100 nuevos alimentos que siempre deben estar en tu cocina.

Hemos compilado una lista maestra de algunas de las mejores innovaciones alimentarias de 2019.


Cada año, las compañías de alimentos, pequeñas y grandes del debut, ya sea una nueva línea de productos o algunos sabores adicionales. Aquí en¡Come esto, no eso!,Hacemos nuestra misión para asegurarnos de que estos nuevos lanzamientos no pasen desapercibidos.

Desde productos primeros de su tipo, como la pizza congelada de la corteza de la harina de almendra de Cappello hasta las marcas más largas como las de SIGGI que están haciendo nuevos productos de yogurt que se adapten a los que tienenintolerancia a la lactosa, hemos incluido una amplia gama de productos de una variedad de marcas que creemos que debe saber en este momento.

Aquí hay 100 nuevos alimentos que debutaron este año en que pensamos que vale la pena intentarlo. ¡Su lista de comestibles está a punto de obtener aún más interesante con estas selecciones!

1

Minna bebe ligeramente té brillante

minna lightly brewed sparkling tea
Cortesía de Amazon
1 lata (355 ml): 0 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 0 g), proteína de 0 g

¿Te amas absolutamente?te helado?Minna Puede ser tu nueva musa. Es un té brillo orgánico, sin azúcar, ligeramente preparado. No encontrará ningún edulcorante artificial aquí, ya sea con infusiones de ingredientes naturales como el extracto de hibiscos orgánicos y mosquesos. Puedes disfrutar de uno de los tres sabores de Minna: té verde tropical, té de cítricos BLAC y té de hibisco de lima.

2

Crema de cáñamo de Elmhurst

elmhurst hemp creamer

Por 2 cucharadas de vainilla francesa: 30 calorías, 2.5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 1 g), proteína de 0 g

Probablemente hubieras intentado uno deElmhurst's Alternativas de leche antes, ya sean sus anacardos ordados o de avena ordeñada. Todas sus alternativas de leche probablemente no te harán la leche de vaca. A partir de este año, Elmhurst lanzó su primera línea deLibre de lácteos Cremas de cáñamo. Puede probar uno (o todos) de cuatro sabores: leche dorada, vainilla francesa, cáñamo de avellanas y cáñamo original.

3

Aguas brillantes con cafeína ilimitada

limitless lightly caffeinated sparkling water
Cortesía de Amazon
Por lata (355 ml): 0 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 0 g), proteína de 0 g

Si le gusta Soda, pero está tratando de hacer un esfuerzo consciente para eliminar los azúcares agregados de su dieta,Aguas brillantes con cafeína ilimitada Puede ser su nueva bebida de ir a. Cada uno puede paquen 35 miligramos de la cafeína, tanto como una lata típica de soda. SIP en sabores naturales y frutales, como la sangre de color naranja, la sandía e incluso el hibisco de pomelo. Las opciones, atrevernos a decir, son ilimitadas.

4

Chameleon Frío-Brew-Oat Leche Latte

chameleon cold brew oat milk latte
Cortesía de Chameleon Frío Brew

Chameleon lanzó recientemente su nuevo café de la leche con leche de bebida de café mezclada conCerveza fría café. En este momento puedes disfrutar de uno de los dos sabores, el chocolate original y oscuro.

5

Sacado orgánico de proteína de combustible orgánico de chocolate del valle orgánico

organic valley fuel protein shake

1 botella (330 ml): 170 calorías, 6 g grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasa trans), 280 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 9 g), 20 g de proteína

El combustible del valle orgánico puede ser su nuevo desayuno favorito o su batido posterior al entrenamiento, especialmente si siempre está en movimiento y no puede estomacular lactosa. ¿Por qué? Este batido contiene leche que se ha filtrado por ultra filtrado, lo que de manera efectiva reduce el contenido de lactosa (los azúcares naturales en la leche). Luego, con la adición de una enzima lactasa, la lactosa se elimina por completo, lo que hace que esta beba esté libre de lactosa. ¿La mejor parte? Contiene un whopping 86 miligramos de cafeína, que es equivalente a la cantidad de una taza decafé sostiene

RELACIONADO: La guía fácil paraCortar de nuevo en el azúcar Finalmente está aquí.

6

Avena de SILD YEH OATMILKGURT YOGURT ALTERNATIVA

silk oat yeah yogurt

1 taza (150 gramos): 80 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 30 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 9 g), proteína de 3 g

Llamando a todos nuestros amigos veganos: apreciarás especialmente este nuevo producto. La última creación de seda,Avena, sí oatmilkgurt, es otra alternativa de yogurt libre de lácteos, pero esta vez hecha de leche cremosa de avena en lugar de leche de tuerca. Puedes elegir de vainilla, fresa, baya mixta y mango.

7

Yogurt sin lactosa de Siggi

siggis lactose free yogurt
Cortesía de InstaCart

2/3 taza (170 gramos): 170 calorías, 7 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 85 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (0 g de fibra, azúcar de 5 g), 18 g de proteína

SIGGI ya es conocido por su yogur de estilo de alto nivel de azúcar, alto-proteína, de estilo islandés, pero ahora la marca acaba de agregar otro producto que vale la pena brotar una variedad sin lactosa. El yogur libre de lactosa de Siggi es Full-Fat, que aumenta la saciedad, y no tiene azúcares agregados. Es la receta perfecta para una barriga feliz.

8

Puramente elizabeth cauli cereal caliente

Cauli hot cereal in container

1 contenedor (40 gramos): 200 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 20 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 8 g), 8 g de proteína

Purely Elizabeth tiene una alineación fuerte de grandes granolas y tazas de avena a base de grano. Uno de sus nuevos productos este año es su CAULI COURAL COEAL CUPS, que son completamentesin grano e inherentemente libre de gluten, también. El cereal en estas tazas está hecho de una coliflor con liofilizable y congelado y se endulzó con azúcar de coco. Actualmente, puede probar uno de los dos sabores: Cinnamon Almond y Strawberry Hazellnut.

9

Mantequilla de nuez de yogur griego chobani

chobani greek yogurt nut butter

1 contenedor (5.3 onzas gramos): 160 calorías, 7 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 90 mg de sodio, carbohidratos de 14 g (fibra 1 g, azúcar de 10 g), proteína de 12 g

Lo que podría ser más delicioso queyogur griego conmantequilla de nueces? La última creación de yogur de Chobani contiene mantequilla de almendras, mantequilla de manipulación o mantequilla de avellanas en la parte inferior de la Copa que está a la espera de ser agitada. Haga que su yogurt sea mucho más cremoso y proteico, lleno de este nuevo producto.

