Good Lifestyle

Opting para un sándwich de desayuno de comida rápida este a.m.? Vamos a enfrentarlo: ya sea corriendo tarde a una reunión temprano en la mañana o severamente hung. No importa su incentivo o expectativas, todavía desea el mejor desayuno de comida rápida por ahí. Y con tantas opciones de cadenas omnipresas, como los arcos dorados y el hogar del whopper, elegir uno puede convertirse en una tarea desalentadora.

¡Por eso come esto, no eso! Probó cinco comidas populares de la mañana para que pueda brisa a través del drive-thru y alimentar con la mosca. ¡Averigüe qué ', que es nuestro ganador a continuación!

Cómo calificamos los sándwiches de desayuno de comida rápida.

Aquí están las tres métricas que utilizamos para determinar la calificación final de cada desayuno.

Nutrición

Comenzando su día con un desayuno equilibrado rebosante de proteínas magras, grasas saludables y fibra es una forma segura deAumenta tu metabolismo., lucha contra el hambre y el poder a través de tu día. Sin embargo, calificando una comida rápida a.m. La comida que comprueba las tres macros es una tarea difícil, por lo que favorecemos los sándwiches que se ajustan al proyecto de ley. Favorecimos a las sammies que estaban bien equilibradas cuando se trataba de proteínas, carbohidratos y grasas.

Apariencia y consistencia

¿Se está desmoronando el pan del sándwich en los dedos o se sostiene a las fijaciones? ¿Está el tocino arrugado o perfectamente crujiente? ¿Se filtra el queso pegajoso a través de la carbonera o complementa el perfil de sabor de cada ingrediente? ¿El huevo en realidad parece que vino de una gallina?

Gusto

Ya sea que su comida rápida, Sammie es molesto y satisfactorio, como puede ser, el gusto es probablemente el factor determinante más significativo. Después de todo, no importa cómo sean las nutrientes estelares y cuán invitando a las campañas publicitarias, no reordenaría un b'fast que no complació a sus papilas gustativas.

Enumerados de peor ... hasta mejor

Nutrición: 300 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasas trans), 750 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra de 2 g, azúcar de 3 g), 18 g de proteína

Apariencia y consistencia: El muffin de inglés tostado se quemó alrededor de los bordes y muy polvoriento, el huevo se parecía al plástico, y el jamón era demasiado masticable.

Gusto: Según un ávido entusiasta y colega de desarrollo arrestado, "el jamón sabía que me imagino que el jamón del agua del jamón caliente de Lindsay Bluth". Y el huevo frito menos sazonado no estaba cerca de una calidad redentora: "Sabe como una esponja".

¡Come esto, no eso! Veredicto:

Mientras que los nutricionales en este sammich lo consideran una de las opciones más saludables de McDonald's (yMcDonald's incluso afirma que haga todos los huevos redondos frescos con huevos reales En el restaurante), el sabor no lo hizo ninguna justicia. El huevo era gomoso y sin sabor, el jamón decepcionante, y el muffin inglés estaba lejos de ser fresco. Mientras teníamos grandes esperanzas, el renombrado de Fast-Food Titán, McMuffin, al menos se sentaba entre los mejores desayunos de comida rápida, seguramente no esperábamos la abrumadora falta de sabor y las oportunidades perdidas con el muffin inglés lo aterrizaría por última vez.

Nutrición: 390 calorías, 25 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 0 g de grasas trans), 1,230 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), proteína de 12 g

Apariencia y consistencia: La galleta era su mayor fuerza y ​​debilidad. Entre todos los ingredientes en el sándwich, la galleta tenía más sabor: sabía como una verdadera galleta meridional, pero se fue demasiado seca y demasiado plana para ser el verdadero trato. El pan debe jugar el segundo violín al interior, pero ese no fue el caso aquí.

Gusto: El huevo era mullido pero absolutamente sin sabor, el queso le faltaba la espiga que tenía que sobresalir, y el tocino era algo más que un corte grueso, parecía ser el mismo tocino que tiraran en su valor de valor. El queso era de alguna manera un paso hacia abajo de lo que ponen en sus hamburguesas.

