100 alimentos poco saludables de 2017
Estos son los alimentos más suaves, más fáciles y francoses más insalubres que afectan al mercado (¡y los restaurantes de cadena favoritos!) Este año.
¡Ambas tiendas de comestibles y cadenas de restaurantes estaban empaquetadas con una gran cantidad de una gran cantidad! Opciones en 2017. Mientras que algunos GRUB eran obviamente insalubres (Piense: papas fritas con sabor a taco y sándwiches de desayuno curiosos), otros deseaban insidiosamente halos, persuadiendo a las personas conscientes de la salud de los EE. UU. Para creer que nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos de vientre plano.
A medida que se acerca el año, hemos completado los peores alimentos absolutos para golpear los estantes de la tienda y los menús de la cadena en 2017. Pete una mirada a lo que debe evitar en 2018, y mientras esté en ello, asegúrese de evitar los75 alimentos más saludables en el planeta..
1
Queso chipotle
Por gran: 460 calorías, 33 g de grasa (gordas saturadas de 21 g, grasas trans a 0.5 g), 800 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 5 g), proteína 25 g
2
Burger King Chicken Parmesan Sandwich
570 calorías, 25 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasas trans), 1,340 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (n / a fibra, azúcar de 9 g), proteína 32 g
3
Burger King Mac N 'Cheetos
Por 5 piezas: 310 calorías, 13 gramos grasas (4,5 gramos grasas saturadas, 0 g de grasa trans), 37 gramos de carbohidratos (0 g de fibra, 9 gramos de azúcar), 9 gramos de proteína
4
Chips de taco crujientes de laico
por 1 oz.: 150 calorías, 10 g de grasa (1,5 grasas saturadas, 0 g de grasas trans), 160 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), 2 g de proteína
5
Lay's TODO BAGNEL con chips de queso crema
por 1 oz.: 150 calorías, 9 g grasa (1.5 grasa saturada, 0 g de grasa trans), 160 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra de 0 g, <1 g de azúcar), proteína 2 g
6
Chips de tomate verde fritos de laicos
por 1 oz.: 150 calorías, 10 g de grasa (1.5 grasas saturadas, 0 g de grasa trans), 170 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), proteína 2 g
7
Shake Shack salchicha, huevo n 'queso
480 calorías, 29 g de grasa (grasa saturada de 12 g), 1440 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 7 g), 28 g de proteína
8
Shake Shack Bacon, Huevo N 'Queso
370 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 8 g), 1050 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 5 g), proteína de 24 g
9
Häagen-Dazs Trio Coffee Chocolate de vainilla
Por 1/2 taza: 280 calorías, 19 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 1 g de grasa trans), 55 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 22 g), proteína 4 g
10
Häagen-Dazs Trio Triple Chocolate
Por 1/2 taza: 290 calorías, 19 g grasa (grasa saturada de 13 g, 1 g de grasa trans), 50 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 24 g), proteína 4 g
11
Häagen-Dazs Trio Vanilla Blackberry Chocolate
Por 1/2 taza: 280 calorías, 19 g de grasa (4 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 50 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (0 g de fibra, 22 g de azúcar), proteína de 5 g
12
Häagen-Dazs Trio Salado Caramel Chocolate
Por 1/2 taza: 300 calorías, 20 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 1 g de grasas trans), 80 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 22 g), proteína 4 g
13
Uno Pizzeria y Parrilla Little Italy
Por pastel individual: 1,900 calorías, 131 g de grasa (45 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 3,410 mg de sodio, 86 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar de 9 g), 82 g de proteína
14
Ben & Jerry's Oat de esto se arremolino
Por 1/2 taza: 310 calorías, 20 g de grasa (grasa saturada de 10 g, grasas transversales 0,5 g), 110 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 28 g de azúcar), proteína 4 g
15
Ben & Jerry's Truffle Kerffle
Por 1/2 taza: 340 calorías, 24 g de grasa (grasa saturada de 12 g, 0 g de grasa trans), 135 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 24 g), proteína de 5 g
16
Beorbon urbano de Ben & Jerry
Por 1/2 taza: 300 calorías, 17 g grasa (grasa saturada de 9 g, 0 g de grasas trans), 70 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 27 g), proteína de 5 g
17
Ben & Jerry's Pint rebanada Americone Dream
Por barra: 280 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 12 g, 0 g de grasa trans), 70 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 25 g), proteína de 3 g
18
Ben & Jerry's Pint rebanadas de chocolate Fudge Brownie
Por barra: 250 calorías, 16 g grasa (grasa saturada de 11 g, 0 g de grasa trans), 60 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 22 g), proteína de 4 g
19
Ben & Jerry's Pint reduce la masa de galletas de chispas de chocolate