10

Nolita Cauli-Tots

nolita cauli tots
Cortesía de Nolita Naturals

1 Tamaño de la porción del sabor original (6 piezas): 80 calorías, 4 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 270 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 1 g), proteína de 5 g

Lanza los tots de Tater Fried y, en su lugar, opta por estos tots llenos de vegetación. Hecho con coliflor, claras de huevo, queso, harina de almendras, cebolla y condimento, estos Tater Tots no tienen aditivos o conservantes ocultos. ¡Lo aprobamos!

11

Cocina Caesar's Gluten-Free Frozen Entrées

caesars kitchen vegetable lasagna in box

1 bandeja de lasaña vegetal (326 g): 500 calorías, 15 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 340 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), 17 g de proteína

¿Nos creería si te contamos las recetas paraCAESAR LA COCINA ¿Los entrenados congelados fueron diseñados por chefs con calificación Michelin? Amamos las cenas congeladas en la cocina de Caesar porque todos son platos a base de pasta y todos sonsin gluten, de las conchas rellenas a las albóndigas GNOCCHI.

12

Pizza de la corteza de la harina de almendra de Cappello

cappellos almond flour pizza
Cortesía de Cappellos

1/3 Pizza de queso (104 g): 340 calorías, grasas 24 g (grasa saturada de 11 g, 0 g de grasa trans), 710 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 3 g), 11 g de proteína

Nos encantaCAPPELLO aquí en¡Come esto, no eso!Esta pizza no solo es absolutamente deliciosa, pero también es la primera de su tipo. Eso es correcto,CAPPELLO Es la primera compañía que debutará una pizza de corteza de almendra, sin gluten y sin gluten en el arcoer pasillo. Disfrute de uno de los tres sabores de pizza: salchicha italiana (nuestro favorito personal), pepperoni sin curar, y queso, o, opta por una pizza de corteza desnuda y cubra con sus propios ingredientes.

13

Zephyr Foods 1 fuente de carne molida

zephyr 1 source ground beef
Cortesía de los alimentos de Zephyr

4 onzas (112 g): 240 calorías, 17 g de grasa (7 g de grasa saturada, 0 g grasas trans), 55 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 0 g), 22 g de proteína

¿Qué tan refrescante es saber que la carne molida que está comiendo se obtiene de un solo animal y un animal que estaba humanamente levantado, podría agregar?Alimentos de Zephyr puede ser uno de los únicoscarne roja Los productores confiamos.

14

Cocina primordial No Soy Teriyaki

primal kitchen no soy teriyaki sauce

1 cucharada (15 g): 15 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 220 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 3 g), proteína de 0 g

Buenas noticias para nuestros amigos libres de soja y sin gluten.Cocina primordial Ha inventado una salsa teriyaki que usted también puede disfrutar. Este producto también esEntero30 aprobado¡Así que si también estás siguiendo esa dieta, estás en suerte!

15

Alfa Foods Desayuno Burritos

alpha foods original breakfast burrito

Libre de lácteos y sin carne? Veganos y vegetarianos se regocijan!Alimentos alfa Tiene el perfecto desayuno burrito para ti y se está lanzando pronto. Comience su día con el vegetariano del desayuno o el Burrito original.

16

PUNTOS DE LOPAUS Woffles sin gluten

lopaus point gluten free waffles
Cortesía de Lopaus Point
1 Chocolate Chip Waffle (57 g): 180 calorías, 10 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 170 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 4 g), proteína de 3 g

Disfrute de estos waffles artesanales que están libres de gluten, lácteos, soja, conservantes yAzúcar añadido. Endulzado con frutos orgánicos, estos waffles son diferentes a los demás en el mercado.

17

Granjas vitales de la botella de compresión original de Ghee

vitel farms ghee butter

1 cucharada (14 g): 120 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 10 g, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 0 g), proteína de 0 g

Si amas a Ghee, probablemente apreciarásGranjas vitales 'Nueva mantequilla de ghee spreezible! Las vacas que producen esta mantequilla se elevan los pastizales, lo que significa que pasan la mayor parte de sus días de roaming afuera en pastos abiertos en pequeñas fincas familiares. Este ghee es libre de lactosa porque los sólidos de la leche se eliminan antes de que se caiga lentamente. Ahora, en lugar de intentar difundirlo en un pedazo de tostadas, puede rociarse de una botella completamente libre. Disfrute de la variedad original o una con sal de mar rosa Himalaya.

18

Bomber Bombs

blender bombs mint cocao chip
Cortesía de Bombender Bombs

1 pieza de menta y chip de cacao (31 g): 140 calorías, 9 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 25 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 6 g), proteína 4 g

Imagina tener una mezcla de batido ya preparada para ti. Las bombas de la licuadora se crearon para facilitar el proceso de fabricación de batidos. La variedad de chips Mint & Cacao, por ejemplo, envasa ingredientes densos nutrientes, incluyendo almendras, fechas orgánicas, polvo de cacao y semillas de lino, ysemillas de chia. Cada paquete se suministra con 10 bombas de smoothie, ¡eso es dos semanas de trabajo que se cuidan!

19

Rx a.m. Avena

rx am oats
Cortesía de rx

1 taza de arce (62 g): 250 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 1 g, O G Fallas trans), 95 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (fibra de 6 g, 8 g de azúcar), 12 g de proteína

Nos encantaRx a.m. Avena. Habiendo intentado cada sabor, el equipo en¡Come esto, no eso!Collectivamente acordó que el sabor de arce es nuestro favorito, aunque las variedades de canela de chocolate y manzana también son sabrosas. Con una friolera de 12 gramos de proteínas, nos encanta que esta harina de avena lista para comer está llenando y no azucarada como la mayoría de las otras avanzadas empaquetadas.

20

Tiger Butter Co. Mantequilla de tigre original

tiger butter
Cortesía de tigre mantequilla

2 cucharadas (32 g): 180 calorías, 15 g de grasa (grasa saturada de 12 g, 0 g de grasa trans), 95 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 3 g), proteína de 1,5 g

Puedes ser un fanático del clásico.mantequilla de nueces incluyendo el maní y la almendra, pero ¿has probado uno hecho de tigres? Se le dice la verdad, probablemente no lo hayas porque las nueces de tigre no son realmente nueces. En su lugar, son un vegetal raíz que se cultiva tanto en España como en África.Mantequilla de tigre También está lleno de intestino saludable.prebióticos. Pruébalo en tostadas o en un PB & J!

21

Chiquita Bites

chiquita bites
Super1Foods / Facebook

1 porcion: 180 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 380 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), 8 g de proteína

Las manzanas, el queso cheddar y los pretzels pueden ser la combinación perfecta de sabrosa y dulce. Con ocho gramos de proteína,Chiquita Bites Haga para un gran refrigerio a medio día, especialmente si está en movimiento.