¡Come esto, no eso! Veredicto:

Si es una galleta auténtica, es posible que deba reservar un fin de semana en Nashville o Nola en lugar de dirigirse a la Hamburguesa Rey más cercana. Mientras que la galleta empapada por mantequilla sabía auténtica, la textura, además del recuento de sodio escandalosamente alto, es lo que nos tiró. Lo que disfrutamos disfrutamos es que BK le permite personalizar su galleta 'con cualquier carne de desayuno que esté deseando a.m. Entonces, sí, ustedpuedentenerlo a tu manera

Nutrición: 160 calorías, 8 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 510 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 1 g), 8 g de proteína

Apariencia y consistencia:El tamaño de la porción era bastante pequeña, lo cual tiene sentido ya que esta envoltura tiene sólo 160 calorías. La selección del desayuno era blanda y el hecho de que la envoltura cuenta con una textura homogénea no nos animan a tomar más picaduras.

Gusto: El sabor salado y pegote de mezcla de queso dominaron el huevo y verduras. La envoltura no tenía sabor, pero no era impresionante. Nos hubiera gustado conseguir más de los vegetales que figuran en los ingredientes list-champiñones, cebollas verdes, pimientos, patatas y desmenuzada en al menos un bocado.

¡Come esto, no eso! Veredicto:

Dunkin' Donuts' envoltura de despertador nos recordó una quesadilla de queso casero hecho a mano con Kraft individuales y una tortilla Misión suave. No nos dan mucho sabor del huevo y no podíamos decir no había ningún verduras en este, además de un tiro a pimienta ocasional. En general, este elemento de menú DDSmart no es el peor que se puede despertar a cuanto a su sabor, pero las calorías, fibra y contenidos relativamente bajos de proteína considere este recoger un aperitivo en lugar de una comida de la mañana de llenado.

Nutrición: 410 calorías, 16 g de grasa (grasa saturada 5 g, 0 g de grasa trans), 1,210 mg de sodio, carbohidratos 44 g (2 g de fibra, 3 g de azúcar), 23 g de proteínas

Apariencia y consistencia: El pan plano parecía excepcionalmente fresco y flexible. El huevo era pre-hechos y golpeó a la envoltura y luego apilados con dos rebanadas de jamón de la Selva Negro y provolone derretido.

Gusto: En general, nuestros catadores amado que el huevoprobado real y la adición de pimientos verdes crujientes y los jalapeños picantes realmente llevados a cabo sabores de las proteínas.

¡Come esto, no eso! Veredicto:

Un respetable 410 calorías de jugosa de jamón, queso cremoso, y el huevo que realmente sabe a huevo un enigma total de, cuando se trata de-horno microondas tortillas acomodado en un agradable crujiente y pan plano mantecoso, este delicioso bestia es seguro mantener su hambre a raya hasta cambios de almuerzo alrededor. Pro consejo: Si usted como una patada de fuego para poner en marcha su día, con el fin jalapeños y una pizca de salsa de chipotle suroeste patentado por Metro.

Nutrición: 290 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada 3,5 g, 0 g de grasa trans), 830 mg de sodio, carbohidratos 33 g (6 g de fibra, 4 g de azúcar), 19 g de proteínas

Apariencia y consistencia: El pan sin levadura era fresco en el exterior y pegajosa en el interior gracias a una generosa cantidad de queso feta derretida. La espinaca fibrosa añadió textura satisfacer mientras que el huevo era súper esponjoso y fresco.

Gusto: El huevo magra sin jaulas triunfó fuente de proteína de cada otra oferta, tanto en sabor y calidad, mientras que los tomates secados al sol prestaron la envoltura de una boca de riego, pizza-como savoriness. ¿Es demasiado pronto para segundos?

¡Come esto, no eso! Veredicto:

Conoce al ganador de nuestro desayuno de comida rápida sándwich de clasificación. La espinaca rica en vitaminas, jugosa tomate y queso feta salado complementan perfectamente entre sí, mientras que la tortilla de huevo blanco esponjoso saciedad y proteínas añadió. Desenvolver este alimento básico de Starbucks era algo así como un pastel unboxing-los aromas tentadores Wafting prefiguraron el equilibrio delicado sabor fresco-out-of-the-horno de pizza y savoriness del sándwich. Sólo cuando no podía ser mejor, productos nutricionales de SBUX volaron fuera del parque, con grasas saludables procedentes de la feta, la proteína del huevo sin jaula, y la impresionante cifra de seis gramos de fibra procedente de toda la envoltura de trigo y espinacas . Se pregunta qué engullen esta # 1 selección con? Prueba el Nitro fría cerveza o cualquiera de nuestros otros15 órdenes de Starbucks menos de 200 calorías.