Good Lifestyle

Candy es probablemente el último alimento que usted esperaría que pueda disfrutar cuando intentas perder peso. Pero debemos acerca de disfrutar todo con moderación, y eso incluye su dulce regalo favorito. Afortunadamente, hay algunas alternativas más saludables para obtener su corrección de dulces mientras se pegan a los objetivos. Después de todo, solo son dulces, no kryptonita. Rastreamos una opción para cada antova, por lo que nunca tendrá que volver a hacer decisiones de SNAP en la línea de pago. El bono es que la mayoría de estos chocolates y gummies están disponibles en paquetes de tamaño divertido para que pueda mantener su nariz al mínimo.

1 bolsa (32 g): 150 calorías, 4,5 g de grasa (3 g de grasa SAT), 120 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 17 g de azúcar, 2 g de proteína

Este giro para la dieta en M & MS reemplaza el núcleo de chocolate con el pretzel para disminuir el contenido de azúcar y grasa. El combo salado y dulce en una crisis satisfactoria puede ser adictiva, así que asegúrese de atenerse a una porción. Disfrútalos con una taza de uno de estos.Tés que dejan de apagar Para mantener sus antojos en cheque.

1 Pattie (43 g): 165 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa SAT), 12 mg de sodio, 35 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 22 g de azúcar, 1 g de proteína

Si Mint Chocolate es tu kryptonita, ve a los chocolates en miniatura de York. Puede disfrutar de tres de estas dulces frescas de menta durante las mismas calorías en toda una Patty. La diferencia es que desenvolver cada caramelo lo ayudará a saborear cada bocado más y sentirse satisfecho. Dato de diversión: se ha demostrado que la menta es un supresor de apetito natural: el olor puede sofocar los antojos. También se ha demostrado que la menta ayuda a la digestión.

10 piezas: 13 calorías, 0 g grasa (0 g SAT FAT), 5 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 0 g de fibra, azúcar de 25 g, 2 g de proteína

Para algo masticable y afrutado, estos anillos gomosos de colores brillantes son la selección perfecta. En solo 13 calorías para 10 piezas, se cumplirán sus antojos de frambuesa, limón, manzana verde y sandía.

1 bar (43 g): 201 calorías, 8 g de grasa (5 g de grasa SAT), 87 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, fibra de 0 g, 22 g de azúcar, 1 g de proteína

¡Esto come esto, no eso! Hall of Famer supera a otras barras de chocolate por 80 o más calorías. Para un bocadillo más pequeño, prueba el tamaño de la diversión. Cada mini bar es solo 95 calorías y cuatro gramos de grasa. Y echa un vistazo a la51 MEJOR Y PEOR DOCKES DE HALLOWEEN - Clasificado!

1 bar (42 g): 218 calorías, 11 g de grasa (8 g SAT FAT), 23 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 20 g de azúcar, 3 g de proteína

Como dice su eslogan, "todos necesitan un descanso con un kit Kat Bar", y este chocolate y dulce crujiente es una buena recompensa. El núcleo de Wafer Light Kit Kat le ahorra calorías y grasas sobre las barras más densas que empacan caramelo, mantequilla de maní, mousse y nueces.

1 bar (42 g): 210 calorías, 11 g de grasa (5 g de grasa SAT), 160 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 18 g de azúcar, proteína de 4 g

Hecho con combo cremoso y crujiente de chocolate, caramelo, mantequilla de maní, pretzel y cacahuetes, la toma de Hershey, 5 es la mejor barra de caramelo en solo 210 calorías. Concedido la mantequilla de maní en esta barra probablemente procesada, también tiene algunas grasas y proteínas saludables, por lo que es más probable que se sienta satisfecho después de comer esta barra de caramelo que la que no lo incluye.

Para opciones más bajas de azúcar, consulte nuestro ranking exclusivo de la51 mejores y peores barras de proteínas de bajo nivel de azúcar!