22

País Arquero Mini Palitos originales de la carne de res

country archer mini beef sticks
Cortesía de Amazon
1 palo (14 g): 50 calorías, 4,5 g de grasa (grasa saturada de 1,5 g, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 0 g de azúcar), proteína de 5 g

Ahora puedes disfrutar de estos cordones de carne abundante en forma en miniatura.Country Archer's Mini palitos originales cuenta con cinco gramos de proteína por solo 50 calorías. Para comparación, un tamaño de resbalón de ternera de tamaño normal en 100 calorías y 9 gramos de proteína.

23

Cáscara de paja-pendiente mezcla piel en la merienda de la superfuta

rind straw-peary-blend in bag

1.5 oz (43 g): 150 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar 16 g), 1 g de proteína

Si te gustan las frutas secas, pero quiere pasar por alto en el azúcar extra (estamos mirando a las pasas), los bocadillos de RIND pueden ser el bocadillo de la fruta para usted. Su más nuevo superfruit secado al sol en el bloque es suMezcla de paja Variedad, que envasa las rebanadas de la piel, las peras, las manzanas y las fresas. Lo que más amamos acerca de este bocadillo es que todo el azúcar aquí es de la fruta en sí, no hay azúcar de mesa para acechar a estos bocadillos de frutas naturalmente dulces.

24

¡El pozo de Campbell! Sorbiendo sopas brócoli y batata

campbells broccoli and sweet potato soup

1 contenedor: 160 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 650 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 9 g), proteína de 3 g

Campell's es una de las marcas de sopa más queridas de los estantes de supermercados, y la compañía bien de la compañía! La línea acaba de agregar dos nuevos sabores: brócoli y batata, así como la coliflor y la papa asada. Cada sabor proporciona al menos el 20 por ciento de sus porciones diarias de vegetales, mientras que se está registrando en menos de 200 calorías.

25

Aperitivos de FarmWise: Skins Veggie

farmwise veggie skins in box

2 piezas (91 g): 150 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 190 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), proteína de 5 g

FarmanosoAcaba de lanzar dos nuevos aperitivos basados ​​en Veggie: Skins Veggie y Mozzarella & Broccoli Bites. Cuando piensas en pieles de papa, es probable que pienses en las pieles de patata que están colmadas con crema agria, queso y bits de tocino, mientras que deliciosos, no son demasiado nutritivos. Las pieles de Veggie de Farmwise, por otro lado, incluyen queso y coliflor o queso y brócoli y cuesta una fracción de las calorías a medida que se vea la versión de un restaurante de las pieles de papa. ¡Serían geniales para un portón trasero o un reloj!

26

Giant Green Simply Steam Steam Veggies

green giant riced cauliflower and cheese sauce in box

1 taza (110 g): 40 calorías, 1,5 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g, 0 g de grasas trans), 220 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 2 g), proteína 2 g

Todos conocemos y amamos las verduras rife de Green Giant, pero la compañía acaba de agregar en otros cuatro productos vegetariados con suSimplemente vapor línea. Elija entre una cazuela de coliflor rives, coliflor de carreras con brócoli y salsa de queso, estilo italiano de coliflor rio, y salsa de coliflor y queso rives, cada uno de los cuales varía de 40 a 120 calorías por porción.

27

Pickles de Grillo Convenientes paquetes frescos, picante

grillo's hot spears pickles

1 lanza (33 g): 5 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 180 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), proteína de 0 g

Crack abre un contenedor dePepinillos de Grillo Para pepinillos prefabricados que están listos para pegar dentro de su almuerzo sándwich.

28

PRIMAVERA DE SPINATO BROCCOLI CRUST PIZZA

spinatos primavera pizza

¼ pizza (90 g): 190 calorías, grasa de 8 g (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 500 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar de 3 g), 8 g de proteína

De spinato Es la marca Cheddar Broccoli CRUST PIZZA, no sabía que necesitabas. ¡Los amigos sin gluten también pueden disfrutar de esta pizza, ya que no hay un rastro de harina en esta costra!

29

Picaduras de pendientes

smpl bites
Cortesía de SMPL
1 carbón vegetal + mordida de coco (13 g): 60 calorías, 4,5 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasas trans), 20 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), proteína 2 g

Picaduras de pendientes son los bocadillos masivos del tamaño de un bocado que están diseñados para ayudar a relajarse, desintoxicar y mejorar su tez. ¡Puedes comerlos en estos en el desayuno, después de su entrenamiento, o simplemente cuando necesite algo dulce, ¡un bocado es solo 60 calorías!

30

Cosecha diaria Dulce Potato + Miso Sopa Puréd

Daily harvest sweet potato miso soup
Cortesía de la cosecha diaria

1 contenedor: 220 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 1,020 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra de 8 g, 18 g de azúcar), proteína de 6 g

Nueva patata dulce de la cosecha diaria + miso puré sopa es elumami Plato que has estado esperando. Una mezcla de miso blanco y tamari dominan el sabor de esta sopa de aumento inmunológico.

31

Tyson Air Fried Chicken

tyson air fried chicken
Cortesía de Tyson

7 tiras (84 g): 150 calorías, 4 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 570 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), proteína 16 g

La freír la aire está en la tendencia en este momento en el mundo de la salud, y Tyson no quería perderse. El gigante corporativo recientemente debutó tiras de mama de pollo frito, y ambos son bajos en grasa y alta en proteínas.

32

Comidas de sartén de gardein curry tailandés sin cerdo

gardein skillet meals porkless thai curry bag

Gardein acaba de agregar recientemente dos nuevos sabores de comida de sartén basados ​​en plantas:Curry tailandés sin cerdo y lávelo Vindaloo. ¡No hay necesidad de aventurarse a su restaurante tailandés favorito la próxima vez que reciba un deseo!

33

Daiya Frozen Burritos

daiya dairy free burrito in package

1 Santa Fe Burrito (160 g): 340 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 570 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 2 g), 8 g de proteína

Daiya's NuevoBurritos congelados No solo son 100% veganos, sino que también son sin gluten, también amamos un producto que tiende a una variedad de diferentes necesidades dietéticas. Elija entre cuatro sabores sabrosos: Santa Fe, Santiago, Tex-Mex y Toscano.