Por barra: 290 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 12 g, 0 g de grasas trans), 35 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 24 g), proteína de 3 g
20
Ben & Jerry's Pint rebanan la taza de mantequilla de maní Vanilla
Por barra: 300 calorías, 22 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 0 g de grasas trans), 70 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (2 g de fibra, azúcar de 24 g), proteína de 5 g
21
Langosta Roja Linguini Alfredo
Por tamaño completo: 1,340 calorías, 59 g de grasa (grasa saturada de 24 g, 4,5 g de grasa trans), 2,410 mg de sodio, 118 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar de 5 g), 80 g de proteína
22
SmartFood Cheddar & Caramel Palomn
Por 50 g: 260 calorías, 15 g de grasa (grasa saturada de 5 g, grasa transversa 0,4 g), 260 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 10 g), proteína 2 g
23
Bar de oro de Hershey
220 calorías, 14 g grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 85 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 20 g), proteína de 3 g
24
Caramel M & M's
Por 40 g de bolsa: 190 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 60 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 26 g de azúcar), 2 g de proteína
25
Bob Evans Parmesan Pollo a la parrilla
Por gran tamaño: 1,190 calorías, 68 g de grasa (44 g de grasa saturada, grasas trans.5 g), 3,630 mg de sodio, 92 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 10 g), 57 g de proteína
26
Quaker Oatsnight Oats, Orchard Peach Pecan Perfection
Como preparado: 340 calorías, 9 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 210 mg de sodio, 55 g de carbohidratos (fibra de 5 g, 23 g de azúcar), 10 g de proteína
27
Quaker Noche Oats, Blueberry Banana y Vanilla Bliss
Como preparado: 290 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 220 mg de sodio, 53 g de carbohidratos (fibra de 5 g, 18 g de azúcar), 10 g de proteína
28
Avena de la noche a la noche a la noche, Newnut y Honey Heaven
Como preparado: 300 calorías, 9 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 150 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar 16 g), 7 g de proteína
29
Quaker Avena de la noche a la mañana, coco tostado y crisis de almendras
Como preparado: 330 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 220 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra de 6 g, 18 g de azúcar), 11 g de proteína
30
Macarrones y queso de Totino con rollos de pizza de tocino
Por 6 rollos: 200 calorías, 7 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 280 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), proteína de 6 g
31
Dunkin Donuts Mocha Oreo
Por 2 cookies: 140 calorías, 6 g grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 90 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 13 g), 1 g proteína
32
Jelly Donut Oreo
Por 2 cookies: 150 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 80 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 12 g), proteína <1 g
33
Sándwich de carne asada de la hierba del ajo de McAlister
750 calorías, 36 g grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasa trans), 1,170 mg de sodio, 60 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 13 g), proteína de 42 g.
34
Quiznos Gyro Sub
Por subd de 12 pulgadas: 1,330 calorías, 68 g de grasa (grasa saturada de 34 g, 0 g de grasas trans), 3,550 mg de sodio, 126 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 12 g), proteína de 78 g.
35
Crujeros de Reese
Por 14 piezas: 200 calorías, 11 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 95 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 2 g, azúcar de 17 g), proteína 4 g
36
Las galletas de Hershey's Cookies 'N' Creme Crunchers
Por 12 piezas: 150 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 115 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 13 g), proteína 2 g
37
Chocolate Oscuro Twix
Por 2 cookies: 250 calorías, 4 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 95 mg de sodio, 34 g de carbohidratos (fibra 1 g, 23 g de azúcar), 2 g de proteína
38
Galletas de chispas de chocolate oscuro y crujiente de la granja de Pepperidge
Por 2 cookies: 140 calorías, 4 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 130 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (fibra de 1 g, azúcar de 9 g), 1 g proteína
39
Cracker Barrel Macaroni y Cena de queso, Sharp White Cheddar
por 3.5 oz.: 310 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 810 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), 13 g de proteína
40
Cracker Barrel Cheddar Havarti Macaroni y Cena de queso
por 3.5 oz.: 310 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 820 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), 13 g de proteína
41
Cracker Barrel Macaroni y Cena de queso, Sharp Cheddar y Bacon
por 3.5 oz.: 310 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 860 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), 14 g de proteína.
