Good Lifestyle

Hay mucho que esperar alrededor de la temporada de vacaciones, como celebrar con los seres queridos, deleitarse con acogedor clima de suéter, y disfrutar de la calabaza y el sabor a menta. Pero, ¿por qué es que nunca asociamos la celebración o la indulgencia con nuestra salud? Sí, todavía puede ser festivo y tomar decisiones inteligentes para su salud durante las vacaciones. ¿La forma más divertida de entrar en el espíritu de vacaciones? BebiendoHealth-ADE's New Holiday Aight Kombucha.

Totalmente obtenemos que es la época del año paragalletas de vacaciones, golosinas indulgentes,comidas abundantes, y másfiestas de vacaciones de lo que puedes contar. Después de todo, la época más maravillosa del año solo viene, bueno, una vez al año. Sin embargo, siendo conscientes de las golosinas que estamos alimentando nuestros cuerpos deben ser algo que practicamos todo el año, no es algo que empujamos hasta enero, ¡así que, ¿por qué no empezar en la mesa de vacaciones?

En primer lugar, ¿qué es Kombucha?

Kombucha Definitivamente es una de esas palabras de moda que has escuchado flotando recientemente, o probablemente lo has visto en todas las instagrames de las cuentas de la comida y el bienestar. A simple vista, la bebida gaseosa se parece mucho a una especie de híbrido de refrescos / alcohol, pero Kombucha no es ni refresco ni un cóctel. Sin embargo, es una bebida carbonatada, y contiene un pequeño porcentaje de alcohol (la mayoría de las marcas tienenMenos del 0.5% de ABV para que todavía puedan ser vendidos en estantes comobebidas no alcohólicas). Básicamente, 'Booch es tan sabroso como las otras bebidas que amas, pero con un bono adicional: una porción es increíblemente beneficiosa para su intestino.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de Kombucha?

De acuerdo aGrace derocha, un dietista registrado, educador de diabetes certificado y entrenador de salud certificado en Blue Cross Blue Shield de Michigan, porque Kombucha es un té fermentado hecho con scoby, también conocido como cultivos simbióticos de bacterias y levaduras, la bebida está envuelta con probióticos saludables, más antioxidantes y Polifenoles. "[Probióticos] te ayudan a controlar las bacterias dañinas, al tiempo que aumenta la producción de ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina K, B12, B5 y Biotin", dice ella. "Como resultado, los probióticos pueden mejorar la salud digestiva, disminuir la inflamación, aumentar la inmunidad y, en algunos casos, incluso pueden ayudar en la pérdida de peso".

El sabor más nuevo de la salud-ADE Kombucha es perfecto para las vacaciones.

Hay una variedad de marcas y sabores de 'Booch para elegir, pero si está buscando agregar un giro más saludable a sus sorbos de celebración, querrá probar la salud de las vacaciones de Health-ADE, la edición limitada Kombucha. Literalmente abarca todo todo alegre y brillante. No solo la cerveza estacional es buena para usted, sino que la marca ha armonizado notas de jengibre, clavos, antepasados ​​y chocolate en su fórmula de base original. ¿El final resulto? Una botella que combina sabores de vacaciones con tu Año Nuevo, más saludable.resoluciones. ¿Toda la razón más para comenzar temprano, ¿verdad?

Las salidas de Holiday Health-ADE, Kombucha, ahora está disponible a nivel nacional por un tiempo limitado a través de la temporada de vacaciones. Botellas y cajas están disponibles en elSitio de la salud, y también puede buscar en el sitio para una tienda que lleva la marca cerca de usted.