34

PERDUES POLLO PLUS POTEL POTEL PENDIENTE LIDERES

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Por 3 piezas: 230 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasa trans), 460 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar 2 g), proteína de 10 g

Cada tierno de pollo enesta bolsa ¡También está cargado con sorpresa! -A Soltation of Verduras. Así es, el pollo completamente natural se mezcla con coliflor, garbanzos y proteínas vegetales para una porción de vegetales de cuartos de taza en cada tamaño de porción. Aunque no lo sabrías de probarlo. Cada bocado sabe a las mismas ofertas de pollo de Perdue que conoces y amas.

35

Molinos simples Barras de harina de almendra suave

simple mills almond flour bars

1 bar (34 g): 160 calorías, 11 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 140 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 8 g), proteína de 4 g

Molinos simples Acaba de lanzar un nuevo bar de harina de almendra que se endulza con miel y melaza. Este bar sin gluten se encuentra en cuatro sabores diferentes, tuerca de plátano, mantequilla de maní, pastel de zanahoria y almendra de chocolate oscuro, por lo que está obligado a encontrar uno que disfrute.

36

CALIFIA FARMS NITRO DROYECT LATTES CON OATMILK

califia nitro latte oat milk
Cortesía de Walmart
1 lata: 50 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 120 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (fibra 0 g, 0 g de azúcar), <1 g de proteína

Califia Farms ha estado introduciendo muchas nuevas bebidas de café en los últimos años, lo último del cual llegar a la escena es elLattes de Nitro con OATMILK. Tal vez recogerás un par de latas del sabor de Mocha, o tal vez el saladocaramelo Es más tu vibra. Cualquiera que sea el sabor que elija (también hay los sabores de espresso Black & White y XX, ¡también obtendrá ese impulso de energía inmediata que ha estado deseando y por calorías mínimas!

37

Reserva de Marie's Market

maries market reserve

2 cucharadas (29 g): 50 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 280 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), 1 g proteína

Reserva de Marie's Market es una nueva línea de aderezos de ensalada que querrá obtener sus manos. ¿Por qué? No solo vienen en una gama de deliciosos sabores, como rancho de estilo suroeste, miel de flores silvestres y vinagreta de lima, albahaca de limón meyer, césar de pimienta negra fumada y semilla de cebolla y sésamo caramelizada, pero también contienen 60 calorías o menos por porción. Rocíe una porción en la parte superior de un lecho de espinacas para una ensalada de primera categoría!

38

Bocadillos perfectos tazas de mantequilla de maní refrigeradas

perfect bar snacks
Cortesía de bocadillos perfectos

2 tazas de coco de chocolate oscuro (40 g): 210 calorías, 15 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 45 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra de 3 g, 11 g de azúcar), 7 g de proteína

¡Estas decadescas de mantequilla de maní decadentes solo golpean tiendas! Si eres un amante de las copas de Reese, pero simplemente no puede ponerse detrás de esos sabores artificiales,Bocadillos perfectos tazas de mantequilla de maní refrigeradas Puede ser el tratamiento que has estado buscando. Ya sea que prefiera el chocolate con leche o el chocolate oscuro (e incluso uno con coco), se combine bien con ese relleno de mantequilla de maní refrie.

39

Cocina primordial Salsa de vodka sin lácteos

primal kitchen no dairy vodka sauce
Cortesía de la cocina primordial

1/2 taza (125 g): 110 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 310 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), proteína 2 g

En lugar de crema,Cocina primordial Emplea otro método para hacer esta salsa de vodka gruesa y deliciosa: el anacardo y el aceite de aguacate.

40

Dulces de melocotón inteligentes

smart sweets peach rings in packaging

1 bolsa (50 g): 80 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g grasas trans), 75 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra 28 g, azúcar de 3 g), 0 g de proteína

Nos encantaSmartSweets aquí en¡Come esto, no eso!¿Por qué? Bueno, no solo tenemos un diente dulce, ¡pero también tenemos algo para las golosinas que no contienen azúcar agregada! Además, ¿podemos simplemente hablar sobre el contenido de la fibra en estos gummies de anillo de melocotón? Si sigue una dieta de 2,000 calorías por día, 28 gramos cumplen el 100 por ciento de sus necesidades diarias. Nunca pensamos que los bocadillos gomosos ayudarían a facilitar la digestión.ese¡mucho!

41

La edición limitada de Suja, la sidra de manzana pulsada en frío de la edición limitada de Suja.

suja spiced apple cider
Cortesía de suja

Por 8 oz: 110 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 10 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 1 g, 23 g de azúcar), proteína de 0 g

Nada dice que se cae como la sidra de manzana, y esta de Suja es más saludable que muchas otras opciones por ahí. Sin edulcorantes agregados, el azúcar que obtendrá con esta sidra es directamente de las manzanas. Disfrútalo en frío, o caliente con un palo de canela para un trato caliente.

42

Mejor Booch

booch better kombucha bottles and cans
Cuesta mejor de Booch
Por 8 oz: 25 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 10 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 5 g), proteína de 0 g

Esta kombucha orgánica viene en cuatro sabores, incluida la pera dorada, el aumento del jengibre, la gloria de la mañana y la salida del sol de Citrus. La bebida probiótica es ideal para su intestino, y las críticas de Five-Star Amazon sobre el gusto de la Kombucha también son prometedoras.

43

Hamburguesa imposible

impossible burger

Por 4 oz: 240 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0 g de grasa trans), 370 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra de 3 g, <1 g de azúcar), 19 g de proteína

Puedes tener elWhopper imposible En Burger King o elDeslizador imposible en el castillo blanco, pero también puedes comprar elHamburguesa imposible para cocinar por ti mismo en casa. Las empanadas de hamburguesas basadas en la planta imitan la apariencia y el sabor de la carne, pero son veganos y vegetarianos.

44

Comida real del terreno de las galletas parmesanas de squash de butternut.

butternut squash crackers
Cortesía de los bocadillos

Por 44 galletas: 110 calorías, 2.5 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 340 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), proteína 1 g

¿Está buscando una alternativa más saludable a las galletas de queso que disfrutó de niño? Estas galletas de calabaza Butternut están hechas de verduras reales y se someten ligeramente con parmesano.

45

Helado de leche de avena

oatly the original in package

Por 100 g: 218 calorías, 13 g de grasa (7,3 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0,10 g de sodio, 4 carbohidratos de 24 g (fibra de 0,8 g, 21 g de azúcar), proteína de 0,8 g.

El congelador Aisle acaba de recibir una mejora importante. El helado de la leche de avena de Oatly es libre de lácteos y viene en seis sabores diferentes, que incluyen doble fudge chocolate, fresa, avellana de caramelo salado y más. Ya sea que esté vegano o solo está buscando reducir su impacto ambiental, este tratamiento es una excelente opción.

