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Se podría pensar que está haciendo todo lo posible para detener COVID-19 en sus pistas. Sin embargo, el virus es altamente contagioso, y aunque tiene buenas intenciones, algunas de sus acciones puede ser un aumento involuntario de la propagación. De acuerdo a unaestudio publicado enCiencia diaria, Más del 10% de los pacientes que buscaron tratamiento coronavirus fueron infectados por personas que ni siquiera sabían que estaban enfermos. Si usted es asintomática y va sobre su vida cotidiana, que podría ser, sin saberlo, la propagación del virus a las personas que entran en contacto con. Echa un vistazo a estas 10 formas en las que podrían estar propagando coronavirus por lo que puede asegurarse es parte de la solución.

Debido COVID-19 es relativamente un nuevo virus, los expertos y los científicos todavía están analizando todas las formas en que puede propagarse. Una de las formas más obvias se propaga el virus de una persona a otra es a través de gotitas liberadas al estornudar o toser.

De acuerdo con laCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), Una persona infectada que tose o estornuda puede contagiar el virus debido a que "estas gotas pueden aterrizar en la boca o la nariz de las personas que están cerca o posiblemente ser inhaladas en los pulmones."

El RX: Incluso si usted no piensa que usted está infectado con el virus, es importante cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser. El CDC recomienda doblando el brazo por encima de su boca y con el interior de su codo. Esto asegura que las gotitas no terminan en las manos, a continuación, en los elementos que se tocan.

Si has estado socio-distanciamiento y la auto-aislamiento por un tiempo, las cuatro paredes de su sala de estar son probablemente muy aburrido. Pero cuanto más tiempo pasas en público, más probabilidades hay de propagar el virus sin saberlo o estar expuesto a ella.

El RX: Incluso si estás aburrido hasta las lágrimas, es importante sólo para salir en público cuando se ejecuta diligencias esenciales, tales como ir de compras o para llenar el tanque de gasolina. De acuerdo a unaEstudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), "Como COVID-19 es un patógeno recientemente identificado, no se conoce ningún inmunidad pre-existente en los seres humanos." Esto significa que cualquier persona es susceptible a la infección.

Viajar era una parte de la vida cotidiana para muchos, por lo que es un hábito difícil de romper. Pero si usted está pensando de la partida a la casa de su hermana dos ciudades más o a su tienda de comestibles orgánicos favorito en la ciudad, se equivoca. Viajar a diferentes áreas, incluso dentro de su propio estado, puede ser lo que está contribuyendo a la rápida propagación del virus. Si usted está infectado con el virus, pero no mostrar síntomas, viajar a una ciudad o lugar diferente puede transmitir el virus a esta nueva área, causando otro grupo de personas infectadas.

Usando el transporte público para llegar a donde vas es también un culpable para la difusión de COVID-19. losCentros para el Control y la Prevención de Enfermedadesadvierte, "ajustes de viaje lleno de gente, como aeropuertos, pueden aumentar las posibilidades de conseguir COVID-19, si hay otros viajeros con infección por coronavirus." Esto incluye autobuses, vagones de metro o estaciones de tren.

El RX: La mayoría de las autoridades locales están instando a los residentes a viajar solo cuando es verdaderamente esencial. Permanecer dentro de su barrio o pueblo mantiene el virus que figura como sea posible. Saltar ese viaje a la tienda de comestibles de la ciudad y permanecer cerca de detener la propagación.

Si estás en una tienda de comestibles o de compras farmacia por sus elementos esenciales, es imposible dejar de elementos táctiles. Usted tiene que elegir sus necesidades, bolsas toque de comestibles, y utilice el teclado de la máquina de tarjetas de crédito. Pero sin necesidad de tocar los productos y los estantes pueden extenderse coronavirus.

Si usted tiene el virus y toca estos objetos o superficies, puede transmitir el virus a otra persona que lo toca, luego se toca la cara. De acuerdo con laInstitutos Nacionales de Salud, El virus es detectable para "hasta cuatro horas en el cobre, hasta 24 horas en la cartulina, y hasta dos a tres días en plástico y acero inoxidable."

El RX: Cuando estás fuera en lugares públicos, ser consciente de dónde tiene las manos en todo momento. Es imposible no tocar los elementos cuando esté en la tienda, pero tratar de minimizar el contacto que tiene con los objetos y superficies en la tienda. Tan pronto como haya terminado, lavarse o desinfectarse las manos a fondo.

directrices sugieren distanciamiento social se pone de pie por lo menos seis pies de distancia de los demás en un lugar público. Estas regulaciones están destinadas a detener la propagación del virus, porque la mayoría de las gotas de los estornudos y la tos sólo pueden viajar hasta seis pies.

Cuando elOMSanalizó cómo las pautas de distanciamiento social de China afectaron a la propagación del virus, se encontró que estas regulaciones ayudaron a retardar la transmisión de COVID-19. El estudio encontró "fuerte evidencia de que las intervenciones no farmacéuticas pueden reducir e incluso la transmisión de interrupción."

