el gimnasio, ella mantiene su cuerpo en movimiento. Además de compartir ciclismo, senderismo y entrenamientos de boxeo en su Instagram, Wilson ha estado abordandoEjercicios de fuerza inspirados en el fútbol. y tomando paseos regulares para ayudar a mantener las libras apagadas.
Ella es abultada por su ingesta de proteínas.
Además de hacer de las golosinas azucaradas una indulgencia ocasional en lugar de un refrigerio diario, Wilson tieneSu consumo de proteínas aumentó Para mantenerse saticados durante todo el día.
"Realmente he cambiado a comer una dieta alta de proteínas, que es desafiante porque no solía comer mucha carne. Yo como pescado, salmón y pecho de pollo", dijo ellaGente. Y para más información sobre los viajes de pérdida de peso favoritos de las celebridades, echa un vistazoEste plan de alimentación exacto ayudó a Kate Hudson a perder peso durante el bloqueo.
Ella está abandonada su estricta mentalidad sobre la comida.
Mientras que la dieta de Wilson se ha vuelto significativamente más saludable en el transcurso de su viaje de pérdida de peso, dice que apunta a la equilibrio, no la perfección. El actor ha admitido para adoptar el mantra, "nada está prohibido" ayudar a mantener los sentimientos de privación a raya cuando un ansia golpea.
"Recuerda aunque las chicas, ustedTodavía tengo que tratarte ? ? (Solo lo hago con comida ahora solo una o dos veces por semana ... y sustituya los baños de burbujas en noches alternativas) ", explicó en Instagram.
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