46

Postre congelado a base de plantas de bayas de bayas.

frill frozen smoothie

Por 3.5 oz: 70 calorías, 0,2 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 5 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar de 10 g), 1 g de proteína

Otra alternativa al helado con sede en lácteos, los productos de Frill son veganos y cuentan con frutas y verduras en su lista de ingredientes. Reminiscente a los sorbetes de la fruta, pero con un valor más nutricional, estas golosinas se basan en la dulzura natural, en lugar de los azúcares agregados. También son una gran fuente de fibra, que es solo una bonificación añadida.

47

Viaje de campo de la mantequilla de garbanzo

field trip chickpea butter

Por 2 cdas: 160 calorías, 11 g grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 30 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 4 g), proteína de 5 g

Los garbanzos y los cacahuetes son ambas legumbres, por lo que una alternativa de mantequilla de maní a base de garbanzo es un paso lógico. Si tiene una alergia al maní o simplemente desea un refrigerio libre de nueces, puede empacar en el almuerzo de su hijo, no puede salir mal con esta mantequilla de garbanzo.

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Swiss Rosti Melty Swiss Raclette

rosti crispy filled potato deliciousness box

Por 1 rosti (75 g): 100 calorías, 5 g grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 0 g), proteína de 5 g

Amantes del queso: Este es el bocadillo para ti. Estas bolas de bondad cursas cuentan con queso elegante relleno de piezas de patata destrozadas.La raclette suiza Está disponible en alimentos completos, por lo que puede probar este queso por sí mismo.

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Salsa de tomate otamot

otamot tomato sauce
Cortesía de Otamot

Por ½ taza (125 g): 90 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 350 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 10 g), proteína 2 g

La salsa de tomate enlatada es un elemento básico para las recetas de pasta, pero muchas variedades están cargadas con azúcar agregada y sodio. Pero sin azúcar agregada y solo 350 miligramos de sodio por porción, esta salsa de tomate es una alternativa más saludable. Está hecho con verduras reales como zanahorias y remolachas, también, y empaca un golpe nutricional.

50

Casula de la nueva chica en el bloque TIPO DE POLLO

caulipower chicken tenders
Cortesía de Casulipos
Por 2 piezas (96 g): 120 calorías, 1,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 480 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (fibra 1 g, 0 g de azúcar), proteína 16 g

Cualquiera que siga una dieta sin gluten les encantará estas licitaciones de pollo congeladas. Hecho con un empanado de la coliflor, estas ofertas se hornean antes de ser congeladas, y son más bajas en calorías y grasas que muchos de sus competidores.

51

Muffin de proteína de nuez de plátano KRUSTEAZ

kusteaz banana nut muffin


Por 0.25 taza: 150 calorías, 5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 220 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 14 g), 1 g de proteína

Tiene el sabor. Tiene la proteína. Sólo queda una pregunta: ¿estás comiendo la parte superior o la parte inferior?

52

Chobani Oat Blueberry Granada

chobani oat blueberry pomegranate

Por 1 contenedor: 130 calorías, 3 g grasa (1 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 20 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 1 g, azúcar de 15 g), proteína de 3 g

No lo llames yogurt.Avena chobani Es un sustituto de yogur basado en la Avena que, contra todas las probabilidades, es infinitamente más sabroso que su contraparte tan láctea. Y si el sabor de la granada del arándano no es su bolsa, puede resortar para una de las otras ofertas de la marca, incluido el mandarín de durazno tropical de decadencia.

53

División de la mantequilla del anacardo y la esparcimiento de la cereza amarga.

split cashew butter sour cherry spread

Por 1 paquete: 160 calorías, 9 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 10 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 14 g), proteína de 3 g

¿El bloque de construcción básico de la mantequilla de la nuez de las comidas infantiles, la esparcimiento de la fruta disponible en un paquete en la marcha?Siguenos! Y dado que solo hay cuatro ingredientes, puedes descansar tranquilo sabiendo que no estás poniendo nada malo en tu cuerpo.

54

Bob del molino rojo de BOB Jelly & Oats Bob's Bar

bobs red mill peanut butter jelly bar

Por 1 bar: 210 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 90 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra de 3 g, 11 g de azúcar), 7 g de proteína

Hay bares de aperitivos, y luego hay este bar de bocadillos, un regalo de cacahuilla con mantequilla de maní, pasada, que reemplazará a su sándwich de PB & J cuando estés en un atasco.

55

Tuerca de la tuerca de Justin Tuercas cubiertas, almendras

justins almond butter covered almonds

Por 28 g: 180 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 50 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 4 g), proteína de 3 g

Si pensabas que las nueces no pudieran tener ningún loco, no has probado estos sabrosos bocados. Si eres un anacardo o una persona de almendra,cada bocado Está cargado con doble sabor.

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MANITOBA HARVEST HEMP sí! Barras, sal de almendra de chocolate oscuro.

manitoba harvest hemp yeah bars

Por 1 bar: 230 calorías, 15 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 140 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 7 g), 10 g de proteína

Limpio, verde y no en absoluto significa, estas barras cubiertas con cáñamo dulces pero saladas se cargan con 10 g de proteínas a base de plantas cada una. ExistenTres sabores decadentes, pero, por nuestro dinero, la sal de mar de almendra de chocolate oscuro es la que se engancha.

57

Amigos salvajes Alimentos Chocolate Avellana Mantequilla

wild friends chocolate hazelnut spread-1024x750

Por 2 cdas: 160 calorías, 12 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 64 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 3 g, 9 g de azúcar), proteína de 4 g

Si estomantequilla de avellana de chocolate Es delicioso, un nutella de mente saludable, pero también es socialmente consciente. Los amigos salvajes donan el 1 por ciento de todas las ventas a "programas que ayudan a garantizar que las mujeres y las niñas tengan el medio ambiente y el empoderamiento para hacer realidad sus sueños". Eso es bastante dulce.

58

Budies de bocadillos de yasso, chip de espacio de fudge

yasso snack buddies

Por 3 bares: 150 calorías, 2 g de grasa (grasa saturada de 1,5 g, 0 g de grasa trans), 50 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 20 g), proteína de 8 g

Dicen que no juzguen un libro por su portada, pero "ellos" no han visto este libro. En serio, mira lo divertido que es el diseño de la caja! Mejor de todo,Estos tratos congelados yogurt Son solo 45 calorías por bar.

59

Desnudo pina colada

naked pina colada

Por 1 botella: 280 calorías, 3 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 68 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 20 g), proteína 2 g

Ahora sabes desnudo por ahora por su robusta ofrenda de jugos de frutas sabrosos y naturales. Así que conocesu sabor más nuevo (que también sucede para ser su más sabroso): Pina Colada. Como grueso y casi al batido, como cualquiera de las otras ofertas de la compañía, esta en realidad sabe a una piña colada. ¡Solo agrega ron, sacuda y ve!