42
Huddle House Prime Rib Tips Cena
580 calorías, 24 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 1,5 g de grasa trans) 2,100 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 6 g), 32 g de proteína
43
Talenti Cinnamon Peach Biscuit Gelato
Por ½ taza: 230 calorías, 10 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 70 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 27 g), proteína 4 g
44
Talenti Peanut Butter Fudge Sorbetto
Por ½ taza: 310 calorías, 15 g grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 160 mg de sodio, 37 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 31 g), proteína de 6 g
45
Talenti vainilla chai gelato
Por ½ taza: 190 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 50 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra de 0 g, azúcar de 24 g), proteína 4 g
46
Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato
Por ½ taza: 210 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 50 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 25 g), proteína de 4 g
47
Lipton mango helado té
Por botella: 100 calorías, 0 g grasa, 220 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 25 g de azúcar), 0 g de proteína
48
Post Cinnamon Guijarros Cereal
Por ¾ taza: 120 calorías, 1 g grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 10 g), 1 g de proteína
49
Taco Bell Double Chalupa
600 calorías, 35 g de grasa (grasa saturada de 8 g, grasas transnúsculas 0,5 g), 1,010 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 5 g), 21 g de proteína
50
Galletas horneadas crujientes de Snyder Sweey fumaron GOUDA
Por 1 oz.: 130 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 260 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 2 g de azúcar), 2 g de proteína
51
Galletas horneadas crujientes crujientes de Snyder CHEDDAR
Por 1 oz.: 130 calorías, grasa de 5 g (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 270 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 2 g de azúcar), 2 g de proteína
52
McDonald's Pico Guacamole con pollo a la parrilla artesanal
En rollo artesano: 550 calorías, 20 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 1,320 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (4 g de fibra, azúcar de 12 g), proteína 43 g
53
Tocino de la barbacoa dulce de McDonald con carne 100% pura ¼ lb Patty
En rollo artesano: 750 calorías, 38 g de grasa (grasa saturada de 15 g, 1,5 g de grasa trans), 1,400 mg de sodio, 62 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar de 18 g), proteína de 40 g
54
Huevo de oreo
180 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 35 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 20 g), proteína 2 g
55
Bocadillos de conejito azul de los bocados de conejito
150 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 80 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 12 g), proteína 2 g
56
Pepsi salado caramelo
Por 20 oz. BOTELLA: 170 calorías, 0 g de grasa, 105 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 44 g), 0 g de proteína
57
Jimmy Dean Sausage & Queso Relleno Browns
por 1 pieza (106 g): 290 calorías, 19 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g grasas trans), 890 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 5 g), 9 g de proteína
58
Jimmy Dean Carne Lover's Thake Browns
por 1 pieza (106 g): 270 calorías, 17 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 800 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 5 g), 9 g de proteína
59
Jimmy Dean Bacon & Veggies Relleno Hosth Browns
por 1 pieza (106 g): 270 calorías, 16 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 720 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 5 g), 9 g de proteína
60
Parche agrio niños tropicales
por 16 piezas: 150 calorías, 0 g grasa, 35 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 31 g), proteína de 0 g
61
Cereza sprite
Por 12 oz.: 120 calorías, 0 g de grasa, 65 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 33 g), proteína de 0 g
62
OUI por YOPLAIT COCONUT
por 5 oz. envase: 170 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 75 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 15 g), proteína de 5 g
63
Noosa Mates Coconut Almond Chocolate
Por 5,5 oz. tina: 270 calorías, 15 g grasa (grasa saturada de 9 g, 0 g de grasa trans), 75 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra 2 g, 28 g de azúcar), 8 g de proteína
64
Noosa Mates Banana Chocolate Cacahuete
Por 5,5 oz. tina: 270 calorías, 13 g grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 90 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra de 1 g, azúcar de 24 g), 9 g de proteína
65
Noosa compañeros de miel Cranberry Almond
Por 5,5 oz. tina: 250 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 115 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 21 g), 10 g de proteína
66
Montaña dew kickstart frambuesa cítricos
Por 12 oz: 60 calorías, 0 g grasa, 130 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (15 g de azúcar), proteína de 0 g
[Slidetitle Num = "67"] Annie Chun's Asian Entrees Sésamo Soy Noodles [/ Slidetitle]
[NUTRINFO-BLACK] por comida
: 280 calorías, 7 g grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 570 mg de sodio, 52 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 18 g), proteína de 3 g68
Entree asiático del curry rojo de Annie Chun
por comida: 390 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasas trans), 660 mg de sodio, 58 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 8 g), 7 g de proteína
69
Entree asiático del curry verde de Annie Chun
por comida: 370 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 660 mg de sodio, 62 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 5 g), 9 g de proteína
70
Barra de proteínas de galletas de leche de almendra muscular
por bar (64 g): 250 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasa trans), 160 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 10 g, 10 g de alcohol de azúcar), 20 g de proteína
71
Galletas de leche muscular N 'Crema Protein Bar
por bar (50 g): 180 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 200 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar de 7 g, 6 g alcohol de azúcar), proteína de 15 g
72
Barra de proteínas de caramelo salada de leche muscular
por bar (64 g): 240 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 180 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 9 g, alcohol de azúcar de 10 g), 20 g de proteína.
