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Con tantos bares, restaurantes y cafeterías.Cerrado temporalmente, tener suficiente comida almacenada en la nevera, el congelador y la despensa es de suma importancia. Sin embargo, en medio de laPandemia de COVID-19, puede que se esté preguntando cuándo es más seguro para usted ir de compras de comestibles.

Atravesando a través de untienda de comestibles O el supermercado puede ponerlo en riesgo de exponerse al virus, con otros que rodean y salen de los mismos pasillos que usted y haber tocado previamente los alimentos que ahora están sentados en su carrito. TiempoNingún grupo de edad es inmune Para el virus, aquellos que tienen 60 años y mayores tienden a tener un mayor riesgo de fatalidad. Adicionalmente, los que tienenCondiciones médicas subyacentes severas O están inmunocomprometidas también son de alto riesgo, lo que hace que sea más importante que estos individuos minimicen la exposición tanto como sea posible.

Entonces, cuando se trata de la pregunta de cuándo es el mejor momento.Para usted específicamente Para ir a comprar comestibles, aparte de la edad, querrá tener en cuenta otros dos factores:Historia de las complicaciones sanitarias y la frecuencia de las compras.

Si tienes 60 años y mayores, deberías considerar mirarAarp Roundup de supermercados que ofrecenMayores, solo horas para los compradores.. Por ejemplo, enAlimentos integrales Las personas mayores son bienvenidas para entrar y comprar una hora antes de que se abra al público en general todos los días de la semana.

Sin embargo, no todas las tiendas ofrecen a las personas mayores, solo las siete días de la semana, por lo que es tan importante buscar en línea o llamar antes de ir a comprar. Por ejemplo, CostCo está permitiendo a los clientes que tienen 60 años y mayores en una hora temprano, los martes, los miércoles y los jueves.

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Otras tiendas han implementado horas especiales que atienden a clientes más antiguos e inmunocomprometidos. En Albertsons y Safeway, Seniors y aquellos que han comprometido sistemas inmunológicos o están embarazadas pueden venir en cada martes y jueves de 7:00 a.m. a 9:00 a.m. a las 9:00 a.m. para comprar con seguridad.

Finalmente, está la frecuencia en que vayas a comprar comestibles. ¿Con qué frecuencia vas? ¿Dos o tres veces a la semana? ¿Una vez por semana? Independientemente de la edad o la historia de las complicaciones de la salud, la frecuencia a la que usted va a la tienda debe ser la misma en todo el tablero.

Bettina Fries, Jefe de la División de Enfermedades Infecciosas en la Universidad Stony Brook en Nueva York, dijo alEl Correo de WashingtonEsa gente debería idealmente, solo ir a la tienda de comestibles, como máximo, dos veces por semana. La idea es reducir la cantidad de viajes que realice, pero compre más comestibles por viaje para que dure durante toda la semana. Si vive solo, puede que pueda separarse con ir a la tienda de comestibles una vez cada dos semanas.

Entonces, antes de que pienses en dirigirte a tu favorito.cadena de comestiblesAsegúrese de preguntarse cuántas veces ha visitado una tienda en los últimos siete días. Use una máscara y, si está disponible, guantes de látex. Y, si necesita inspiración para su lista de comestibles, eche un vistazo aAquí hay una semana completa de comidas fáciles que puedes hacer en casa..