60

Disposiciones islandesas Krimi, Cocón de Chocolate

krimi skyr icelandic

Por 1 contenedor: 170 calorías, 8 g grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasas trans), 50 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 10 g), 11 g de proteína

Skyr Es como el yogur, pero es más rico, cremoso, y te llena un poco más. Lanza un poco de fruta en cubitos, como las cosas que vienen con las ofertas de las disposiciones islandesas, y una cantidad saludable de proteínas (esto tiene 11 g) y tienes un refrigerio de la tarde perfecto.

61

Brazalia muerde empanadas, carne y frijol

brazi bites empanadas beef and bean

Por 3 piezas (85 g): 200 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g), 390 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 0 g de azúcar), 7 g de proteína

Todo el mundo sabe la mejor parte de una empanada es la corteza. Bueno, con estosMorseles del tamaño de un bocado, puedes lograr casi paridad entre la corteza y el llenado. ¡Solo calienta y come!

62

Amables barras de crujido simple, mantequilla de maní

kind simple crunch peanut butter

Por 1 bar: 180 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasas trans), 140 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 9 g), proteína 4 g

Desde los albores del tiempo, Nature Valley ha tenido un práctico monopolio en paquetes de bocadillos de dos barras extremadamente crujientes. Así que es refrescante, decir lo menos, para ver el tipo de Wade hacia el espacio. Las ofertas de sabor-Mantequilla de maní, avena y miel, chocolate oscuro.-En todo lo que uno desearía desde un bocadillo.

63

Casa de pueblo ajo hierba flipside galletas

town house flip sides

Por 5 galletas: 70 calorías, 3,5 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g, 0 g de grasa trans), 210 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 1 g), <1 g de proteína

Regla número uno de bocadillos: nunca puede tener demasiado ajo. Regla número dos: todo es mejor en forma de pretzel. Pon los dos juntos y te encontrarás frente a la Mona Lisa debocadillos de fiesta.

64

Ozery Family Bakery Blueberry Morning Ronds

ozery family bakery blueberry morning-rounds

Por 1 pita: 160 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), proteína de 5 g

Esta pita con sabor a arándanos Es un bocadillo ideal en carbohidratos para cualquier momento del día. Poner la mantequilla en él para un desayuno de panqueques, a la espuma de hummus para un almuerzo dulce y salado, o rellenarlo con pollo rallado para una cena saludable y rellena.

65

Fibra excepcional de GG Fibra sin gluten Fibra Crispbread, canela de miel

gg exceptional fiber honey cinnamon
Cortesía de GG Bran Crispbread
Por 1 galleta: 40 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 0 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar 2 g), 1 g proteína

Difundir un pocomantequilla de nueces en estas crujientes delicias sin grano y estás en un regalo. Y si quiere realmente desafiar su paleta, pruebe el salvado de avena, la semilla de calabaza o los sabores de pasa y miel.

66

Sunwink Sparking Herbal Tonic, Detox Ginger

sunwink sparkling herbal tonic

Por 1 botella: 35 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 15 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 4 g), 1 g proteína

La canela le da sabor. El jengibre le da patada. Pero es la raíz del diente de león, sí, realmente, eso daesta bebida Sus poderes de desintoxicación sobrealimentados.

67

ODWALLA SMOOBUCHA, MANZANA Y GREENS

smoobucha apple greens

Por 1 botella: 140 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g grasas trans), 45 mg de sodio, 37 g de carbohidratos (fibra de 6 g, 27 g de azúcar), proteína de 0 g

Tampoco es bastante kombucha, pero tampoco es un batido. EstasÚltimas ofertas combinadas de ODWALLA Sirva lo mejor de ambos mundos. Y también se puede sentir bien al beberlos, también: la compañía vide para reciclar el 98 por ciento de su basura.

68

Bob Evans Ajo Red Patate Cuñas

Bob evans garlic red potato wedges

Por 10 cuñas: 2,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 370 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 1 g), proteína 2 g

Podrías pasar un trozo de tu noche rebanando, cochinamente y esparcía un montón de papas rojas. O, usted podría descomprimiresta bolsa Y los vaporizan a la perfección.

69

Babybel Mini Rolls

babybel mini rolls

Por 1 pieza: 45 calorías, 3 g grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 100 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 0 g), proteína de 5 g

Paso a un lado, queso de cuerda. Hay un nuevo bocadillo fácil y sede en la ciudad:Estos mini rollos de Babybel. Y también son asombrosamente sanos, también. Cada porción es solo 45 calorías, y tiene 5 g de proteínas.

70

Paquete de pepinillos de McClure

mcclures sweet and spicy pickle pack

Por 1 oz: 5 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 230 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), 0 g de proteína

McClure's Es conocido por sus ofrendas de los pepinillos artesanales de estilo brooklyn. (Pocas marcas, si las hay, han hecho más por la tendencia de que McClure's tiene). Pero con el lanzamiento de este paquete de aperitivos, no necesita cazar o trabajar alrededor de un frasco para obtener una bondad brinda. ¡Sólo pop en tu bolsa y vete!

71

Parmcrisps ladrillo-horno pizza chips

parmcrisps

POR 12 FRISPS: 100 calorías, 7 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g grasas trans), 280 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar 1 g), proteína de 9 g

Ceto-amigable, sin gluten, cargado con 9 g de proteínas y solo 1 g de carbohidratos, mássabe a una pizza real? ¿Puedes pensar en un mejor bocadillo?

72

Chili de frijol de mesa moderno

modern table bean chili

Por 1 contenedor: 140 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 510 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (6 fibra, azúcar de 3 g), proteína de 6 g

Pocos chiles fáciles de hacer, gustan, bueno, chili. Son demasiado acuosos, o demasiado escocesos, o demasiado chef Boyardee-Y. Bueno, tómalo de nosotros:estas cosas Es el verdadero trato.

73

Del Monte VeGgieful Bites

veggieful broccoli cheddar bites

Por 5 piezas: 240 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasa trans), 430 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (5 fibra, azúcar de 4 g), 10 g de proteína

Gracias a una corteza de coliflor de Light-AS-A-Feather, estosgolosinas cargadas de queso Puede degustar a una comida de engaño. Son cualquier cosa menos.

