Pera basada en plantas Cardamom Avena Smoothie
¡El combo de las peras y el cardamomo hará que este batido saborea como pera crujiente!
Buscando una nueva fruta para agregar a suzalamero ¿rutina? ¡Prueba las peras! Las peras de Bartlett son perfectas para batidos, ya que se vuelven suaves y jugosos cuando están maduros. Son una excelente fuente de fibra y una buena fuente de vitamina C.
La avena proporciona una base de batidos cremosa y dulce, ya sea que los agregue directamente al batido o utilizando una bebida de avena basada en plantas. La bebida de avena de los alimentos de Pacific es una buena fuente de lactosa y calcio sin soja que también contiene vitamina D. y ¡se endulza naturalmente con la avena orgánica! Dado que una bebida de avena tradicionalmente funciona bien en productos horneados, es perfecto para una receta que le da un guiño a una pera crujiente en sabor. El molino rojo de Bob pasó de moda enrollada avena (mientras que es perfecta para una pera real, crujiente), agregue hierro y fibra a este batido.
Cardamom es una especia predominantemente utilizada en postres. Viene de las semillas de una planta dentro de la familia de jengibre. Con un aroma de madera dulce y especiada que también recuerda al hinojo, proporciona un aroma perforado en forma de postre.
Para mantener este batido vegano, cambie la miel para un edulcorante alternativo como el jarabe de agave o arce.
Hace 2 porciones
Ingredientes
1/2 Bartlett Pear
1/4 tazaBob's Red Mill Orgánico Antiguo Moda Avena Rolled
1 tazaPacific Foods Oat Beverage Original Planta
2 tsp wildflower o trébol miel
1/2 taza de hielo
1/4 TSP Cardamom Ground
Como hacerlo
- Combina todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle en lo bajo, luego termine en alto durante 1 a 2 minutos, hasta que esté suave.
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