73
Chips de patata clásicos de laicos
Por 1 oz.: 160 calorías, 10 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 150 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 1 g), proteína 2 g
74
Doritos Crunch Nuts Nacho Queso
Por 1/2 taza: 210 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 260 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (<1 g de fibra, <1 g de azúcar), proteína 4 g
75
Doritos Crunch Nuts Cool Ranch
Por 1/2 taza: 210 calorías, 12 g grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasa trans), 250 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 1 g), proteína de 4 g
76
TGI Viernes Mac y Hamburguesa de queso
1,390 calorías, 87 g de grasa (35 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans), 3,770 mg de sodio, 110 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 76 g), proteína de 46 g
77
Snickers Peanut Mantequilla Crisper
Por 2 bares: 190 calorías, 9 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 85 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 20 g), proteína de 3 g
78
Skittles Sweet Heat
Por 1.4 oz.: 160 calorías, 2 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 10 mg de sodio, 37 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 30 g), proteína de 0 g
79
Starburst dulce calor
Por 2 oz.: 240 calorías, 5 g grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (0 g de fibra, azúcar de 33 g), proteína de 0 g
80
Chocolate Peanut Butter Cheerios
Por ¾ taza: 120 calorías, 4 g grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 190 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 8 g), proteína de 3 g
81
Escamas heladas de chocolate de Kellogg
Por ¾ taza: 120 calorías, 1 g grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 160 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 12 g), proteína 1 g
82
Salas marinas de mar de chocolate oscuro de Pepperidge
Por 3 cookies: 160 calorías, 8 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 130 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (<1 g de fibra, azúcar 10 g), 2 g de proteína
83
Buffalo Wing Cheez-IT Galletas
Por 30 g: 150 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 230 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 0 g de azúcar), proteína de 3 g
84
Oreos de mantequilla de galletas
140 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 85 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 10 g), 1 g de proteína
85
Comer Smart Tropical Lime Ensalada Shake Up
por ensalada completa: 230 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 270 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (4 g de fibra, 26 g de azúcar), proteína 4 g
86
Comer Smart Raspberry Açaí ensalada Shake Up
por ensalada completa: 200 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g, 0 g de grasas trans), 220 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 20 g), proteína de 5 g
87
Hi-Chek Sour Sticks
por 1 paquete (7 piezas): 140 calorías, 3 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 0 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 23 g de azúcar), <1 g de proteína
88
¡Oh eso es bueno! sopa de brócoli y queso cheddar
Por 1 taza: 200 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 930 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), 9 g de proteína
89
¡Oh eso es bueno! Sopa de patata al horno
Por 1 taza: 170 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 750 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 2 g), proteína de 5 g
90
Russell Stover Rocky Road Corteza
Por 5 piezas: 230 calorías, 13 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasas trans), 45 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (1 g de fibra, 22 g de azúcar), proteína de 3 g
91
Trolli sour brite perezosos
Por 5 piezas: 90 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 30 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 13 g), 1 g proteína
92
Copa de galleta crujiente de Reese.
por paquete: 380 calorías, 21 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasa trans), 270 mg de sodio, 44 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 38 g), 8 g de proteína
93
Nissin Cup Tallarines Muy veggie
por contenedor: 330 calorías, 11 g grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 1,070 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 7 g), 8 g de proteína
94
Stouffer's Fit Kitchen Sweet & Smoky BBQ
por comida: 490 calorías, 16 g grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 950 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 9 g, azúcar 16 g), 30 g de proteína
95
Cocina en forma de Stouffer, dulce y picante albóndigas.
por comida: 380 calorías, 8 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 760 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 5 g, 17 g de azúcar), 23 g de proteína
96
Stouffer's Fit Kitchen Bourbon Steak
por comida: 410 calorías, 13 g grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasas trans), 890 mg de sodio, 48 g de carbohidratos (4 g de fibra, 29 g de azúcar), 27 g de proteína
97
IHOP Toffee Apple Cheesecake relleno tostada francesa
880 calorías, 40 g de grasa (17 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans), 990 mg de sodio, 115 g de carbohidratos (fibra 3 g, 67 g de azúcar), 17 g de proteína
98
Fuego de pepsi
Por 20 oz.: 260 calorías, 0 g grasa, 85 mg de sodio, 69 g de carbohidratos (69 g de azúcar), 0 g de proteína
99
Coca-cola cero azúcar
Por 16 oz.: 0 calorías, 0 g grasa, 55 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de azúcar), 0 g de proteína
100
Crystal Pepsi
Por 20 oz.: 250 calorías, 0 g grasa, 90 mg de sodio, 69 g de carbohidratos (69 g de azúcar), 0 g de proteína
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