74

CABRAM Estate California Olive Oil, Classic

COB Classic Bottle


2 CUCHARADAS: 120 calorías, 14 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 0 g), proteína de 0 g

En 2019, esteEVOO de baja acidez Ganó la medalla de oro en la competencia de aceite de oliva virgen extra de Los Ángeles, la competencia de aceite de oliva virgen extra de Londres, la Feria del Estado de California, el .... Podríamos seguir, pero obtienes el punto. Y a solo 10 dólares para una botella de 375 mililitros, es el trato culinario del siglo. Además, el sput de vierte fácil hace que este aceite de oliva sea un sueño para usar mientras está cocinando.

75

Crunchmaster Grain-Free-Free, ligeramente salada

crunchmaster grain-free crackers

Por 17 galletas: 120 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 115 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar 1 g), 1 g proteína

Sí, es cierto: no necesitas granos para tener grandes galletas. EstasDelicias delgadas de papel están hechos de raíz de yuca y flor de coco, pero no lo sabrías al probarlos.

76

Angelic Bakehouse Garden Wraps, 7 grano

angelic bakehouse garden wraps

Por 1 envoltura: 100 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 270 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (4 fibra, azúcar 1 g), proteína de 5 g

Olvida el trigo integral y el tomate secado al sol.Estas envolturas, que vienen en tres sabores creativos, una remolacha vibrante, la batata de cúrcuma y la espinaca de la col rizada de primavera, son el futuro.

77

Buena cultura probiótica tripa tiros, cúrcuma

good culture wellness shot

Por 1 contenedor: 80 calorías, 2,5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 55 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar de 9 g), proteína 4 g

Uno ofrece un impulso de un colágeno. Uno viene con un toque de cúrcuma. Ya sea que esté buscando más energía, piel más clara, o juntas más fuertes,Los cuatro de estos nuevos tiros nuevos. son, de una forma u otra, excelente para su salud general.

78

King Arthur harina sin gluten, sin un solo servicio, Super Fudge Brownie Mix

king arthur flour

Por 1 contenedor: 250 calorías, 9 g grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 120 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (2 fibra, 29 g de azúcar), 2 g de proteína

Los brownies sin gluten pueden sonar como un sueño. Pero, con esto.Mezcla de microondas de chocolate-Sólo agrega agua y lo ponen en los sueños de Nuke.

79

Foods Foods Sin gluten, Galletas Veganas, Pastel De Cumpleaños

partake birthday cake

Por 3 cookies: 120 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 110 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (<1 fibra, azúcar de 8 g), 1 g de proteína

¿Por qué tratar de elegir entre cookies y pastel cuando puedes tener ambos? Mejor aún, estas sabrosas golosinas son sin gluten y totalmente veganas, por lo que puedes devorarlas por la docena sin una onza de culpa. (PD.Jay-Z es un inversor, para que sepas que estos tienen que ser buenos.)

80

Sky Valley Organic Sambal Oelek Pasta

sambal oelek paste

Por 1 cucharadita.: 5 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar 0 g), proteína de 0 g

Es como la zestidad y el sabor, se llenó como cualquier otra pasta de Oelek, pero también es saludable, para arrancar:Estas cosas es30-Aprobado total.

81

Baita Bea Bain Boom Dulce Cebolla y Mostaza

bada bean bada boom

Por 1 oz.: 110 calorías, 4 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 115 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar 2 g), proteína de 6 g

Todos bajo el sol saben (y aman) aquellosMiel mostaza y cebolla Pretzel picaduras de Snyders of Hannover. Bueno, conocer elVersión saludable. Mejor aún, estos tienen 6 g de proteína por porción. ¡Baugh!

82

Etiqueta de Rebbl Gold, Cacao Mayan

rebbl gold label

Por 1 botella: 250 calorías, 17 g de grasa (grasa saturada de 11 g, 0 g de grasas trans), 130 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (6 fibra, azúcar de 9 g), proteína de 6 g

Tan grueso como un yoo-hoo, pero sobre un bazillion veces más saludable, gracias a los ingredientes como el aceite de MCT, el extracto de hongos y el aceite de acacia.estas cosas Es básicamente postre en una botella. Sólo un inconveniente: es exclusivo de los alimentos completos.

83

Disparos de energía salvaje adecuados, jengibre

proper-wild-energy-shots-ginger
Cortesía de la propia salvaje
Por 1 botella: 25 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar de 5 g), proteína de 0 g

Olvídate de expreso. EstasTiros de energía natural"Que tienen el doble de la cafeína como una taza de café, le da un impulso sin los nerviosos. Y dado que la cafeína se extrae orgánicamente, puede esperar que cualquier beneficio dure hasta seis horas.

84

Barras de proteínas de una planta, pan de nuez de plátano.

one plant protein bars banana nut bread

Por 1 bar: 165 calorías, 7 g grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 160 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (8 fibra, azúcar 1 g), 12 g de proteína

Sin duda, has visto la línea de barras de proteínas con sabor creativo en su equinoccio, su GNC, y tal vez incluso su cafetería local. Pero podrías haber perdido su última innovación:Barras de proteínas a base de planta. Claro, con 12 g de proteínas, tienen menos de las ofertas tradicionales (que tienen 20 g). Aún así, no es nada para estornudar.

85

Alternativas de yogurt de comida ripple

ripple foods plant based yogurt alternatives

Por 1 contenedor: 110 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g, 0 g de grasas trans), 0 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar de 3 g), 6 g de proteína

Gracias a una base de mezcla de proteínas de guisantes naturales, estesustituto del yogur es (respiracion profunda) libre de lácteos, libre de nueces, libre de soja, libre de gmo y sin gluten. Una cosa que no es? Libre de sabor.

86

Molinos simples Barras de harina de almendra al horno suaves, mantequilla de maní chunky

simple mills soft baked almond flour bars chunky peanut butter

Por 1 bar: 160 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasa trans), 140 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (2 fibra, azúcar de 7 g), proteína de 5 g

Cada ingrediente en estos160-Calorie Snack Bares Es un alimento completo. Están endulzados con miel, en lugar de azúcares, o peor, algo artificial, por lo que incluso las cosas azucaradas no son malas para ti.

87

Barra de colágeno de proteínas vitales, sal de almendra de chocolate

vital proteins collagen bar chocolate almond sea salt

Por 1 bar: 200 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasa trans), 260 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (6 fibra, azúcar de 3 g), 17 g de proteína

A $ 40 por un paquete de 12,Estas barras Son un poco caros. Pero con 17 gramos de proteínas y 12 gramos de colágeno, no encontrará un refrigerio más adecuado para esculpir un físico.

88

Caveman Foods Gran Free Granola

caveman foods grain free granola almond butter crunch

Por ⅓ taza: 150 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 90 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (2 fibra, azúcar de 6 g), proteína de 5 g

Está justo en el nombre de la compañía:Este delicadeza del desayuno Es 100 por ciento paleo. Bonificación: La dulzura se deriva del jarabe de arce.

