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Nuestros tostadores de café favoritos acaba de hacer nuestros días, aún mejor, y no es porque se prepararon nuestra copa diaria de Joe. A principios de esta semana, Starbucks lanzó su nuevo menú de verano que ofrece todas las recetas nuevas e innovadoras. Pero a diferencia de laFrap de unicornioEstos están aquí para quedarse por más de una semana.

Tanto los dulces y sabrosos, bebidas y come, los nuevos artículos difieren de las bebidas de café expreso hechas con leche de coco a nuevos tés helados de TEAVANA a nuevos elementos de almuerzo. No importa a qué hora del día, o cuál es su deseo, estas adiciones del menú dejarán felices a todos. Pero es importante recordar que feliz no siempre es igual a sano.

Y ahí es donde¡Come esto, no eso! Entra. Recopilamos todo el perfil nutricional de estos nuevos artículos para hacerle saber qué alimentos son dignos de su fantasía. Siga leyendo para ver qué artículos deben ser sus nuevos bocadillos de verano, y que debe salir en la tienda. Y mientras estamos en el tema de Eats Friendly Friendly, también querrás evitar estos30 peores alimentos de verano para tu barriga.

Prueba esto

Por envoltura: 410 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 780 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 4 g), 21 g de proteína

Hecho con bistec retrocado, huevos revueltos sin jaulas, cebollas caramelizadas y salsa de Tomatillo, esta nueva envoltura de tortilla es la materia de los sueños de desayuno. Esto es lo que sabemos: los huevos libres de jaula son un bono enorme, por no mencionar que esta envoltura le sirve a una friolera de 21 gramos de proteína. Para el desayuno, el almuerzo o incluso la cena, definitivamente te quedarás lleno. Pero tenemos algunas preguntas: ¿Es esta carne orgánica? Y hubiéramos abandonado la tortilla blanca paraAltos alimentos de fibra Como una envoltura de grano entero. Le daríamos un pase si quieres intentarlo, y si quieres hacer el tuyo en casa, definitivamente querrás comenzar con uno de estos15 mejores recetas de marinada de carne en el planeta.

Prueba esto

Por cuenco: 420 calorías, 17 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 1,030 mg de sodio, carbohidratos de 42 g (fibra 9 g, 11 g de azúcar), 27 g de proteína

Damos los kudos principales de Starbucks para usar pollo a la parrilla que se levanta sin antibióticos. Luego se sirve sobre la quinua con la adición de verduras frescas, tomates, maíz tostado, frijoles negros, jichama, paprika y feta. Todos juntos se lanzaron con una vinagreta de Chile a pie. Con 27 gramos de proteína y más de una taza de frutas y verduras, este plato suena increíble, a la derecha.
Lo siento, los amantes del tazón, piensan de nuevo. Este tazón pone en una friolera de 1,030 miligramos de sodio. Eso es casi el 50 por ciento de su valor diario recomendado. Si quieres probar esto, solo asegúrate de emparejarlo con una bebida; Preferiblemente un agua.

¡Come esto!

Por tazón: 650 calorías, 29 g de grasa (4 g de grasa saturada), 670 mg de sodio, 80 g de carbohidratos (fibra 21 g, azúcar de 10 g), 23 g de proteína

Starbucks ahora ofrece un tazón que está certificado.comida vegana. Tan fresco como fuera de un jardín, este tazón está hecho con arroz marrón cordial, calabaza, tomates asados, semillas de girasol y se sirve con aderezo de limón-tahini. Le ofrece 23 gramos de la proteína suprimida del apetito, tono muscular y estarán seguros de mantenerlo lleno gracias a todos los 21 gramos de fibra.

¡Eso no!

Por pastel: 370 calorías, 18 g de grasa (4 g de grasa saturada), 230 mg de sodio, 44 ​​g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 30 g), proteína 4 g

Este es tan fácil como Pie: Llevando 30 gramos de azúcar y 370 calorías solo por un postre dulce, creemos. Pueden ser un regalo nostálgico, pero también están lanzando su tarde con un azúcar altos y estrellando niveles de energía. Starbucks ahora está ofreciendo muchas bebidas. Pronto, por debajo, con un bajo contenido de azúcar, agarrar uno de los para resolver su diente dulce.

¡Eso no!

Por pop: 180 calorías, 9 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 23 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 18 g de azúcar), 2 g de proteína

Starbucks está haciendo nuestra calificación un pedazo de pastel! (Lo siento, teníamos que hacerlo). En un solo bocado: 180 calorías, 9 gramos de grasa y 18 gramos de azúcar. Y sin fibra o proteína para reducir la digestión o llenar su barriga, se le dejará hambre después de ese bocado. No, gracias.

¡Eso no!

Por grande, 16 oz: 210 calorías, 9 g de grasa (grasa saturada de 8 g), 160 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 27 g), 2 g de proteína

Mezcle el espresso y la leche de coco refrigerada con salsa de mocha de chocolate blanco, ¡y tenga un bocadillo demasiado dulce! Dulzando el valor de medio día de azúcares agregados en meros minutos no es algo que podamos llegar atrás. Esta bebida es como comer una barra de caramelo: engorde y llena de azúcar. De hecho, en comparación con su típica barra de chocolate de Hershey, no está lejos en absoluto. Puede ser 10 calorías menos, pero esta bebida tiene tanta grasa saturada e incluso más azúcar que la propia barra de chocolate con leche.

¡Bebe esto!

Periódico, 16 oz: 150 calorías, 4,5 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 23 g de azúcar), 1 g de proteína

Si desea probar una de las nuevas bebidas de coco de Starbucks, hágala esta. Más bajo en grasa, grasas saturadas, calorías y azúcar que la ofrenda de arriba, será un poco más amable con su cintura. Y, en cuanto a si se estabas preguntando qué es el Heck Cascara, iluméramos: Cascara es la palabra en español para "cáscara". El ingrediente se extrae de las cerezas de café a un jarabe, haciendo un edulcorante para bebidas de café expreso. Starbucks va un poco por la borda con este edulcorante, por lo que si quieres tomar esta bebida, vamos, recomendaríamos ordenar a un alto en una taza grande y riegándolo.

¡Bebe esto!

Starbucks está realmente sacudiendo las cosas con su nueva colaboración de té helado con Teavana. ¡Ofreciendo tres nuevos sabores de té negro de piña, té verde de fresa y té blanco de cítricos de melocotón, los tres tienen menos de 50 calorías y solo tienen 11 gramos de azúcar en una gran cantidad de 16 onzas. Entonces, si está necesitando una tarde de la tarde para impulsar su energía y resolver ese diente dulce, intente cualquiera de estos como una opción de comer este-aprobado. ¿Sabías que el té es uno de los37 mejores alimentos para perder peso?