El RX: Siga las regulaciones de distanciamiento social y de pie por lo menos seis pies de distancia de otras personas cuando estás en público. La mayoría de las tiendas de comestibles han establecido marcas en el suelo para asegurarse de que puede adherirse fácilmente a las directrices de distanciamiento social. Si estás caminando por el barrio, tomar medidas adicionales para la distancia social dando un paso fuera del camino cuando otra persona llega muy cerca de usted.

losCentros para el Control y la Prevención de Enfermedadesha hecho saber que el lavado de manos frecuente es una de las mejores maneras de frenar la propagación del coronavirus. Cuando tiene las manos limpias, es menos probable que se propague el virus, incluso si usted está infectado sin saberlo.

Si está infectado y tiene gérmenes en sus manos, y luego se toca tiradores de las puertas públicas o productos en las tiendas de comestibles, es posible que la propagación del virus a estas superficies. Las personas que tocan estas superficies tienen entonces los gérmenes en sus manos y pueden infectarse con COVID-19, que comienza la propagación a otras personas que entran en contacto con.

El RX: Lávese bien las manos después de haber pasado algún tiempo en público. El CDC también recomienda lavarse las manos antes, durante y después de comer o preparar alimentos, en el tratamiento de una herida, cuando se cuida a un enfermo, o después de ir al baño. También es importante lavarse las manos después de estornudar, toser o sonarse la nariz.

Tocarse la cara aumenta el riesgo de infección. Una vez que está infectado con coronavirus, se convierte en una fuente que se puede propagar a otras personas.

Cuando has estado tocando superficies u objetos que contienen los gérmenes y potencialmente COVID-19, tiene estos gérmenes en su alcance. Tocarse los ojos, la nariz o la boca da a estos gérmenes de una manera de entrar en tu cuerpo y te infectas con el virus. De acuerdo aEl Dr. Becker amanecerde la Universidad de Salud de Florida, "virus que afectan el sistema respiratorio entrar en el cuerpo a través de las membranas mucosas que se encuentran en la nariz, la cavidad oral y los labios."

El RX: Puede tocar inadvertidamente su cara cuando usted está estresado o no consciente de sus movimientos. Pero cuando estás en público, es importante que se abstengan de llevar sus manos en cualquier lugar cerca de su cara. Usted puede pensar que estás a salvo en casa, pero si usted acaba de tocar las llaves del coche o teléfono celular, es posible que tenga gérmenes en los dedos. Sólo permita que toque la cara en casa si usted acaba de lavarse a fondo las manos.

Si usted no está manteniendo su hogar limpio y desinfectado, se le puede transmitir el virus a otros miembros del hogar. Si se va fuera de casa, y luego volvió a casa y poner las tiendas de comestibles de distancia o utilizó el baño sin lavarse las manos, es posible que se han extendido COVID-19 gérmenes en las superficies de su casa. Sin necesidad de utilizar un producto de limpieza desinfectante o lejía diluida para limpiar estas superficies con regularidad, los gérmenes pueden propagarse fácilmente a los familiares que tocan las mismas áreas en su hogar.

El RX: losCentros para el Control y la Prevención de Enfermedadesrecomienda el uso de guantes desechables para desinfectar su casa. En primer lugar, limpiar todas las superficies que se tocan con frecuencia con agua y jabón. A continuación, utilice un limpiador desinfectante para el hogar o lejía diluida para limpiar las superficies y matar las bacterias. Deje que la solución permanezca en la superficie por al menos un minuto antes de enjuagar o limpiar apagado.

Cuando estás fuera de casa haciendo mandados, puede ser imposible realizar un buen lavado las manos. Desinfectar las manos entre los viajes puede ayudar a detener la propagación del coronavirus. Después de haber tocado artículos en la tienda, la cinta transportadora pago y envío, y botones de la máquina de tarjetas de crédito, las manos pueden haber estado expuestos al virus.

Al llegar en su coche, si usted no usa desinfectante de manos de inmediato para matar los gérmenes en sus dedos, que está extendiendo estos gérmenes a otras áreas, tales como el volante y los controles de radio. Entonces estás difundir estos gérmenes de nuevo a su próximo destino.

El RX: Si bien se prefiere siempre correcto lavado de manos, el CDC recomienda el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol cuando no se tiene acceso a lo esencial de lavado de manos. Mantenga desinfectante para las manos fácilmente disponible en su coche y otros lugares donde no se puede lavar las manos, pero pueden estar expuestos a los gérmenes. Para asegurarse de que es efectivo para matar el virus, sólo el desinfectante de manos de compra que contiene% de alcohol al menos 60.

Si se siente bajo el clima, puede ser alergias o un resfriado común. O puede ser una señal de que ha contratado el virus. De cualquier manera, si sabes que no te sientes bien, es una buena idea para auto-aislar.

Si tiene el virus, las gotitas de su tos o estornudos pueden infectar fácilmente las personas o las superficies que lo rodean, lo que hace que el virus se propague. Si se ríe o habla demasiado cerca de sus seres queridos, también puede difundir COVID-19 a estos miembros de la familia, quienes luego se pueden albergar al virus y mantener la propagación.

El RX: Use un servicio de entrega de comestibles en lugar de ir de compras por su cuenta. Pídale a los familiares o a los miembros de la familia que realicen recados para usted y que suelten paquetes en su puerta. Manténgase alejado de otros miembros del hogar, especialmente a aquellos que tienen un mayor riesgo de complicaciones del virus. Si sus síntomas incluyen dificultad para respirar o fiebre, comuníquese con su médico de inmediato.

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