89

Mesa moderna vegano mac proteína completa, estilo clásico.

modern table vegan mac complete protein classic style

Por 1 taza: 300 calorías, 3 g de grasa (grasa saturada de 1 g, 0 g de grasa trans), 540 mg de sodio, 54 g de carbohidratos (4 fibra, azúcar 1 g), proteína de 15 g

Este no es el Mac y el queso en caja de su dormitorio de la universidad. Con pasta de lentejas y una salsa "cursi" a base de aceite de palma,estas cosas Está totalmente libre de gluten y lactosa.

90

Pasta de una olla de Annie

annies-one-pot-pasta

Por 1.7 oz: 170 calorías, 1,5 g de grasa (1 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 440 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar de 3 g), proteína de 7 g

¿Problemas para que los niños coman verduras? Intenta alimentarlosMac y queso con sabor a pizza. Sí, de verdad: esta caja de fácil acceso de Annie (The Classic) tiene un tercio de una taza de verduras "ocultas". Nunca sabrán lo que ellos son.

91

Tazones de alimentación de elección saludable, carne picante Teriyaki

healthy choice power bowls spicy beef teriyaki

Por 1 contenedor: 180 calorías, 5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 560 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (5 fibra, azúcar de 9 g), 18 g de proteína

Sin escasez de proteínas (18 g) o sabor (tres palabras:picante. Carne de res. Teriyaki), usted sería difícil encontrar una comida fácil de hacer que esto. Y si prefieras una opción vegetariana, oye, solo recoger la variedad de curry de la coliflor.

92

Pizzettas de contadina

contadina pizzettas margherita flavor

Por 5 piezas: 260 calorías, 17 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 490 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (7 fibra, azúcar de 5 g), 10 g de proteína

No necesitas que te digas que la contadina hace la excelente salsa de tomate consistentemente en el mundo. Pero ahora han intervenido para hacerse cargo de la industria que Totino se conquistó en la era Paleolítica.Estas picaduras de pizza Tener toda esa rica bondad de contadina, más un guión de albahaca, para un sabor de pizza margherita profundamente auténtico.

93

Cuencos de proteína de cosecha gigante verde, estilo California

green giant harvest protein bowls california style

Por 1 contenedor: 280 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 530 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (9 fibra, azúcar de 7 g), 14 g de proteína.

Con una mezcla de granos saludables, incluyendo lentejas marrones y quinua blanca, y una verdadera cosecha de varias verduras,este tazón Se carga con 14 gramos de proteína. Ir vegetariano no necesita significar renunciar a la proteína.

94

Granja ricos en tiempo, mordeduras de pollo deshuesadas.

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Por 3 oz: 190 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasas trans), 710 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 fibra, azúcar 0 g), proteína de 12 g

Dos minutos es un comercio justo para una comida completa de jugosos pollos de carne blanca (crisped a la perfección, la mente) y la salsa decadente de la barbacoa. Eso es todo lo que se necesita para hacer que estos acertadamente se denominan "salidas de tiempo", desde la granja rica. Y si el pollo no es lo tuyo, considera sus otras opciones de sabor, que, entre otras cosas, incluyen una ofrenda de taquitos.

95

El pan asesino de Dave en rodajas delgadas brotó pan integral de grano

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Por 1 rebanada: 70 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 115 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (2 fibra, azúcar de 3 g), proteína de 3 g

Con solo 70 calorías, más una friolera de 16 gramos de granos enteros, por rebanada, puede dormir fácil saber que sus sándwiches son lo más saludables posible. Y gracias a un toque de azúcar de caña,Estos panes Son solo la cantidad correcta de dulce. (Mejor emparejado con sin salmantequilla de almendras y esparcimientos de frutas frescas.)

96

Sopa de vegetales de Vegetal de Rao

raos-vegetable-minestrone-soup

Por 1 taza: 100 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 1030 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (3 fibra, azúcar de 4 g), proteína de 3 g

Rao's, lalegendario Institución italiana desde el lado este superior de Manhattan, primero se rompió en las estanterías de la tienda con un pareadorsalsa de tomate. (El secreto: no contiene una gota de agua). Ahora, están atrapando por la percha sostenida por Campbell's, Progresso y similares. No cometer errores:Esta sopa de minestrone-Que, se carga con calabacín, garbanzos, zanahorias y cebollas, está sellada con el mismo nivel de calidad que cualquier otra cosa del imperio de RAO.

97

Heinz Tomate Ketchup con una mezcla de vegetales

heinz tomato ketchup blend of veggies

Por 1 cucharada.: 0 calorías, 3 g de grasa (170 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 7 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 fibra, 0 g de azúcar), proteína de 0 g

¿Por qué arreglar lo que no está roto? Heinz Ketchup, que vino a la prominencia a mediados del siglo XIX, seguro que no está roto, pero eso no significa que la innovación no es desequilibrada. Caso en punto: esteKetchup cargado por vegetación, que está imbuido de puré de zanahoria y cuadrado para una salsa cargada con sabor con el mismo sabor familiar de Heinz que conoces y amas.

98

Halsa oatgurt

halsa oatgurt mango and pear drink
Cortesía de Halsa Foods
Por 1 botella: 140 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 11 g), proteína de 5 g

Probablemente hayas visto los contenedores de yogurt bebible, pero si eres libre de productos lácteos, desafortunadamente, desafortunadamente, he tenido que perderse, hasta ahora. Halsa hace una bebida probiótica a base de leche de avena para ayudarlo a impulsar su salud intestinal sin la hinchazón.

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Ragú Simply Creamy Alfredo con coliflor

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Por ¼ taza: 40 calorías, 2.5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 320 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar 1 g), proteína 2 g

¿Como Amarlicky y cremoso como Alfredo tradicional, pero con la mitad de la grasa? Sí, parece imposible, pero los genios de Ragú.lo sacó Con un movimiento simple: intercambiando crema pesada para una mezcla de leche y coliflor pura. Buen provecho.

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Café de cerveza honesta de frío, orgánico

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Por 1 botella: 15 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 45 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (0 fibra, azúcar 0 g), 1 g proteína

El té honesto fue un éxito tan rápido que Coca-Cola decidió lanzar una espinja:Café honesto. Los dos sabores endulzados, Mocha y Cubano, son fantásticos por derecho propio, pero somos parciales para el negro sin azúcar. Lamentablemente, estos están actualmente disponibles en la costa oeste. Pero, a partir del próximo año, estarán disponibles en todo el país.


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